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【豬腳姜】夏天能讓你食欲大開的滋補肉菜




俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”,夏天適當吃些姜可以有效的祛除體內的寒氣,避免濕氣積聚,還可以刺激味蕾,起到開胃健脾,促進消化,增進食欲的作用

大熱的天,上一道這樣的菜,看起來是不是很不清爽很沒食欲啊,其實味道還是很不錯的哦,而且大熱天吃也很開胃。

這道菜我也是第一次做,豬腳和姜完全用糯米甜醋來燉煮,不加一滴水,豬腳在醋的作用下很快燉軟,吃起來味道酸甜帶有姜的微辣,豬腳還有點筋道不油膩。

可我還是最愛里面的姜,我用的是大肉姜,沒有黃肉姜那么老那么辛辣,被甜醋浸泡了一晚上,第二天吃非常入味,酸辣爽口,如果用子姜做也是很好吃的,子姜沒那么辣口感比較嫩。

姜的品種可以根據喜好和需要選擇吧,想驅寒效果強一些可用味道辛辣的黃肉老姜,喜歡不辣又脆嫩的,可選用子姜,我用的是大肉姜,介于黃肉老姜和子姜之間,不太辣不太老口感適中。

這次煮了一鍋,我一個人吃了好幾天,剩下的甜醋還可以再放點姜啊或是雞蛋啊進去鹵煮一下,不放豬腳了,我不是產婦不需要那么多營養,呵呵。

用料:豬腳2斤、添丁甜醋2瓶(1100ml)、肉姜500g、雞蛋4個、紅糖80g

 

做法:

1、 肉姜洗凈去皮,切成厚片,用清水沖洗一遍,瀝去水分,放入干凈無油的炒鍋中,用中小火慢慢炒干姜片表面的水分;


2、 把炒干水分的姜片放入砂鍋中,加入兩瓶添丁甜醋,大火煮開后轉小火慢煮1個半小時;


3、 豬腳洗干凈放入鍋中焯燙去除血水,撈出用清水沖洗干凈;


4、 雞蛋煮熟后去殼,放入已經煮好的姜醋鍋內,再煮10分鐘,撈起備用;


5、 將豬腳放入姜醋鍋內,大火煮開后轉小火煮30分鐘,最后加入之前煮好的雞蛋即可關火。

 



煮婦心得:

**煮的時候甜醋一定要沒過食材表面,如果有需要,可以酌量加入甜醋。我用砂煲小火燉煮,水分不怎么揮發,豬腳和姜熬煮后體積略有縮小,兩瓶甜醋完全夠了。

**做豬腳姜宜用專門的甜醋,添丁甜醋或八珍甜醋、八珍黑糯米醋都可以。

**豬腳姜浸泡一天后,姜的味道酸甜入味非常好吃。姜的品種可以根據喜好和需要選擇,想驅寒效果強一些可用味道辛辣的黃肉老姜,喜歡不辣又脆嫩的,可選用子姜,我用的是肉姜,介于黃肉老姜和子姜之間,不太辣不太老口感適中。

**烹制豬腳姜宜用砂煲、不銹鋼鍋或搪瓷、玻璃鍋具。豬腳姜室溫不能久存,夏天最好每天滾開一次。或者放入冰箱保存,每星期拿出來煮滾一次。

**因為這道菜沒用加一滴水,全是用甜醋來煮,醋有軟化作用,所以豬腳很快就燉軟了,我買的豬腳切得比較小塊,煮了30分鐘就軟了,但不是很爛,口感還有點筋道的,這樣吃起來不膩。如果喜歡吃軟爛點可以多煮一下,具體時間還要根據豬腳大小調整。

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