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新觀念：骨骼保養
風濕,關節,骨原文作者：
郭亮大俠（B）新觀念：骨骼保養發表日期：2010-6-10
骨 健 寶
序：許多人花費大量的金錢在物質和五臟六腑上，卻忘了投資支撐肉體的骨骼。人體中的數百個骨關節把206塊骨頭連接組成骨骼系統，骨骼健康就是指整個骨骼系統的健康——包括骨、軟骨、關節、肌腱、韌帶等。
一、骨骼的三大作用：
1、骨骼能夠支撐身體和肌肉。因此身體才得以自由活動，肌肉得以自由伸縮。
2、骨骼組成的空間，能夠保護腦和內臟等柔軟的組織。
3、骨骼可制造和儲存人體必需的營養成分。如：骨骼每天制造紅細胞2200億個，人體99%的鈣也都儲存在骨骼中。
二、影響骨骼健康的原因是什么？
1、不健康的飲食習慣，導致酸性體質的增加。
2、為了中和體內酸毒，身體唯有不斷從骨骼中釋放大量的鈣離子（堿性），來維持健康。
3、過度釋放鈣，消耗骨本，導致骨質疏松、關節炎等骨骼疾病，嚴重影響骨骼健康。
三、為什么堅持補鈣，骨質還是不斷地下降？
1、骨骼的成分：鈣鎂磷＋70%膠原蛋白
鈣好比是沙子,膠原蛋白就是水泥，需要有膠原蛋白來粘著鈣，鈣才不會流失。
2、軟骨的成分幾乎100%全是膠原蛋白：
在胚胎時期，軟骨是臨時性骨骼，成為身體的支架。隨著胎兒發育，軟骨逐漸被骨所代替。但在成人體內仍保留著許多軟骨，象天然的軟墊，保護著關節，防止骨和骨之間的摩擦。軟骨損壞會導致：關節僵硬疼痛；關節無力；關節腫脹等。
3、完美骨骼＝健康的脊椎（保護全身神經系統 ）
+ 厚實的軟骨（防止全身骨骼磨損）
人體有24節脊椎，保護著全身的神經系統；每一節脊椎都可能致病或致命！脊椎骨間的軟骨受損，將壓迫脊神經,產生頭痛、不舒服、腰酸背痛、麻痹、坐立不安等；更嚴重的病征是：關節變形、半身不遂、甚至癱瘓等。
四、什么是膠原蛋白？
1、膠原蛋白是脊椎動物體內一種纖維狀含糖蛋白質，由3條鏈組成，絞纏成一條螺旋狀物，再相互聚合成網狀結構。
2、人體成分中16%左右是蛋白質，其中1/3是膠原蛋白，總重量在3公斤左右。主要存在于骨骼、軟骨、皮膚、眼睛、血管等處。骨骼內的膠原蛋白保持著骨骼的密度與韌性。皮膚內的膠原蛋白主要存在于真皮層，保持著皮膚的濕潤與彈性。
3、膠原蛋白會隨年齡增長而逐漸減少，而人體自身又不能高速合成膠原蛋白。
五、什么是骨健寶？
1、骨健寶來自德國，每包16克，內含10克水解膠原蛋白、維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、鎂、磷、鋅等。
2、骨健寶分子量極度細微（3000道爾頓），易溶于水，可被人體快速吸收，12小時之內即可直接到達全身軟骨部分！
3、骨健寶在關節健康方面的應用已獲得美國專利（US Patent 4,804,745）。
六、骨健寶的主要功效：
1、促進軟骨再生，幫助骨骼重建：
隨著年齡增長，骨骼也會隨之發生變化。兒童時骨骼柔軟，青年時骨骼很硬但是有韌性，中老年時骨骼僵硬且沒有了韌性，易骨折。
軟骨也是兒童時比較柔軟，關節活動靈活。到了中老年由于膠原蛋白的減少，致使軟骨柔軟度下降，關節也不靈活了。而軟骨的更新和修復必須通過補充足量的膠原蛋白才能完成，其它物質不能替代它的作用。
2、緩解關節疼痛等癥狀：
關節炎：2000年，世界衛生組織啟動了全球“骨與關節十年”活動，希望集中全世界的力量全面抗擊骨骼與關節問題，2002年中國正式加入該組織。全球約4億人患有關節炎：歐洲3900萬人，美國1600萬人，亞洲2億人（中國占1億）。全球每年因關節炎導致的經濟損失達60億美圓。
為什么關節問題會如此嚴重呢？因為人體關節隨時都在磨損：走路時膝關節所承受的壓力是體重的2倍；上下樓時膝關節所承受的壓力是體重的4倍；運動時膝關節所承受的壓力是體重的6倍；蹲跪時膝關節所承受的壓力是體重的8倍；只要有運動，關節就會磨損。
健康的關節是有軟骨包圍著的，防止骨與骨之間的直接摩擦，因此軟骨的損壞就意味著關節的損壞，軟骨的健康就意味著關節的健康。
