長壽是每一個人的理想目標，但是很多人都實現不了這個目標，因為疾病的產生往往就會影響到長壽的道路，很多男性的壓力是非常大的，所以說疾病都會悄悄的找上門，其實這都是在折損壽命的，所以說非常不容易長壽，如果說能夠仔細觀察的話，不能發現一般壽命不長的男性在生活中都會有一些壞習慣。壽命短的男人，在日常生活中會有五個特點，你中招了沒有？
壽命短的男性，通常會有五個特點，你若是一個沒中，身體還挺健康
1、睡眠質量差
有個好的睡眠才是人體健康的基礎，但是很多人的工作壓力非常大，所以說經常會需要熬夜加班，這樣對于身體健康也是非常不利的，會影響到我們的身體組織和器官一旦出現病變的話，勢必會影響到壽命，導致很多男性就此失去了成熟的機會，所以說更容易短壽。
2、暴飲暴食
要知道現在的食物是很豐富的，所以說吃的東西也會隨著動作，這樣的話就會出現暴飲暴食的情況，其實很多男性的食量是非常大的，一個不小心就出現暴飲暴食的情況，要知道暴飲暴食，不僅僅會導致體重急速上升，還會影響到器官的健康食物，也無法及時的消化與吸收在腸胃堆積，從而造成有害細菌的產生，影響到腸胃健康，對于壽命也會造成一定的阻礙。
3、蹲廁所時間長
其實現在很多人都有便秘的情況，而且蹲廁所的時間往往會比較長，再加上很多人喜歡在上廁所的時候，看手機在無形之中上廁所的時間又會無限的延長，這樣的話對于身體健康而言是非常不利的，甚至還會影響到身體健康，如果說出現了便秘情況而受騙，無法及時排出的話，多數會在體內堆積這樣的話，就會導致身體出現異常。甚至還會出現一些疾病，這對于身體健康而言是非常不利的，非常容易折壽，從而阻礙壽命。
4、精神壓力大
一般情況下，男性的經濟壓力是非常大的，不僅是由于工作上的壓力，生活上的壓力也同樣如此，如果是無法將這些壓力及時釋放出去的話，我也會導致男性的精神一直處在一個緊繃的狀態，這種情況下都會通過吸煙喝酒來解壓，雖然說一時是痛快了，但是對于身體也會造成嚴重的損傷，從而影響到壽命。
5、久坐不起
很多男性都是在辦公室從事自己的工作，這種情況下往往會在椅子上一坐十幾個小時，這對于健康而言是非常不利的，因為長期久坐會影響到身體健康，除此之外久坐的時候往往會出現憋尿或者是不喝水的情況，這樣對于身體健康而言會造成比較大的影響，從而導致男性出現一些前列腺疾病影響到壽命，并且出現短壽的情況。
