「黃曲霉菌」
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霉菌的代謝產(chǎn)物，其滋生的溫度為 28-38°
喜潮濕，一般情況下肉眼看不見(jiàn)
但它能導(dǎo)致肝癌
1mg的黃曲霉素就可以導(dǎo)致癌癥發(fā)生
一次性攝入20mg黃曲霉素直接致成年人死亡
其毒性是氰化鉀的10倍，砒霜的68倍
280°以上的高溫才能殺滅，易隱藏在生活區(qū)域
一項(xiàng)研究統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，全球約45-55億的人口處于黃曲霉素污染的食物中。每年全球約有55-60萬(wàn)左右的肝癌新發(fā)患者，而且80%的肝癌患者，集中在亞洲及非洲等發(fā)展中國(guó)家和地區(qū)。
所有肝癌患者中，大約有25200-155000萬(wàn)（4.6%-28.2%）可能是歸因于黃曲霉素！WHO早在1993年就將黃曲霉素列為1級(jí)致癌物！
100℃燙20小時(shí)都殺不死的致癌物
電子顯微鏡下的黃曲霉毒素
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黃曲霉毒素主要是由黃曲霉菌和寄生曲霉菌產(chǎn)生的次生代謝產(chǎn)物，包括黃曲霉毒素B1、B2、M1、M2等二十多種。其中，黃曲霉毒素B1在天然變質(zhì)的食品中最常見(jiàn)，毒性和致癌性也最強(qiáng)。
黃曲霉毒素的穩(wěn)定性很強(qiáng)，一般溫度難以將其殺滅，即使用100℃的溫度進(jìn)行20個(gè)小時(shí)的滅菌，也不一定將其徹底去除，還不易溶解于水中。
黃曲霉菌生長(zhǎng)的最適宜溫度為26℃~28℃，溫度越高，黃曲霉菌生長(zhǎng)越快，而一旦在溫度25℃~32℃、相對(duì)濕度80%~90%的環(huán)境中，黃曲霉菌就能分泌毒素。所以在溫度高又非常潮濕的地方黃曲霉菌極易滋生。
攝入過(guò)多黃曲霉毒素導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)
其毒性目前一般認(rèn)為有三種臨床特征：急性中毒、慢性中毒和致癌性。
黃曲霉毒素是一種劇毒物質(zhì)，是目前已知霉菌中毒性最強(qiáng)的。無(wú)論對(duì)任何動(dòng)物，都具有毒害作用，主要作用于肝臟，變現(xiàn)癥狀為急性肝炎、出血性壞死、肝細(xì)胞脂肪變性和膽管增生。也會(huì)引起脾臟和胰臟的輕度病變。
其主要變化特征為肝臟出現(xiàn)慢性損傷，如肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞變性、肝硬化等。動(dòng)物表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、體重減輕、母畜不孕或產(chǎn)仔少等一系列癥狀。
黃曲霉毒素(Aflatoxins)是目前所知致癌性最強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，可誘發(fā)多種癌。主要誘發(fā)肝癌、胃癌、腎癌、淚腺癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢及小腸等部位的腫瘤，還可出現(xiàn)畸胎。
最讓人無(wú)奈的是，這種劇毒致癌物就存在于我們的日常生活中。
日常生活中，黃曲霉毒素?zé)o處不在
以下食物一定要引起注意。
發(fā)霉的花生
黃曲霉毒素最喜歡藏在發(fā)霉的食物里，尤其是淀粉含量高的食物，例如花生。在高溫濕潤(rùn)的環(huán)境下，最容易滋生。
注意：如果有一顆花生霉變，整包花生都要扔掉。黃曲霉菌是以孢子形式傳播的，食物極易牽連霉變。
發(fā)苦的堅(jiān)果
如果吃到變苦的瓜子、杏仁等堅(jiān)果，一定要及時(shí)吐掉并且漱口。因?yàn)楣献拥葓?jiān)果的苦味，正是來(lái)自霉變過(guò)程中產(chǎn)生的黃曲霉毒素。經(jīng)常食入，會(huì)增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)。
建議：吃到霉變的、發(fā)苦的堅(jiān)果，千萬(wàn)別犯懶，一定要馬上吐出來(lái)。
久泡的木耳
浙江瑞安一名消費(fèi)者，因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒，導(dǎo)致多臟器功能衰竭，生命垂危。這是微生物毒素造成的后續(xù)嚴(yán)重后果。木耳在泡發(fā)中，會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素、青霉毒素等。
建議：木耳吃多少泡多少，不要浸泡好幾天。
沒(méi)洗凈的筷子
筷子本身并不會(huì)長(zhǎng)黃曲霉菌，但平時(shí)用筷子吃玉米、花生等淀粉含量高的食物時(shí)，筷子里易藏淀粉。時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致霉變，而產(chǎn)生黃曲霉毒素。裸筷子、漆筷子，極易開(kāi)裂藏食物殘?jiān)a(chǎn)生黃曲霉毒素。
建議：最佳選擇是鐵筷子，很難出裂痕，也就不會(huì)有食物殘?jiān)黄綍r(shí)洗筷子的時(shí)候，要記得先泡一泡，軟化上面的食物殘?jiān)员闳菀浊逑吹簟?/span>
發(fā)霉的玉米
黃曲霉毒素，藏在發(fā)霉的食物里，尤其是淀粉含量高的花生、玉米、豆類(lèi)等食物。淀粉在高溫和潮濕的環(huán)境下，會(huì)滋生導(dǎo)致肝癌的黃曲霉毒素。
建議：每次少買(mǎi)點(diǎn)，不要“存”，以免霉變；家里有食物殘?jiān)倪呥吔墙牵惨逑锤蓛簟?/span>
小作坊自榨油
一般小作坊的壓榨機(jī)，或家用榨油機(jī)工藝簡(jiǎn)單，沒(méi)有除去有害物質(zhì)工藝，不能對(duì)原材料進(jìn)行精煉，所以對(duì)去殼的外表正常、內(nèi)部已出現(xiàn)黃曲霉毒素的花生，是挑不出來(lái)的。原料發(fā)霉，榨的油中可能帶入黃曲霉毒素。
建議：去大超市購(gòu)買(mǎi)知名品牌。
4招遠(yuǎn)離最強(qiáng)致癌物
不能清除那就從預(yù)防做起吧。
不要購(gòu)買(mǎi)包裝已破損、不清潔或發(fā)霉的食物；
堅(jiān)果類(lèi)食品應(yīng)盡量選擇小包裝；
盡量不要買(mǎi)小作坊自榨油。
盡可能不要囤積食品；
食物最好放在低溫、通風(fēng)、干燥處；
花生、核桃等最好買(mǎi)帶殼的，曬干后用保鮮盒等密閉儲(chǔ)存。
烹飪花生、玉米等食物前要淘洗干凈。
對(duì)筷子、菜板等廚具，清洗時(shí)應(yīng)先泡一泡，軟化上面的食物殘?jiān)春笠獮r一下水，放在干燥、通風(fēng)處晾干。
筷子要頭朝上放，菜板可懸掛或立起來(lái)，不要貼墻放置或平放在臺(tái)面上，每次使用前最好再用流水沖洗一次。
吃到霉變的堅(jiān)果零食一定不要偷懶，吐掉再用清水漱口。
生花生最好先用水浸泡、漂洗，再煮熟吃；
人們平時(shí)最常吃的油炸花生米，應(yīng)吃多少炸多少，不宜久存。
平時(shí)可多吃些新鮮的綠葉蔬菜。
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