孩子的成長需要不斷地補給營養。物質的營養不足，孩子會面黃肌瘦，身體營養不良。精神上的匱乏，會讓孩子內心虛弱，心理上難以健康成長。有人說，三歲看老，在有些人身上也是對的，因為他們年紀雖然已經長大成人，但內心一直住著那個小時候未被滿足的孩子。內心的小孩常常在潛意識里引領著成年后的自己去重新獲取兒時缺失的。

一、0-3個月 TA只會哭，但要你無條件接納TA
     0-3個月，孩子出生，TA需要的第一個營養叫做：無條件地接納。
剛剛出生的孩子非常脆弱，TA的嘴只能夠到臉周圍那么大一小片地方，這就是TA生命得以延續的范圍，如果沒有媽媽的喂養和照顧，TA一天也活不下去。這時候的孩子看起來好像什么都不懂，其實TA什么都知道，只不過TA不會講話，TA有很多需要，但只會用哭來表達，這就需要TA的爸爸媽媽能夠無條件地接納TA，無條件地愛TA。
    第二個營養：不一定是永遠，但至少此時此刻，在你的生命中，TA最重要。
也就是我們所說的：NO.1 in life。要讓孩子意識到，在你的生命中，TA是最重要的。即使你很忙，可是TA很餓，TA不舒服，TA生病，你都能馬上放下所有的一切，先來滿足TA。那么TA會知道，在你的生命中，TA是最重要的。
對于母親而言，做到這些并不難。因為媽媽在生完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的東西。有了本體胺的分泌，母親會愿意為孩子提供一切。從生理上，提供乳汁；從心理上，無條件地愛孩子。在媽媽的眼里，孩子是最美的，最完美的。并且不管孩子有什么需要，都會滿足。
可是，如果3個月內，這個媽媽由于某種原因情緒受到影響，沒有正常分泌本體胺。那么父親就要承擔起來看護孩子、照顧孩子、保護妻子的責任。如果孩子在3個月內，在成長的過程中，TA的爸爸媽媽經常吵架打架，兩個人的精力都消耗在爭吵里了，沒辦法照顧孩子。那孩子會在成長過程中，找一個另外的人替代，也就是另外一個重要她人。從這個人身上TA希望得到無條件的接納，希望成為這個人生命里最重要的人，那么這個孩子一生中都會這樣去做，直到TA找到那個重要他人為止。小學期間，TA會去找小學的老師；中學期間，TA會去找愛人，會很早談戀愛，TA會希望有人能那樣對TA，能把TA看成生命中最重要的人，如果找不到，TA就會帶著這個期待長大，帶著這個期待結婚。等到結婚，TA也會一天到晚一直詢問丈夫（妻子），到底在丈夫（妻子）的生命中TA排第幾？丈夫（妻子）回答了很多遍，可是TA還是不停地問“TA是不是你生命中最重要的人”。如果TA很任性如果TA很壞很糟糕，丈夫（妻子）還會那樣愛TA那樣對TA嗎？TA會一直不斷地去尋找答案，這會導致TA在人際交往中碰到很多問題，不能夠做一些有意義的事情。因為有那么多困擾，TA不能夠好好讀書，不能好好工作。在TA成長的過程中，自然地TA的身體就會去尋找，去找那個重要的他人。
二、TA要安全感，要爸爸媽媽關系是穩定的
    從4個月開始，孩子進入另外一個階段。就是孩子想要分離，想辦法成為一個獨立的人。TA本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生，經歷的是身體上的分離，從母體的分離。從四個月起，TA開始走TA那條在心理上與母親或者父親剪斷臍帶的另一個過程，如果這個過程沒有做好的話，這個孩子永遠不知道如何獨立。那這個時候，TA需要的心理營養是：安全感。這是從4個月一直到3歲一直會做的事情。什么是安全感，就是TA的爸爸和媽媽的關系是穩定的。這里面，如果媽媽是穩定的話，那么這個孩子根本不用擔心，很自然而然地，孩子就會走過這個分離期，很有安全感。從媽媽這里得到安全感的話，孩子就會分離一點，更有安全感的話，再分離一點。3歲以下的孩子是不知道什么是“我”的，也不知道“我”是誰。也就沒有“我”的經歷。這也就是絕大多數孩子，不會有3歲前的記憶的原因。
    安全感得到得越多，越會分離，這是孩子心理上的一個自然的過程，只要爸爸媽媽提供了TA心理營養，心理健康，TA會一直不斷地試驗，然后TA會一直不斷地離開，回來，離開，回來……從整個的4個月一直到3歲，一直會做這樣一件事情。如果沒有這個經過的話，這個孩子與TA的媽媽會一直處于共生期。TA以為TA和媽媽是一個人，以為TA和媽媽是一體的。
    可怕的兩歲
      兩歲是我們養孩子的一個頭痛的時期，為什么可怕呢，因為這個時候的孩子正是又想要獨立，又與母親是一體的時候。這個時候，他們對母親的要求是非常大的，不管什么時候纏著媽媽，都要求媽媽有反應，然后你真要去幫助TA，TA又不同意。這個時候，TA最常講的，就是兩個字：不要。如果你一定要幫TA，TA會反對你。這些，都是因為這個孩子正在掙扎著想要成為一個獨立的人。
