肝氣郁結可能是我們日常生活中，經常聽到的關于肝病的一個詞，一般來說，肝氣郁結屬于肝臟的一種異常變化，如果不及時調整和改進，很可能誘發一系列肝病，嚴重危害人們的生命健康
肝郁是中醫學中一個非常常見的術語，中醫常說肝郁是什么病？肝氣郁結時身體會表現出什么？今天就來解釋解釋。
什么是肝郁？
肝郁是肝臟的一種異常變化，在生活中常被忽視，由于肝氣郁結的早期主要是情緒和精神的變化，患者不易發現，有時是由病理原因引起的，危害很大，只有了解肝氣郁結的表現才能治療。
中醫常說的“肝氣郁結”，究竟是什么病？提醒：大多是這6種病癥！
1、失眠癥
肝郁患者通常有不同程度的失眠，在早期階段，睡眠質量變差，導致入睡困難和嚴重缺乏睡眠，從生理變化的角度來看，主要原因是心理因素影響內分泌調節，使患者無法正常睡眠，但睡眠不足會增加內分泌負擔，從而形成惡性循環，導致長期失眠癥狀。
2、女性月經不調
肝氣郁結的婦女，經常有不同程度的月經不調，有時來的少，有時月經早，總之，主要表現為月經不調，即便是進行調節作用也不大，這與女性內分泌系統的功能有關。
3、內分泌失調
無論是男性還是女性，當肝氣郁結發生時，都會引起人體內分泌平衡失調的問題，因此經常會引起內分泌失調，由于患者的情緒受到影響，新陳代謝將變得緩慢，出現食欲減退的癥狀，或者是肥胖或者便秘，最后，患者在多種因素的影響下容易導致內分泌紊亂，嚴重時，還會使腺體分泌異常，一般來說，在緩解肝郁問題之前很難恢復。
4、易怒
肝氣郁結的人往往易怒，這是由于抑郁癥或過度興奮的中樞神經系統，引起的內分泌作用，患有肝氣郁結癥的人經常發現很難控制自己的情緒，他們在日常生活中感到沮喪和嘆息，當受到刺激時，他們易怒，這常常影響他們的生活和工作。
5、肋痛
疑病性疼痛也是肝氣郁結的典型表現，對于大多數肝氣郁結的人來說，疑病性疼痛會繼續加重，并在疾病發展到一定程度后經常出現，這是因為肝郁問題會引起患者的局部刺激反應，并在疾病發展過程中對神經系統產生影響，因此疼痛癥狀會反復出現。
6、宮頸病變
頸部病變通常發生在長期肝氣郁結的患者，中醫稱之為梅核氣，主要原因是長期患病影響患者氣血運行，頸部殘留痰菌，導致頸部腫塊病變，在早期階段，不會發現腫塊，但患者會有明顯的喉嚨異物感。
肝氣郁結可以從情緒、生活習慣、飲食、中醫藥等方面進行調節
1、調節情緒
肝臟對女性非常重要，肝氣長期停滯不僅會對心理產生一定的影響，還會對生理產生一定的影響
調節這種疾病的關鍵方法是調節情緒，我們必須保持樂觀開朗的態度，保持舒適的心情，適當調整自己，學會疏導不良情緒。
2、按摩
通常你可以多按摩，主要是腳，從腳背沿腳趾按摩至腳趾，一定要注意力量，直到你的腳感到疼痛，每只腳按摩約50次
你可以坐成一個姿勢，膝蓋平放，左腿彎曲，然后手掌交叉放在大腿根部內側，然后輕輕向前推，直到膝蓋。
3、中藥調理
如果生活調節效果不明顯，可以尋求中藥的調理，找到專業的中醫，根據自己的實際情況搭配不同的中藥，可以在一段時間內達到緩解。
結語：肝郁是一種復雜的情況，它不僅是內臟器官的病變，而且會影響你的精神和神經系統，因此，應在治療過程中緩解病情，不要濫用藥物，養成良好的生活習慣和飲食習慣，滿足一天的需要，在一定程度上，它也有助于滋養肝臟和保護肝臟。
