人分九種中醫(yī)體質(zhì)的９種類型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。
分清體質(zhì)，才好養(yǎng)生
1.平和質(zhì)(A型)身心健，要維護(hù)
2.氣虛質(zhì)(B型)正氣虛，要固本
3.陽(yáng)虛質(zhì)(C型)熱量低，要溫陽(yáng)
4.陰虛質(zhì)(D型)津液虧，要養(yǎng)陰
5.痰濕質(zhì)(E型)多肥胖，要運(yùn)化
6.濕熱質(zhì)(F型)內(nèi)熱重，要清利
7.血瘀質(zhì)(G型)有瘀滯，要疏通
8.氣郁質(zhì)(H型)情志結(jié)，防抑郁
9.特稟質(zhì)(I型)常過(guò)敏，要調(diào)護(hù)
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