付辛博 穎兒
前段時間付辛博和穎兒因為突然公布戀情,兩人一下上了熱搜成為最大熱門!結果這幾天又被拍到兩人領證的過程,瞬間熱搜話題又飆到了一位,這速度也是讓小編很驚訝啊~其實這一對的緋聞那是傳了很久很久了,感覺公開也是早晚的事,但最讓人驚訝的還是穎兒這些年的變化。
兩人這一來一往的節奏,可以說是很開心很幸福了!
而且又特意挑在七夕那幾天公開也是虐到了不少單身狗啊
當年這兩人在《如果愛》開始就不間斷的
在微博上秀恩愛,
去對方家里做菜、生日送祝福、
大方的穿情侶款互動,這些他們絲毫沒有避諱。
兩人一直甜甜蜜蜜的有愛互動著,所以粉絲們也都是加以祝福的!而且公開后兩人更是直接撒起了狗糧,在參加活動時大方示愛對方......
從這甜甜的照片里也可以看到穎兒幸福的樣子,而且她也早已不是以前那個大家所謂的土、胖女孩了,瘦身成功+顏值飆升,現在又擁有了這么好的愛情,所以她的變美變瘦秘籍你真的餓要學學了。
現在她小小的鵝蛋臉還有大長腿,精致的五官....
這些都是羨慕的啊!所以說仙女們!
減肥真的是堪比整了個容啊~
不比不知道,一比嚇一跳!穎兒早期和現在的對比你能想到她是有多努力去減肥了嗎!瘦了以后的穎兒五官更加精致,整個人的氣質也提升了不少,而且瘦了以后更加的有骨感美有少女氣息,所以你現在是不是更有了減肥的動力呢?
在你減肥的過程中健康是最為重要的,不要盲目的節食、運動,掌握好節奏和去認真的做一個健康飲食食譜和食量規劃,這樣你的目標就更容易。
低熱量、少食多餐是最好的選擇,如果你在減肥之前食量很大那千萬不要突然就減少食量,什么一天一頓~兩頓,過午不食、過早不食......你這樣可是在傷害自己哦!
不要盲目的去買市面上的減肥茶、代餐粉.......來吃,這都是給你的懶在找借口!怎么可能你不運動坐在那里喝幾口茶就減肥了呢?適量的運動才是關鍵啊~
首先最簡單最容易的就是跑步,每天適量的跑步不僅能鍛煉身心、減重,適量的運動還能讓你精神煥發。
如果你實在很忙或者是不想那么復雜,那就在睡覺前來一套簡單的瘦身操,這樣既能練就身體的線條還能緊實肌肉,讓你的體態都變好。
除了穎兒的身材變越來越好,穎兒的皮膚也是白嫩嫩的讓人羨慕!我們除了關注減肥瘦身外,護膚保養也不能落下啊~
穎兒曾在采訪中說過自己喜歡天然有機的護膚方式,并且強調:護膚其實也可以很環保,現在有很多有機護膚品牌,出的產品都不會太復雜,基本上都是潔面產品,然后一瓶霜。
喜歡橄欖油類滋潤的護膚品給肌膚帶來活力和光澤,當然她要提醒女生們在護膚時必須注意的就是保持皮膚潔凈和及時卸妝,由此可見做好卸妝清潔有多重要了吧!還不趕緊準備起來?
福利TIME!!!
要保持臉部肌膚清爽緊致有光澤,有效的卸妝洗臉最重要!
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內含氨基酸成分,與肌膚的酸堿度相近,性質溫和,親膚性好,洗凈力適中,能達到很好的清潔效果,同時,不會破壞皮脂膜及角質層。
溫和清潔無刺激,修復受傷角質層,潔凈肌膚紋理和毛孔內污垢,鎖住水分長保濕。用后肌膚無殘留,兒童肌敏感肌適用!長期使用,黑頭、粉刺、毛孔粗大等肌膚問題會得到明顯好轉。
使用方法:取適量于掌心,加水揉勻,在面部稍加按摩,以清水洗凈,長久使用,效果更佳。
不是所有的潔面膏都能達到這種效果哦~