骨刺：骨質增生產生骨刺的根源是關節軟骨變薄甚至破損。由于缺乏膠原蛋白的補充，受損的軟骨不易得到修復， 當關節受到壓力時，所有的壓力直接傳導到軟骨下面的骨骼上，這層骨面就會產生反作用力，為了適應變化而不斷增生新的骨質，最終形成骨刺。
骨健寶能有效促進軟骨彈性組織的修復、再造，使軟骨恢復彈性、抗壓力。軟骨修復好以后，增生的骨刺自然被包在里面，被軟化，排除了骨刺繼續增生的可能，患者不會再疼痛、行走不便，關節也活動自如多了。
頸椎病和和腰椎病：椎關節軟骨受到損傷后，由于膠原蛋白不足，軟骨得不到修復，椎體邊緣產生骨質增生，頸椎、腰椎就易受刺激，壓迫神經、脊髓、動脈及交感神經，產生疼痛或更嚴重的病痛。
骨健寶對膠原蛋白的補充，抑制了骨質增生，從而緩解了頸椎病、腰椎病、腰椎盤突出等疾病帶來的疼痛和不便。
3、促進鈣的高度吸收，抗骨質疏松：
目前全世界約有2億人患有骨質疏松癥，其發病率已躍居常見病、多發病的第7位。雖然大部分人都在補鈣，可大多數人還是骨質疏松、易骨折，這究竟是怎么回事呢？于是有人提出鈣的吸收問題，在鈣制品中增加了維生素D或鈣加鎂、鈣加磷等復合鈣制劑，但到頭來還是避免不了骨質疏松，這是什么原因呢？
隨著科學的發展和大量臨床實踐，人類終于找到了致使人體骨質疏松的根源——那就是膠原蛋白的缺失。身體吸收的鈣必須依附在膠原蛋白上才可能大量沉積于骨骼中，缺失了膠原蛋白，才是鈣流失的關鍵，人體才會得骨質疏松。用一個比喻“膠原蛋白在骨骼中就像一個發散的纖維網，鈣有序地分布在網上形成一個整體的骨骼。”
用一個現實生活中的實例，我們就會了解了。在現實生活中用來防洪的石籠，如果沒有鐵絲網，再堅硬的一塊塊的石頭，洪水一來也就沖走了，有了鐵絲網就把每一塊石頭都攏到了一起，從而起到了防洪的作用，可見鐵絲網的重要性。 還有我們居住的高樓大廈，由一塊塊堅硬的磚蓋起來，但是再堅硬的磚也需要水泥和沙子來固定，如果沒有水泥和沙子，直接用硬磚壘起來，下場可想而知。那么這個鐵絲網和水泥沙子就象我們骨骼中的膠原蛋白，可見膠原蛋白對于骨骼的重要性。
七、骨健寶的其它功效：
1、美容、美發、美體：
1) 美容：
祛皺、保濕：皺紋的產生是因為膠原蛋白自然流失而產生的肌膚老化現象。這時肌膚就像泄氣的皮球一樣，當你適時地補充膠原蛋白進去的時候，可以明顯地感覺到肌膚就像是充氣后的皮球，很快就會恢復彈性。膠原蛋白還具有良好的保水性，其保濕效果是其它保濕產品的30倍。
除痘、袪疤：油性肌膚的油脂分泌量比較大，往往會產生痘痘及痘疤，不管用了再多的去疤膏或是去痘的保養品，都是不可能修護回來的，因為那些產品都只能修護我們的表皮。而膠原蛋白可以直接到達真皮層里面去補充水份，油脂分泌量自然就會減少，痘痘也會隨之減少。膠原蛋白還具有消炎與更新肌膚的作用，可以讓有痘疤的肌膚慢慢新陳代謝掉，健康的肌膚便顯現出來了。
消除黑眼圈、眼袋：因為眼部組織較為松馳，血液往往會聚積在這個地方，導致黑眼圈。使用膠原蛋白會使肌膚結構變得緊馳，沒有縫隙，也就沒有了血液停留的地方，而且還可以收縮下垂的眼袋，達到眼袋消除的作用。
2）美發：膠原蛋白是皮膚表皮及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。膠原蛋白主要控制著頭發的粗細、彈性和濕潤度，補充膠原蛋白就能夠促進毛發、指甲健康，保持頭發與指甲的柔軟亮澤。
3）美體： 膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白便是結締組織的主要成分。膠原蛋白修補細胞時會消耗大量熱能，這種消耗必須在睡眠狀態下進行，因此服用膠原蛋白，睡覺就能減肥，輕松減肥的夢想變成了現實。
2、防癌、提高免疫力：體內充足的膠原蛋白可令人體免疫力提高100倍！
3、益智：膠原蛋白還是一種益智物質，可顯著增加細胞活力，加快腦運算速度，使人思維敏捷，變得更聰明。
八、用法：
1、每日一包（每包16克），用溫水（室溫）沖服；
2、兒童減半或1/3用量即可；
3、空腹服用效果最佳，胃病患者建議飯后服用。
