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　　生命中有很多東西都是不必要的

　　為什么要為自己的生命

　　加上額外的條件、約束呢?

　　于是我們的生活就會恐懼

　　恐懼我們得不到某些東西

　　就得不到滿足和快樂

　　還要期待什么呢?

　　難道還感覺不到當下的完整性、神性嗎?

　　一切都是具足，一切都是完整的

　　沒有東西能夠傷害到你

　　讓你缺少什么