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每日一肌:闊筋膜張肌和髂脛束

概述:

闊筋膜張肌位于髖前面,大腿上部前外側。向下形成加厚肌纖維髂脛束,移行至脛骨外側髁,對髖關節和膝關節的穩定起了重要的作用。

起止點:

起點:髂前上棘和附近的髂骨后外側表面

止點:經髂脛束至脛骨外側髁

神經支配及血供

神經支配:

臀上神經(L4-S1)

血供:

臀上動脈

功能:

近固定:

屈曲髖關節,外展髖關節,內旋髖關節

遠固定:

全肌收縮使骨盆前傾,同側側傾

          

損傷原

1:外傷,跌倒或是碰撞

2:長期久坐或是站立

3:站立時單側支撐過久

4:藥物注射或是運動損傷

臨床表現:

1  :髖部或是大腿外側疼痛

2  :上樓梯膝關節前外側疼痛

3  :單腿久站髖部疼痛或是放射到膝關節

4  :坐位站立困難或是腰痛

5  :習慣性腳扭傷

6  :小腿不安腿綜合癥

7  :腹股溝疼

8  :彈響髖

9  :外側半月板損傷

10 : 平躺腰疼

11:骨盆前傾X型腿

筋膜鏈:

激痛點:


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