假期快樂，歡迎來到我們的十一特別節目。
每年一入秋，后臺就會收到非常多關于愛情的困惑。
比任何一個季節都要多。
似乎秋天是愛情的中轉站臺，下車、換乘，改變路徑。
太多人在旅程中都發出了“我該怎么辦”的疑惑。
恰逢長假，我們整合了7個近期后臺的高頻問題。
每晚22:22的溫馨“答疑”，連續七日睡前陪伴。
或許輾轉反側的夜晚，這能幫你解決心里的惑。
▼
在愛情中有一種心理學效應，叫做「戀愛補償效應」。你可以理解為“人更容易喜歡上喜歡自己的人”。當我們的大腦感受到“被喜歡”時，它會分泌多巴胺等介質來傳遞一種幸福感，讓我們也會產生一種錯覺，是不是自己也喜歡上對方了。
但戀愛補償效應給我們帶來的是真正的喜歡，還只是一種錯覺呢？這恰好是我們今天想要討論的話題。
最近我的朋友一直在猶豫該不該分手。每個夜晚都下定決心“不愛了就要彼此放手”，但第二天起床之后又成了“還是不分了吧，我對他還是挺愧疚的。”
如今回想他們戀愛的開始，那就是一場典型的由于戀愛補償效應而產生的戀情。
當時她男朋友追她追得特別用心。他會在下雨天跨越小半個城市給她送傘，看到她朋友圈有一句對秋天的抱怨，就給她點好熱乎乎的咖啡外賣。陪伴，禮物，告白，及時的出現和情緒安慰，他都能做到。
就是這樣無微不至的“好”讓我朋友選擇了在一起。雖然沒有怦然心動，但她還是在對方告白的時候順理成章地答應了下來，她想著還是相處時間太短吧，或許一段時間之后就真的能培養出感情了呢？
那段時間，我能感覺到我朋友非常努力地想愛上對方。她努力地拍兩人合影發到朋友圈，也努力地去回應對方給她的好，但持續了一個多月，她就努力不動了。用她的話來說，像是在完成工作任務，好累。
毫無懸念，這場“心動”終究是沒有培養出來，培養出來的只是越來越強的愧疚感。
如今不分手，每天都覺得自己是在維持一場生意而非愛情，而分手卻又覺得很愧疚，把對方的好心安理得享受了那么久，甩手離開像個用過即棄的壞人。
悲哀的是，這個難題并沒有最優解，無論如何都會傷害到那個認真對你好的人。除非你可以接受自己做個愛情里愧疚的好人，直到對方先退出。
當我們真正遇上一個對我們示好的人，比心動和臉紅更早到來的是不知所措。愧疚是不知所措里最鮮明的部分，“他對我真的挺好的”，“我也沒有其他的選擇對象”，“其實可以試一試”“說不定就是真愛呢？”這種層出不窮的借口也被大家用來不斷說服自己。
但愧疚感偏偏是感情里最不該出現的東西。你越是感到愧疚，付出的人在你眼中反而越成了“圣人”的姿態，他已經做出了犧牲，付出了愛，他現在自由又坦然，而你只有虧欠，感情變成了一場無底洞的還債，更多的彌補也無濟于事。
沒有人能在沒有愛的感情里一直付出，當然也不應該有人在沒有愛的感情里一直保持愧疚。
永遠不要因為可憐對方或是感謝對方，去談一場“補償式戀愛”，這是一件對雙方都有害無益的事情。
對方會感知到你與愛無關的眼神，會去計較你們相處的點滴。而你也終將因為不耐煩，讓這段關系走向越來越糟的境地。
當然，也可以換位思考。如果你感知到對方是在“補償”而非“投入”，那也大可不必這樣消耗下去。雖然我知道你舍不得，但這并不是雙向的奔赴，強扭的瓜只能解短暫的渴，終究不是沁心的甜。
想起幾年前有人跟我說，愛情是小概率事件，我還覺得悲觀。如今看來，或許的確如此。人與人之間的牽絆太復雜了，錯的緣分有千萬種，太難強求。
