睿智的人看得透，故不爭；豁達的人想得開，故不斗；得道的人曉天意，故不急；厚德的人重謙和，故不噪；明理的人放得下，故不癡；自信的人肯努力，故不誤；重義的人交天下，故不孤；濃情的人淡名利，故不獨；寧靜的人行深遠，故不折；知足的人常快樂，故不老。
【人生修煉】1、把放不下的心放下；2、把看不起的人看起；3、把看不順的人看順；4、把咽不下的氣咽下；5、把走不通的路走通；6、把解不開的結解開；7、把做不好的事做好；8、把收不住的魂收住；9、把玩不轉的活玩轉；10、把斬不斷的情斬斷。人不患無才，識進則才進；人不患無量，見大則量大。
昨日種種昨日死，今日種種今日生。轉身就輪回，明天就是輪回，當下和煩惱告別，回頭就是輪回，能和自己的煩惱、錯誤、無聊、無知告別，眼中無是非即是清凈地。
佛曰：“有心無相，相由心生；有相無心，相由心滅。”相是一副皮囊，也是給人的外在形象；心是一種境界，也是操控情緒的源泉。要想自己成為什么樣子，一切的取舍都在于自己。
什么叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過往的難堪、你憎恨惱怒的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復述你過往種種不幸時，你仿佛是在聽別人的故事，心里一絲漣漪都沒有了。放下，莫過如此。
【禪修20則】1.不大喜大悲；2.控制怒氣；3.靜思冥想；4.心懷慈悲；5.分享快樂；6.忘憂消愁；7.處變不驚；8.寬容厚德；9.仁愛善良；10.看淡得失；11.尊老愛幼；12.豁然大度；13.幽默風趣；14.交友讀書；15.放棄嫉妒；16.自我肯定；17.擁有信仰；18.戒驕戒躁；19.反思懺悔；20.誠實信義。
一個人，一輩子，總要悲一陣子，喜一陣子；聚一陣子，散一陣子；青春一陣子，美麗一陣子；滄桑一陣子，深沉一陣子；幼稚一陣子，成熟一陣子；煩惱一陣子，開心一陣子；艱辛一陣子，痛苦一陣子，幸福一陣子。不管現在正處在哪個陣子，請都別忘了享受當下這一陣子帶給你的人生感受和心靈財富。
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