孫先生有一個7歲的女兒，一家三口還算幸福。前兩年，孫先生的父親去世了，他就把農(nóng)村的母親接來一起住。
讓孫先生最欣慰的是婆媳之間相處的非常好，沒有讓孫先生為難。
母親是一個閑不住的人，身體也還不錯，平時家里的家務(wù)基本上不用孫先生夫婦管，女兒也是老人家接送。
近期，孫先生總覺得很累。平時干什么都沒有精力，這天，孫先生早上起來發(fā)現(xiàn)穿褲子有點費勁，才發(fā)現(xiàn)自己的下肢浮腫非常嚴(yán)重，就讓媳婦陪著去醫(yī)院看看，沒想到結(jié)果讓人非常震驚，孫先生罹患的是肝癌。
可是是近幾年家族癌太普遍了，醫(yī)生建議孫先生一家都檢查一下。結(jié)果令人震驚，除了7歲的女兒，三口人全部得了肝癌。
醫(yī)生說，如果沒有乙肝等肝病，家族式的肝癌最大的致病原因很可能及時黃曲霉素。所以生活中這幾樣?xùn)|西，趕緊扔掉，遠離肝癌。
一：過期的食用油
我們在選購食用油時大多會選擇大桶油，一方面經(jīng)濟實惠，一方面減少麻煩。
但是，你要知道，如果你的食用油超期使用了很久，還沒有吃完的話，那么，你就要注意了，如果食用油有了“哈喇味”，千萬不要在食用了，需要立刻扔掉！
超過一年以上的菜板
菜板是每個家庭每天必須用到的東西，有的菜板中會有一些夾縫，長年累月夾縫中會有殘留的細菌。如果有霉菌的參與，就會有黃曲霉素，當(dāng)我們切菜時會間接的被人體攝入，寄存在肝細胞內(nèi)，長時間會演變成肝癌。
超過半年的筷子
筷子用久了會有些裂縫、小毛刺，這樣難免有食物殘渣殘留在上面。
一旦筷子上的食物殘渣發(fā)霉了，即使100℃的消毒柜也束手無策。
所以，建議洗完的筷子小頭朝上大頭朝下，讓它晾干，否則，在筷子簍里潮濕加上炎熱就很容易發(fā)霉，進而感染黃曲菌，分泌黃曲霉毒素。
三個月以上的洗碗布
我們在洗完碗是，洗碗布沒有人會拿出去在陽光底下晾曬。由于潮濕的環(huán)境，隱藏在纖維里的食物就會慢慢腐敗變質(zhì)，滋生細菌。最終造成肝臟的損傷。
發(fā)霉的大米
因為食物發(fā)霉之后，微生物代謝會產(chǎn)生一種毒性非常大的強致癌物質(zhì)--黃曲霉毒素，它是一種毒性極強的物質(zhì)，進入人體以后主要對人的肝臟組織進行破壞。
養(yǎng)肝護肝還要改掉這些不良習(xí)慣：
1.整天抑郁，愛發(fā)怒
2.愛吃油膩
3.愛吃宵夜
4.抽煙
5.胡亂吃藥
養(yǎng)肝護肝常喝保肝茶：
多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
喝水的時候，加點護肝茶一起泡水，可以很好的促進肝臟排毒。
玉蘭根茶，玉蘭是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用玉蘭根，其可其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復(fù)速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
刺玫花茶，強肝養(yǎng)胃，緩解胃痛，刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)活血、促進血液輪回，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，對于肝臟健康非常有利，并且可以暖胃、養(yǎng)胃。
金銀花茶，金銀花本身具有清肝明目、清熱解毒的功效，日常中堅持適量飲用金銀花茶，不僅能夠達到良好的保健功效，也能夠平肝涼血、抗病毒增強防御技能的作用。
保肝護肝常按這幾個穴位：
（1）太沖穴
“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴,是肝經(jīng)的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”,可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。
（2）足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。足三里穴是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,它具有調(diào)理脾胃、補肝益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。
