寶寶排氣暗含健康信息（供圖）
一說(shuō)到寶寶放屁，很多家長(zhǎng)都很不以為然，因?yàn)榉牌ㄟ@種行為實(shí)在是太平常了。但是，當(dāng)問到寶寶放屁、頻頻放屁背后所可能隱含的健康信息，很多人則一臉疑惑了。沒錯(cuò)，寶寶的不同的“屁”，有可能蘊(yùn)含著不同的健康信息，如果能好好認(rèn)識(shí)、掌握這些“屁”，就能及時(shí)作出反應(yīng)，幫助寶寶更健康成長(zhǎng)哦。
一、寶寶放屁多是正常現(xiàn)象
一些細(xì)心的家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在嬰兒期的寶寶常常放屁，放屁頻且響聲大，這是為什么呢？是正常現(xiàn)象嗎？
放屁到底是消化良好還是消化不良，這有兩種情況，家長(zhǎng)可以仔細(xì)觀察一下寶寶，在放屁的時(shí)候，寶寶有沒有不舒服的表情和表現(xiàn)，有的寶寶在放屁的時(shí)候身子會(huì)扭動(dòng)，像不舒服的樣子，而且小臉也憋得很紅，這就有可能是消化不良。如果寶寶放屁的時(shí)候并沒有不適，很輕松，那就不用擔(dān)心，這是寶寶的消化系統(tǒng)運(yùn)作正常的表現(xiàn)。`
還有一種可能是寶寶在吃奶的時(shí)候吸進(jìn)了一部分的空氣，如果把空氣吸進(jìn)去，就要把它排出來(lái)，所以變得很會(huì)放屁這也是很正常的，或者奶里的乳糖沒有完全消化掉，其余的發(fā)哮成氣，寶寶需要通過(guò)放屁將其排出。
二、寶寶三種“屁”，揭秘健康問題
家長(zhǎng)知道嗎？寶寶的不同的屁里是暗含著不同的健康信息的，如果家長(zhǎng)能夠仔細(xì)觀察，就能“解密”寶寶的健康狀況哦。小編今天就先來(lái)說(shuō)說(shuō)以下這三種“屁”：
1、臭屁。
放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒。不要忽視這種臭屁了，這是寶寶消化不良的表現(xiàn)。如果寶寶有這表現(xiàn)，家長(zhǎng)這時(shí)應(yīng)減少奶量，加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入，將喂養(yǎng)的食物調(diào)的稀一些，適當(dāng)添加含雙歧因子的奶伴葡萄糖，雙歧因子在胃腸道內(nèi)可轉(zhuǎn)換為雙歧桿菌有抑制大腸桿菌和促進(jìn)食物消化吸收的作用。
2、空屁。
如果寶寶斷斷續(xù)續(xù)不停地放屁，但無(wú)臭味，這多是胃腸排空后，因饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的。此時(shí)還常常聽到陣陣腸鳴音，這種情況是寶寶餓了，應(yīng)及時(shí)喂食。所以，放屁也可能跟肚子餓了有關(guān)，家長(zhǎng)可不要大意了！
3、多屁。
寶寶排氣暗含健康信息（供圖）
三、如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)使寶寶更加健康？
好的飲食能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充能量，所以，健康的飲食有著舉足輕重的地位。家長(zhǎng)想要使寶寶更加健康，自然也少不了在飲食上下一番功夫。通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，補(bǔ)充每日身體所需，寶寶也就更能健康成長(zhǎng)了。
1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。
1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意點(diǎn)心要適量，不能過(guò)多。時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。
2、多吃蔬菜、水果。
寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜。
3、適量攝入動(dòng)植物蛋白。
在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
4、吸收牛奶中營(yíng)養(yǎng)。
牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。
5、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。