那么，很多小孩子在這個時候是有很多缺失的，怎么知道會有這個缺失呢，其中一個就是你會看到很多小孩子，到了4歲，5歲，6歲，7歲或者10幾歲的時候，還會拉住你的衣角，自然而然，到了要上學的時候，TA會抱著家里的柱子不肯出門。因為TA不能分離。這些都是因為TA在這個階段，心里營養不夠，也就是TA的安全感不夠，安全感不夠TA就沒有辦法分離。TA也就不能成為一個獨立自主，而會成為一個以情相系的人。以情相系就是用感情與別人聯系。如果TA沒有這種聯系，TA的心理就會充滿恐懼和害怕。而這時我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關系。你們能給孩子最好的東西，不是物質，孩子那么小，TA不需要那么多物質，而是爸爸媽媽相互間良好的關系。爸爸媽媽關系好，TA自然很開心，因為孩子的世界就是TA的爸爸媽媽。如果爸爸媽媽常吵架，常相互指責，孩子就會害怕，而TA不會表達TA的害怕時，TA就會用很多古怪的行為來表現。所以當看到我們的孩子行為古怪時，那表示孩子不知道如何處理TA自己的情緒。夫妻關系在孩子成長的頭幾年是最重要的。另一方面，就是母親不能太過焦慮。太焦慮的媽媽，對孩子很難放手。我們常喜歡為孩子做我們認為最好的事情，我們常常會讓孩子做什么，不做什么。而實際上，這個時候最好的就是，我們坐在一邊，讓孩子能根據自己的需要來自己探索TA的成長。等到TA跑回來，要媽媽抱抱的時候，我們抱起來，抱了一下，你會發現，TA有安全感了，TA又要下來，那你就放TA下來。最不好的就是，今天我們心情很好時，就把孩子抱起來玩，等到很忙的時候，孩子一來就跟TA說，不成不成，你去找XXX。這樣很不好，孩子會亂。最好的情形是爸爸媽媽不用那么辛苦，孩子也不用辛苦，爸爸媽媽只要坐在那邊，能讓孩子看到你的臉，就成了。等到TA跑過來，讓你抱你再抱，TA不要抱，就讓TA去玩，你也別打擾TA。TA邀請你玩就陪TA一起玩。只要這樣順其自然地做，孩子就能很好地走過這個時期，真正從身體上心理上成為一個獨立的人。
      媽媽最好和最大的的功能，就是給孩子安全感。你怎么樣給孩子安全感呢？你的情緒穩定，你的孩子自然就會有安全感。甚至在安全感的建立上，媽媽的功能要大于爸爸。因為孩子的分離主要是跟媽媽的分離，但是沒有安全感的媽媽會常處于焦慮，害怕孩子長大，害怕這害怕那，還會情緒失控，不能讓孩子心安。
媽媽沒有安全感，那么孩子就沒有安全感，所以媽媽要保持心平氣和。對孩子而言，最好的媽媽是愿意學習，讓自己情緒穩定，孩子就會有安全感。跟隨孩子的成長而成長。最重要的，就是坐在一邊，但是你知道TA什么時候需要的是什么，當TA跑過來有需要，就要滿足TA，滿足了，TA自然就會走開。媽媽還要去自我反省，如果媽媽自己有情緒的話，一定要想辦法處理好自己的情緒，再面對孩子。不能把你的情緒給到孩子。
      孩子為什么老是會來煩你呢，那是因為TA需要的時候，沒有得到滿足，所以TA才會一直想要！其實TA不需要很多的，爸爸媽媽不能這樣，高興的時候就給她吃這個吃那個亂吃一團，不高興的時候，就把TA推開到一邊去。TA要的其實不多，只是想在要你抱的時候，你能抱一抱TA！這樣的話，孩子逐漸與媽媽進行分離，與父親分離，一直到完全分離，成為獨立的個體而這個時候TA就有了一個“我”。
三、4-5歲，孩子最需要的是“肯定”
      到了4歲-5歲的時候，TA有了“我”的概念，這時TA所需要的心理營養是肯定、贊美、認同。
      這個部分，爸爸的重要性要大過媽媽。爸爸對孩子的贊美、肯定、認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量都是特別重的。如果父親愿意很認真地對孩子說：“孩子，我很喜歡你”，TA會非常高興，這句話，孩子會記一輩子，并且開心一輩子。如果爸爸在這個部分愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表現出來，孩子就會充滿自信，真正的自信來源于TA自己內心。TA知道自己是個有價值的人，因為TA會認為，TA爸爸媽媽認為TA很好，TA爸爸媽媽認為TA很可愛。那么TA長大以后，一定是充滿了自信。這個孩子有了這樣一種自我的信心后，就會明白，TA是誰，TA是一個怎樣的人，然后能夠充滿信心的去面對TA的人生，去面對TA人生中的各種問題，難題。
      要請爸爸這樣來做，愿意去肯定孩子，去向孩子表達：我很喜歡你，你很棒！在信任級上，父親的肯定，要比媽媽的肯定比重更大。爸爸與媽媽不同的是，爸爸如果肯定的話，對一個女孩子，她會覺得作為女孩子，她現在的樣子是很好的，并認可自己；對一個男孩子，他會覺得，作為一個兒子，作為一個男性，自己是個很好的男孩兒。在性別的認同上，父親的作用更大。社會上之所以出現很多男同性戀，很多都是與父親的關系出現了問題導致的結果。如果父親肯定TA，贊美TA，孩子就會順利走過這段時期。
四、6-7歲，孩子需要學習的榜樣
      6-7歲的孩子，需要的心理營養是：學習、認知、榜樣。
這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助TA解決問題。當TA碰到問題時，TA怎么辦？如果TA心情不好，TA怎么辦？TA與別人的意見不同，TA怎么辦？要告訴TA如何管理的情緒，如何處理TA的生活中的問題。TA需要學習，而這份學習來源于一個模范。