教師專業發展是一個漫長的過程，需要遵循發展規律進行。大致分為四個階段，不同階段教師專業發展的要求不同。一是探索和適應階段（從教0—4年）。在這一階段，初任教師主要是努力實現由學生角色轉為教師角色，由原來的某些不切實際的理想轉為面向現實，不斷對過去的教育理念和行為進行總結反思，進而重新確立自己的專業發展目標，以適應新的教育工作需要和取得領導、同事的認可。二是發展和穩定階段（從教5—15年）。經過適應期后，教師角色漸趨成熟，隨之進入專業快速發展階段。教師的教育信念、階值取向進一步確立和走向穩定，并表現出相當的獨立精神和創新意識，教育教學追求的目標越來越高，取得的成績和產生的影響也越來越大。三是停滯和重估階段（從教16—22年）。經過一段快速發展之后，教師專業發展表現出差異性和多樣性，有些教師教學能力達到一定水平后，出現難以發展的“高原期”現象，心理壓力大，有倦怠感，缺少持續發展的動力和熱情。四是持續成長階段（從教23—30年）。在經過從快到慢的變化之后，教師的專業發展呈現多種不同情況，有的教師不求進取，原地踏步；有的骨干教師在強烈的職業發展動機推動下，保持高昂的發展態勢，在改革和創新中成長為優秀教師或專家型教師；有的教師通過總結反思，突破“高原期”的障礙，走向持續發展，教育教學行為趨于更加合理、有效，思想變化更為豐富和深刻。
教師在專業發展過程中，需要根據不同階段的特點，選擇以下幾種策略。
（一）樹立科學發展觀
1.把發展放在第一位
學校發展要把教師放在第一位，因為教師是學校辦學的根本。教師的發展不僅是造就學生和達成學校目標的手段，更是提高教育質量的本質體現。現代人本管理理論認為，人既是管理的對象，是可供開發的人力資源，更是管理的目的。管理必須著眼于人的發展，把人的發展作為管理的第一要義，只有把人的發展與人力資源開發融為一體，管理才是科學的、成功的。因此，對教師的管理不能停留在單純地對教師的“管束”、“要求”和“使用”上，必須關注教師由生存需要向發展需要轉變，把教師的成長發展作為學校管理的使命，使每個教師都能發展、發揮自己的創造潛力，挖掘出蘊藏在個人身上的財富。
2.全面發展
教師發展的內容應拓寬到將教師作為一個全面發展的人來關注，包括事業、家庭、人際關系、自我發展等方面都獲得滿足。馬克思關于人的全面發展學說認為，人的全面發展目標是一個整體，包括人的勞動能力的發展，人的社會關系的發展即社會關系的豐富性和自由性，人的自由個性的發展即個體的生理素質、心理素質和社會素質的發展等方面。因此，應當全方位地拓寬教師發展，從單一的教學技能發展到教育教學專業技能發展，從專業技能發展到教師工作、學習、生活等方面的全面發展，從而求得教師職業需要與生活需要的均衡與協調，使教師能從自己的成長中感受到工作的意義、體驗生活的甘甜、理解生命的價值。只有在這樣的意義上理解教師發展，才能真正實現對教師的關注從“手段人”轉變到“目的人”的飛躍。
3.和諧發展
教師是學校組織的一員，教師發展是學校發展的有機組成部分，教師的發展要與學校組織發展保持和諧。人與社會的協調關系要求，人既要發展自主性、獨立性、競爭性，又要發展提高社會性、合作性、集體性。馬克思、恩格斯提出了“自由人的聯合體”思想，即在這樣一個聯合體中，人不再是“單子式”的相互矛盾的存在，而是你中有我、我中有你，“大我”與“小我”、社會與個人、他人與自身之間有著內在統一，形成共同創造社會、有著共同利益的聯合體。教師的和諧發展要處理好教師與學生、教師與教師、教師與領導的協調發展問題。要從學生的發展，走向師生的共同發展，從教師個體的發展走向教師群體的和諧發展，從教師群體的發展走向教師群體與學校整體的和諧發展。
