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面對剛出生的寶寶，真是怎么抱也抱不夠，可問題也就隨之而來了：

「我家寶寶豎著抱沒事，橫著一抱就哭鬧，可是我真的好擔(dān)心，這么小豎抱會(huì)對脊椎不好呀！」

「小寶寶那么柔軟，到底應(yīng)該怎么抱，才不會(huì)傷到 Ta ？」

幾乎每個(gè)新手爸媽在「到底應(yīng)該怎么抱孩子」這個(gè)問題上，都產(chǎn)生過各種各樣的焦慮，今天我們就來跟大家好好聊一下這個(gè)問題。

新手爸媽常見的 3 個(gè)抱娃誤區(qū)

1. 不扶寶寶的頭頸

很多父母在抱寶寶的時(shí)候，會(huì)格外小心的托住寶寶屁股，或者扶住寶寶的腰，卻忽略了脆弱的頸部。

新生兒的頭占全身的 1/4 ，而且他們的頸肌還沒有完全發(fā)育，頸部肌肉無力。

抱起寶寶的時(shí)候，小腦袋的重量會(huì)全部壓在頸椎上，如果大人的手沒有給予很好的輔助支撐，就可能會(huì)對寶寶脊椎造成損傷。

這些損傷當(dāng)時(shí)不易發(fā)現(xiàn)，但可能影響孩子將來的生長發(fā)育。

2. 一邊抱娃一邊晃動(dòng)哄睡

不少家長都喜歡抱著寶寶，輕輕搖晃著哄睡，即便是哭鬧不安的小寶寶，也能在這種「律動(dòng)」中很快進(jìn)入睡眠。

其實(shí)這種「抱著搖晃」的方式，并不適合用來哄睡，看起來寶寶很快睡著了，但是大多數(shù)一放到床上，就會(huì)醒來，對于養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是沒有好處的。

在寶寶清醒的時(shí)候，抱起來輕柔的晃動(dòng)，是親子互動(dòng)的好時(shí)機(jī)。如果寶寶喜歡這種方式，一定要注意把握好搖晃的幅度哦。

3. 長時(shí)間一個(gè)姿勢抱娃

小寶寶軟軟糯糯的，抱起來就會(huì)乖乖的倚靠在大人懷里，這樣的場景雖然很甜蜜，但時(shí)間卻不宜太久。

長時(shí)間的懷抱會(huì)限制寶寶活動(dòng)，長此以往會(huì)影響正常的發(fā)育。如果用了不正確的抱娃姿勢，更會(huì)對寶寶嬌嫩的骨骼造成傷害。

比如橫抱寶寶時(shí)，寶寶的大腿通常會(huì)自然的并向大人的手臂內(nèi)側(cè)，這時(shí)小嬰兒的髖關(guān)節(jié)是不在原本位置上的，長此以往可能會(huì)造成髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的問題。

其實(shí)，正確的抱娃方式有很多種，大人可以多嘗試幾種抱法。

3 個(gè)正確的抱娃姿勢

最值得推薦

1. 搖籃抱

搖籃抱很常見，也非常適合小嬰兒，它可以讓寶寶的身體基本處在一個(gè)平面上，頭會(huì)比身子稍微高一點(diǎn)，不會(huì)影響寶寶呼吸。

家長先彎曲一只胳膊，讓寶寶把頭枕在這只胳膊的手肘處，再用小胳膊順勢托著寶寶的背，另外一只手從下面幫著托住寶寶的屁股。

圖片來源：wikihow

2. 飛機(jī)抱

飛機(jī)抱很適合幫助寶寶緩解腸絞痛等不適，但是由于這個(gè)姿勢要反過來抱寶寶，所以需要胳膊更有勁兒的人來抱，比如爸爸。

讓寶寶趴在爸爸的小臂上，四肢自然下垂，然后爸爸用另外一只手，從上面扶住寶寶的背，幫忙固定。

圖片來源：wikihow

3. 豎抱

這種方法多用在 2～3 個(gè)月之后、脊柱力量變強(qiáng)的寶寶。在寶寶吃完奶，或者在寶寶哭鬧的時(shí)候，都可以豎抱寶寶，進(jìn)行安撫。

在豎抱寶寶的時(shí)候，家長通常是站著的，一只手環(huán)抱寶寶，扶住他的腰和背，讓寶寶的整個(gè)身體靠在大人身上，獲得支撐。然后另一只手放在寶寶肩膀，扶住寶寶的脖子。

圖片來源：wikihow

豎抱會(huì)傷脊椎？

謠言！

看到這里，也許會(huì)有家長感到疑惑：豎抱竟然不是抱娃誤區(qū)，難道不會(huì)傷脊柱嗎？

事實(shí)上，只要豎抱的姿勢正確，是不會(huì)傷害寶寶脊椎的。

國內(nèi)的相關(guān)指南里，并沒有提到「不能豎抱」或者「豎抱有危害」，在國際上的很多權(quán)威醫(yī)學(xué)權(quán)威組織機(jī)構(gòu)，也沒有批判或反對對新生兒甚至嬰兒進(jìn)行豎抱。

相反，《美國兒科協(xié)會(huì)育兒百科》還鼓勵(lì)用豎抱來給孩子進(jìn)行拍嗝兒，有效減少孩子溢奶和吐奶。

另外，除了豎抱，還推薦「讓嬰兒坐著拍嗝兒」，如果豎抱會(huì)傷害脊椎，讓孩子坐著豈不是更不可理喻？

圖片來源：《美國兒科協(xié)會(huì)育兒百科》

有家長可能會(huì)說，每個(gè)孩子不一樣啊，我家寶寶可能就承受不住。

我們再來看看「袋鼠抱療法」( Kangaroo Care )。

袋鼠食療法是很多發(fā)達(dá)國家還提倡早產(chǎn)兒的護(hù)理方法，提倡讓早產(chǎn)的寶寶緊密貼在媽媽的胸前，直接肌膚接觸，可以讓寶寶生命體征更穩(wěn)定，也可以增強(qiáng)寶寶的安全感，刺激媽媽盡快泌乳。

圖片來源：healthychildren.org

連早產(chǎn)兒都可以豎著抱，那脊椎發(fā)育更成熟的足月新生兒以及嬰兒，就更不怕了。

不管是橫著抱還是豎著抱，國外權(quán)威機(jī)構(gòu)強(qiáng)調(diào)的是：抱寶寶的時(shí)候，要避免搖晃寶寶的腦袋，確保寶寶的頭、頸椎、脊椎在同一垂直平線上，一定要有足夠的支撐。

只要姿勢對了，豎抱是安全的。

最后再說說寶寶為什么喜歡被豎著抱？因?yàn)樨Q起來可以有更廣闊的視野，和爸爸媽媽有更好的互動(dòng)啊。

與其小心翼翼的按照所謂的「標(biāo)準(zhǔn)」去抱娃，不如多關(guān)注一下寶寶的真實(shí)感受。

排版：美彤