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不少糖友聽了我建議，也跟著我學，天天喝異構化乳糖，大概兩周左右的時候，有一些糖友跟我說，葉梁老師，怎么我的血糖下降的這么快，我是不是需要減藥了。

我就讓他們測五點血糖看，的確，他們的餐后血糖，特別是餐一到餐二，或者餐二到餐三，這一個小時的血糖速度下降的很快，吃促泌劑或者打胰島素的人甚至餐三會發生低血糖，他們跟我說，這是從來沒有發生過的。

我就讓他們趕緊減降糖藥，多吃一些主食，他們發現血糖反而更平穩、更好了。

兩個月左右的時候，更多的糖友向我反映自己的血糖發生變化了，很多人自己根據血糖情況就減停了降糖藥。

這個時候，我意識到，這是養腸道菌群，增加腸促胰素，胰島功能真正恢復的結果。

所以，我說我還要感謝我這些糖友，我原來知道腸道菌群健康可以增加丁酸鹽的產生，可以改善腸促胰素分泌，但沒有往糖尿病這方面去想，現在這么多人親身體驗讓我意識到，我天天喝異構化乳糖還可以保護自己的胰島功能，預防自己得糖尿病，這是好事情。

所以，我為啥敢說異構化乳糖好，第一我自己天天喝，都三年多了，我感覺好。

第二，我身邊這么多糖尿病朋友喝異構化乳糖，血糖好了，減了、停了降糖藥，還有不少人把打了這么多年的胰島素都停了，說明異構化乳糖有明顯的恢復胰島功能的作用。

為什么異構化乳糖有恢復胰島功能的作用？還是因為它能增加腸道細胞分泌腸促胰素，還是通過腸促胰素這條途徑保護和恢復胰島功能。

我這里給大家再解釋一下。首先，異構化乳糖的作用是養我們腸道正常菌群的，我們人體不會吸收它，也不會分解它，所以它能順利通過小腸到我們小腸下端和結腸里面，被那里的腸道菌群代謝分解為丁酸鹽，一方面養腸道菌群，一方面養腸道細胞，還可以增加腸促胰素的分泌。

第二，當我們腸道菌群正常的時候，我們多吃葉子蔬菜，就可以讓我們腸道下端有更多的可溶性膳食纖維素提供給腸道細菌發酵分解，產生大量的丁酸鹽，刺激更多的腸促胰素分泌。

第三，當我們長時間每天都有大量的腸促胰素分泌以后，腸促胰素每天都可以保護和恢復胰島功能，同時，延長胰島 β 細胞的壽命，改善胰島 β 細胞的生存條件。

這樣，就不會有更多的胰島 β 細胞去分化為不分泌胰島素的干細胞，反而讓更多的干細胞分化為胰島 β 細胞。

當胰島 β細胞數量增多了，胰島 β 細胞的分泌胰島素功能恢復和改善了，我們看到的就是血糖越來越好控制，胰島功能不斷恢復。

這里需要大家注意的，恢復胰島功能不是一天兩天的事情，每個人的胰島 β 細胞受損程度不一樣，胰島 β 細胞殘余的數量也不一樣，每個人的自我修復能力也不完全一樣。

所以，有的人用異構化乳糖養腸道菌群，可能胰島功能恢復的很快，兩周之內，胰島功能的情況就發生變化，表現為血糖開始明顯異動，如果用胰島素劑量大，需要馬上減胰島素，否則會發生低血糖或者誘發反應性高血糖。

但大多數人是兩周甚至到兩個月后，有一天，突然發現，血糖好的出奇，就是停藥減藥了，血糖也很好。一般來說，真正意義上的恢復胰島功能，往往是兩個月以后。

（欲知后事如何，請看明日文章）

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