十四正經(jīng)原穴按摩可治一切傷痛及久年內(nèi)傷
《十四經(jīng)脈原穴 內(nèi)治一切疼痛歌》
陽(yáng)明大腸合谷強(qiáng), 胃經(jīng)疼痛取沖陽(yáng)。
太陽(yáng)小腸原腕骨, 膀胱原穴京骨上。
三焦陽(yáng)池膽丘墟, 肺覓太淵脾太白。
心包疾發(fā)大陵治, 肝原太沖按摩良。
少陽(yáng)心經(jīng)神門(mén)在, 腎尋太溪是良方。
督脈無(wú)原求百會(huì), 任脈膻中乳中央。
每穴指壓十分鐘, 按揉二法輕至重。
按身體的部位來(lái)記14經(jīng)絡(luò)原穴，是很容易記住的：百會(huì)膻中（任督）、神門(mén)大陵太淵（手掌）陽(yáng)池合谷腕骨（手背）太白太溪太沖（足內(nèi)側(cè)）沖陽(yáng)丘墟京骨（足外側(cè)）
1、百會(huì)穴：督脈上的百會(huì)穴,位于頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)。
主治疾病：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
日常保健：按摩:用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨Γ担叭Γ咳眨玻炒巍?jiān)持按摩，低血壓的現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失.
2、膻中穴：任脈上的膻中穴位于體前正中線，兩乳頭連線之中點(diǎn)。主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。
操作：可用中指端按揉，約揉50～100次；也可用推，即用雙手拇指腹自膻中穴向外。
3、神門(mén)穴：手少陰心經(jīng)原穴，位于腕橫紋靠小指?jìng)?cè)端的凹陷處（見(jiàn)上圖）。
主治:①心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車等心與神志病證。②高血壓。③胸脅痛。操作：可直刺0.3～0.5寸，也可常按揉該穴。
4、大陵穴為心包經(jīng)原穴。位于腕掌橫紋的中點(diǎn)處。主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，胸脅痛。操作:直刺0.3~0.5寸。還可用指尖掐揉穴位，更以指尖壓之妙。
老人戴對(duì)玉鐲子就好,因老人手上的大陵穴(心包經(jīng)原穴)、神門(mén)穴(心經(jīng)原穴)、太淵穴(肺經(jīng)原穴)、陽(yáng)池穴(膽經(jīng)原穴)、腕骨穴(小腸經(jīng)原穴)、以及養(yǎng)老穴,陽(yáng)谷穴,陽(yáng)溪穴....都得到玉石按摩。
5、太淵穴為肺經(jīng)原穴。簡(jiǎn)便取穴法：仰掌、腕橫紋上靠大拇指一側(cè)的凹陷處。
主治病癥：1.呼吸系統(tǒng)疾病：扁桃體炎，肺炎；2.循環(huán)系統(tǒng)疾病：心動(dòng)過(guò)速，無(wú)脈癥，脈管炎；3.其它：肋間神經(jīng)痛，橈腕關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患，膈肌痙攣。
刺灸法：1.直刺0.2～0.3寸，局部麻脹；2.針刺時(shí)避開(kāi)動(dòng)脈。灸法：艾炷灸1～3壯，艾條灸5～10分鐘。
6、陽(yáng)池穴：手少陽(yáng)三焦經(jīng)原穴
簡(jiǎn)便取穴法:在腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。主治:①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面疾患。 ②腕痛。③消渴。④女性手腳冰涼。操作:直刺0.3-0.5寸。
7、合谷穴為大腸經(jīng)原穴。取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
主治癥狀:牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝、頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙關(guān)緊閉，口眼歪斜，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無(wú)汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。
指壓的小竅門(mén)：指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴道的療效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。 8、腕骨穴為小腸經(jīng)原穴。取穴方法：在手掌尺側(cè)，當(dāng)?shù)?/span>5掌骨基底與鉤骨之間，赤白肉際凹陷處。
主治病癥：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，耳鳴耳聾，目翳，肩臂疼痛麻木，腕痛，指攣，脅痛，熱病汗不出，口腔炎，黃疸，消渴，糖尿病，瘛疭，驚風(fēng)，瘧疾。
操作:直刺0.3~0.5寸；可灸。
9、太白穴為脾經(jīng)原穴。太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處（見(jiàn)上圖）
主治疾病：胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節(jié)痛，痢疾。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。本站有關(guān)此穴的療法有：按摩太白穴可治療濕疹。
刺灸法: 直刺0.5～0.8寸。
10、太溪穴為腎經(jīng)原穴，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病癥：頭痛目眩，咽喉腫痛，牙痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經(jīng)不調(diào)，失眠，健忘，遺精，陽(yáng)痿，小便頻數(shù)，腰脊痛，下肢厥冷，內(nèi)踝腫痛。
刺灸法:直刺０.５－０.８寸；可灸。
11、太沖穴為肝經(jīng)原穴，位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?/span>1跖骨間隙的后方凹陷處。
主治:頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹。
治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
12、沖陽(yáng)穴為胃經(jīng)原穴，位于足背最高處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱和趾長(zhǎng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。
主治病癥： 口眼歪斜，面腫，齒痛，癲狂癇，胃病，足痿無(wú)力。
操作：仰臥或正坐平放足底。取患側(cè)沖陽(yáng)穴，避開(kāi)動(dòng)脈，直刺0.2—0.3寸。要求得氣明顯，行捻轉(zhuǎn)手法，平補(bǔ)平瀉。留針20～30分鐘。
13、丘墟穴為膽經(jīng)原穴，位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
主治疾病：頸項(xiàng)痛，腋下腫，胸脅痛，下肢痿痹，外踝腫痛，瘧疾，疝氣，目赤腫痛，目生翳膜，中風(fēng)偏癱。
刺灸法:直刺０.５～０.８寸；可灸。
14、京骨穴是膀胱經(jīng)原穴，取穴方法：正坐垂足著地或俯臥，在足跗外側(cè)，第五跖骨粗隆下，赤白肉際處取穴。
主治：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目翳，癲癇，腰痛。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
注：12原穴中任一穴位，用按摩、針灸、拿捏,揉圈,不論你會(huì)不會(huì)氣功，有沒(méi)有學(xué)過(guò)氣功,懂不懂醫(yī),動(dòng)一動(dòng)它就能治病!注：子、午、卯、酉正點(diǎn)前后各15分鐘(共30分鐘)你別去碰這些穴位。
子、午、卯、酉、初一、初三、十三、十五、二十四個(gè)節(jié)氣日,你自己生日的日子;這些時(shí)間不但不要碰十二原穴,而且要戒樂(lè)、欲念,好好修靜入定。這些時(shí)間有人叫你針灸,你也應(yīng)引導(dǎo)患者修靜入定。
