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配方詳細告訴你,自己在家做油條好吃又營養!

油條是很多人都會選擇的早餐之一,我家也不例外,但是以前都是早起出去買,后來自己研究做了,自己在家做晚上和面放入冰箱,第二天早上十分鐘就搞定早餐,比買的還方便,自己做的營養又健康。下面我介紹一下油條的具體做法,喜歡吃的朋友們和我一起來看看吧!

食材:普通面粉150克、牛奶適量、

配料:無鋁泡打粉4克、小蘇打1克、鹽2.5克、植物油4克

做法:一、把所以食材稱量好,準備一個大碗,碗中放入面粉、泡打粉、小蘇打、鹽、植物油然后用在冰箱冷藏的牛奶和面,一邊到牛奶一邊用筷子攪拌,然后和成一個軟硬適中的面團,面團和好后,醒面30分鐘,我們把面團揉光滑,然后把揉好的面團按扁把面團兩面都抹上植物油,然后用保鮮膜包好放入冰箱冷藏一個晚上,第二天早上起來做就可以,如果白天做,可以室溫下發面兩個小時以上在做就可以。

二、早上起來我們把面拿出來讓它在室溫下恢復五分鐘,然后把面搟成長方形的面餅,我們把面餅切成小條,然后兩個小條放在一起,用筷子壓一下,就可以。

三、鍋中放入多點的油,然后有要稍微溫度高點的時候我們下入面條炸制,可以一邊下入的時候一邊用手抻一下面條,然后在放入鍋中,放入鍋中我們要用筷子來回翻動,炸制油條溫度一定要高,所以要快速翻動,半分鐘左右一個油條就炸好了,炸好了油條會飄起來,然后顏色變成金黃色就可以出鍋了。

四、撈出之后控油就可以裝盤食用了,面頭天晚上和好,第二天炸制特別方便,十分鐘就能快速搞定早餐,喜歡的朋友趕快試試吧,好吃又健康的油條自己就能做了。

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