4.可持續發展
教師的發展是伴隨教師職業生涯的個體社會化過程進行的。在與教育環境的互動過程中，不斷調整自己的思想信念、價值取向，豐富專業知識，提高教學技能，努力適應不同時期的教學需要。以青年教師為例，其成長發展大致要經歷四個階段：一是合格教師階段，此段作為新教師，面對復雜的課堂教學往往感到無所適從，急需獲得實用的知識和教學技能。通過逐步熟悉各個教學環節后，不斷積累經驗，增強教學能力，從而在三尺講臺上“立住腳”。二是稱職教師階段，經過一段教學實踐磨煉，形成比較過硬的教學基本功，有了獨立的教學實踐能力，才形成比較正確的教育思想和良好的心理素質。三是骨干教師階段，此段形成較好的認知結構，通過學習教育理論和他人經驗，形成一定教學風格，并有科研論文發表，成為學校教學骨干。四是學科帶頭人階段，少數教師形成自己的教學特色，成為學科教學專家，這些人有很強的學科指導能力，教學業績突出，多被評為省、市學科帶頭人，成為“名師”。教師成長的連續過程就是專業發展的過程。每個教師根據所處的發展階段，找準自己的發展方向，奔向更高目標。
（二）制定專業發展規劃
教師制定專業發展規劃具有十分重要的意義。一是可以幫助個人確定職業發展目標，通過分析自己的成長狀態，素質特點，認清自己的優勢和不足，有利于明確今后的努力方向和肩負的使命，尋找新的發展空間和發展機遇，克服自身發展存在的盲目性、隨意性和被動性。二是能鞭策自己努力工作，有了工作目標、生活目標、學習目標，就有了理想追求，如果每一步的目標具有操作性，就會鼓舞自己克服困難，不斷爭取每一步的勝利。三是有助于抓住重點充分發揮潛能，規劃具有可行性，可以激發斗志，分清輕重緩急干工作，把自己尚未顯現的潛在能力發揮出來。
怎樣制定專業發展規劃呢？
1.確定發展目標
教師確定合理的目標是制定規劃首先要解決的問題。教師專業發展目標包括：基礎性目標，即基本專業素養的要求；問題性目標，即針對專業素養存在問題確定的目標；拓展性目標，即依據個人優勢而定的高層次發展目標。選定發展目標和確立比較長期的貢獻時期，需要分段設計，每個階段要有分段目標，即把目標分為短期、中期和長期三種。比如新教師立志 3年成為合格教師，須做到：為人正派、愛學生、愛事業；善于學習、研究和探索，教學上受學生歡迎。10年后成為優秀教師，須做到：師德高尚，愛崗敬業，具有良好的專業素質，教法靈活，教學效果好，教學經驗豐富，且有影響力。20年后成為專家型教師，須做到：德才俱佳，教育學科理論功底深厚，學科知識精湛，勇于改革創新，科研成果豐碩，教育教學成績卓著，在市、縣（市、區）范圍起教育示范作用，并得到同行專家的公認。
2.制定發展規劃
制定教師專業發展規劃有多種形式，一般分三種：長期規劃（10年以上）、中期規劃（3—5年）、短期規劃（1—2年）。制定長期規劃一般比較難做，需要具有戰略眼光和足夠的前瞻性。教師制定的專業發展規劃大都是針對性很強的中短期規劃。
制定規劃大致分為5步：第一步，外部環境分析。包括對社會和學校環境分析，社區環境和家庭環境分析，在分析基礎上，找出有利因素和不利因素。第二步，自我成長歷史和素質分析。包括個人成長的歷程和現階段的專業素質狀況分析，找出自我發展過程中的優勢和不足。第三步，總目標與發展預測定位。包括終極發展目標設計，成才類型設計和成才層次設計。第四步，確定分項目標與任務。包括確定教育教學目標，班級管理目標，教育改革和科研目標及每階段的學習目標。第五步，制定專業發展策略，時間安排，預期成果及評價考慮。制定教師專業發展規劃并不是規劃一次就可受用終身，需要伴隨個人情況的變化和學校的發展不斷進行相應的調整。
