甲減飲食防治
1,限制脂肪攝入:脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質.甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高.應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.
2,補充碘鹽:國內通常采用每 2~10 千克鹽加 1 克碘化鉀,以防治甲狀腺腫大,使甲減發病率明顯減低.這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區.生育期婦女更應注意補充碘鹽,以防后代因母體缺碘而患克汀病.但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的,不應一慨而論,一定要辨證施治.補充碘鹽,除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶,紫菜中攝取.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大.
3,供給足夠的蛋白質:每人每天供給的優質蛋白質的量至少應超過 20 克,才能維持人體內蛋白質的平衡.一旦出現蛋白質降低,即應補充必要的氨基酸,供給足量蛋白質,以改善病情.故應多食用蛋類,乳類,肉類,魚肉等,并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補.
飲食上的注意是:（1）調整病人的體重 甲減患者因水腫多有體重增加的表現,因此,應通過調整飲食使患者的體重逐步趨于正常標準.（2）合理確定飲食中的碳水化合物,蛋白質,脂肪的含量,并且適當進食一些纖維素多的食物.（3）盡量少食膽固醇多的食物,如動物的內臟等,以免導致血管的硬化和腎臟疾病的發生.（4）免食過咸的食品,如臘魚,腌菜等鹽多的食品.（5）盡量不要空腹進行體育鍛煉,如需長時間的完成某項工作和重體力勞動時,要適當增加食物和加強營養成分.（6）外出時,應盡量攜帶部分食品,以便就餐不及時而補充營養.
不用服利可君片.別服甲狀腺片了,這是動物甲狀腺提取品,質量和含量不穩定,改服左甲狀腺素鈉片（優甲樂或加衡）吧,可改為每天早晨空腹服2片,1月后復查甲功,看藥物劑量是否合適.
