人生最好的治愈，就是放過自己，學會釋然。
有時候，如果對一件事執念太深，不肯放過自己，會讓心負重太多。
聽過一句話說：“沒有誰能折磨一個人，除了他自己。”
人若想真正獲得快樂，唯有放過自己。
凡事不強求，盡力就好。
成長，對于大部分人來說，是認識并接受自己的過程。
越長大越明白，很多事情，并不是總是朝我們期望的方向發展。倘若強求結果，只會讓自己深陷痛苦漩渦，難以自拔。
但是，不強求并非不作為，而是竭盡全力地努力，然后保持一顆平常心。
正如有句話所說的：“如果盡力去爭取了，即使沒有成功，也會擁有堅韌的鎧甲，不再輕易懼怕未來的風雨。”
努力了，便是生活的強者。
往后，學會放松一點，別對自己那么苛刻。
可以追求偉大，也要坦然接受平凡。
凡事盡力就好，然后順其自然。
親疏都隨緣，盡心就好。
人這一生，會遇見成千上萬的人，我們不可能和每一個人成為朋友，也不會被所有人喜歡。
三觀不同的人，不必費力迎合；不喜歡做的事，不必違心去做。
人生，過好自己的生活，遠比滿足他人的期待重要。
就像有人說的：“我們終其一生，不是為了滿足每一個人，而是要找到跟自己同頻共振的那一部分人。”
按自己喜歡的方式去活，有緣的人自會被你吸引。
做好自己，親疏隨緣。
過往別糾結，當下即好。
人這一生，難免有大大小小的遺憾。
有的人揪著過去不放，任自己在痛苦中沉淪；有的人則選擇放下過去，只抓住當下的時光。
其實很多時候，過不去的不是事，而是自己的心。
生命的車輪向前，再難的事都會結束，只看自己的心如何選擇。
倘若放不下內心執念，一味糾結于過去，反而會誤了當下的幸福。
打碎的杯子，再難過也無法修復。與其埋怨悔恨，不如歡歡喜喜去買一只新的。
不為已經發生的事糾結，是成年人的清醒。
得失全看淡，知足就好。
人生在世，知足才能常樂，心寬才能從容。
這世間，沒有永恒的得到，也沒有一味的失去。
在得與失中反復較勁，不過是給自己徒增煩惱。
塞翁失馬，焉知非福。
當下的失去，或許攢下了未來的福氣。一時的得與失，實在不必過于放在心上。
以平常心對待，生活方能豁達坦然。
所謂人生，不過是一半得到，一半失去。
得到的，好好珍惜，不辜負生命的饋贈；失去的，也別惋惜，它不過是給未來的美好，留出了一席之地。
往后，看淡得失，知足常樂。心若無掛礙，時時是晴天。
煩惱是自尋的，快樂也是自己給的。
人生最好的治愈，就是放過自己，學會釋然。
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主播| 吳煒玲
作者：小來 來源：小來早晚安（ID: zhulilaiye）
監制：安濤
編輯： 雷雯雯、李昂、馬驍駒、張歡
美術設計：趙丹陽
畫家：李可染
實習生：汪文羽