3.設計操作措施
為實施規劃，要設計具體行動措施，這樣可以防止紙上談兵不落實。以實行3年中期規劃為例，需要做到5點：（1）學習。列出一份3年教育理論學習書目。（2）專家引領。拜一位德高望重的專家為師，定期邀請參與教研、聽課、評課，力爭每年上兩節研究課。（3）建立教師教學檔案。每月寫一篇教育隨筆，每學期寫一份教學評估，總結經驗，找出不足。（4）課題研究。在專家指導下進行課題研究，每學期寫一篇教學論文。（5）實踐反思。從每一課到每一階段，都要進行總結反思，不斷提升理論水平。
（三）參加校本研訓
教師專業發展的基本途徑：一是職前教育，二是職后培訓。近年，伴隨教師教育的發展，在總結過去教研與培訓分開進行的經驗教訓基礎上，形成了一種新的“以校為本、校際聯動、學院統領”的教師教育管理體制和研訓一體的教育模式。所謂“以校為本”，即以基層中小學研訓為基礎；“區校聯動”，即充分發揮區教師進修學校的承上啟下的橋梁作用；“學院統領”，即市教育學院作為教師教育的責任主體，要發揮核心領導作用。要在工作規劃、研訓內容和模式、評價標準和課程資源等方面，統一部署、統一要求、統一行動。
“研訓一體”模式，有兩種操作形式：一是以中小學為單位的研訓機制，二是以市區院校培訓機構為主的研訓機制（教師教育中心，研訓部）。“研訓一體”，顧名思義，是把教學研究和教師培訓整合為一體，不再分家，這是教育教學發展的歷史必然和現實的迫切需要。實行校本研訓，旨在實現教師專業發展和學校科學發展的目標，以解決教育教學中遇到的現實理論問題和實際問題為指向。研訓內容，主要圍繞“研訓問題化、問題課題化、課題課程化”來進行，就是選擇那些有價值的問題作為研訓對象。具體研訓內容包括三個方面。
教師方面：（1）新階段教師應具有哪些角色職能？（2）如何貫徹落實新制定的《中小學教師職業道德規范》，不斷提高師德水平？（3）應該轉變哪些不適應、不符合教育教學發展需要的思想理念？如何把新理念轉化為教育教學行為？（4）怎樣修煉教學基本功和提高教學實施能力？（5）應該掌握哪些信息技術？如何提高運用多媒體進行教學的能力？（6）教師專業發展有哪些特點和規律？如何有效執行個人專業發展規劃？（7）教師心理健康目前存在什么問題？怎樣調適和解決心理倦怠問題？（8）教師應該拓展和更新哪些專業知識？如何進行？（9）怎樣進行教學總結反思和開展課題研究？（10）城鄉教師存在哪些差異？如何提高農村教師的素質？
教學方面：（1）我國中小學教學改革的發展趨勢、問題及對策研究。（2）在新形勢下推進素質教育存在哪些問題？如何尋找更加有效的途徑？（3）如何理解新課程標準和新教材的特點？（4）怎樣構建一個開放、高效、充滿活力的新型課堂？（5）如何實行高效教學和創新教學模式？怎樣有效減輕學生的課業負擔？（6）怎樣轉變教與學的方式？如何培養學生的創新精神和實踐能力？（7）學科教學如何實施德育？怎樣提高德育的實效性？（8）怎樣開發校本課程資源和搞好校本綜合實踐活動？（9）如何改革和創新教學評價和學生評價辦法？（10）什么樣的課是好課？研究制定新的評價標準。
學生方面：（1）未成年人的成長發展有哪些特征和規律？（2）學生有哪些權利和義務？教師怎樣維護學生的合法權益和保護學生的人身安全？（3）怎樣加強對學生的教育和管理？如何實行學生自主管理？（4）學生學業成績不良或學習浮躁的原因有哪些？應該采取什么措施加以解決？（5）后進生有什么特點？怎樣轉化后進生？（6）什么是學生的“自主、合作、探究”學習？如何指導實行？（7）學生應該弘揚學習哪些傳統優秀文化？怎樣進行指導學習？（8）如何引領學生全面發展和培養個性特長？（9）怎樣提高學生的心理健康水平和自我保護意識？（10）怎樣正確處理學生主體和教師主導的關系？（11）怎樣指導學生制訂自我發展（成長）規劃和指導實施？等等。
校本研訓基本方式有三種：一是自我反思。教師要經常審視自己的教育教學情況，反思教育理念、教育行為、教學經驗與問題等。二是團隊合作。通過組建學習型組織，開展深度對話和課題研究合作，或通過觀看課例錄像，案例解析等形式進行。三是專業引領。由于教師水平存在差異，為避免低水平重復研究，要實行市區集中研訓與校本研訓相結合，專家引領與個人研修相結合。可采取專題講座、文獻學習、交流探究、現場觀摩、網絡評課、教學開放周等形式，不斷提高教師的研訓質量和水平。
（四）參與科研實踐
教師參與科研是其專業發展的一種有效方式。教師科研的目的；一是探索教育規律，獲得科研成果；二是改進教育教學工作，獲得教育質量提高的成果；三是提升自我素質水平，獲得學校發展和自身發展的成果。
1.通過科研認識和把握教育教學規律
教育科研作為一種特殊的實踐形式，可以驗證理論假說和探索教育規律。在課程改革的新形勢下，傳統的封閉教學必須要打破，課堂教學必須廣泛接納課本以外的相關的新知識、新信息。教師不僅要指導學生的課堂學習，還要能指導學生走出校門，到社會大課堂學習、觀察、體驗，尋求知識、經受鍛煉，增強實踐能力。這就要求教師：既要學習新的知識和技能，又要能夠教給學生獲取新知識、新技能的方法；既要了解學生賴以生存的變化著的家庭、社會環境，又要深諳在這個大環境中進行教育教學的特點和規律。而這些知識、規律和技能的掌握，沒有現成的“本本”作參考，只能靠自己在科研實踐中探索。這就要求教師要從教育實踐中選擇課題，以有效的方法進行專項研究。無數事實證明，沒有對教學的悉心研究，就沒有對教學規律的深層把握，就不會在變化無窮的教學中具有應付自如的能力。
2.通過科研成為有思想的行動者
教書育人是教師的天職，是教師勞動的社會意義和價值的基本方面。同時，作為人類經驗和文化成果傳遞者的教師，也是人類文化和文明的重要的創造力量。縱覽人類的浩瀚文明史，內中浸透了教師的智慧和辛勞。在中國，孔子、孟子、朱熹、王陽明等人，既是彪炳史冊的名師，又建樹了恩澤華夏千秋、惠及東方各國的儒家文化；在外國，蘇格拉底、亞里士多德、馬卡連柯、蘇霍姆林斯基等，既是享有盛譽的教師，又是成就卓著的教育家和研究者。很難想象，如果沒有中外歷代為師者的智慧奉獻，人類文明發展史將會怎樣。在世界新技術革命突飛猛進的當今時代，教育教學中的某些“已知世界”需要重新判定，許多未知領域需要從頭認識，舊的觀念需要更新，新的理論需要創建。然而怎樣才能做出正確的“判定”、獲得正確的“認識”，怎樣才能實現觀念更新和理論創建呢？單靠讀書不行，單靠實踐也不行，必須采取多種方式，特別是采取科研方式來進行，在科研實踐中進行研究，在研究中進行學習，在研究中進行探究，往往更有效。在我國實行這種研究的教師不在少數，諸如李吉林進行的“情境教育”和邱學華進行的“嘗試教學”理論研究成果就是有力的證明。
