相信很多人都在尋找老年癡呆預(yù)防的方法，那么多吃魚類食品能防治老年癡呆嗎？回答這個(gè)問題之前，我們先要弄明白另外一個(gè)問題：魚類食品對(duì)預(yù)防老年癡呆有效嗎？魚類食品能預(yù)防老年癡呆癥嗎?對(duì)于老年癡呆癥預(yù)防，注意飲食很重要。那么多吃魚類食品能防治老年癡呆嗎?
多吃魚類對(duì)老年人養(yǎng)生頗有好處。因?yàn)轸~脂肪里所含的脂肪酸，是促進(jìn)大腦發(fā)育最好的物質(zhì)。其中，金槍魚、松魚、烏賊等魚類含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。它有助于減少大腦的炎癥，保護(hù)大腦的血液供應(yīng)。
老年性癡呆癥，就是因?yàn)榇竽X中這種脂肪酸逐漸減少造成的。多吃魚類可補(bǔ)充這種脂肪酸，從而預(yù)防癡呆。金槍魚、松魚等的眼睛尤其值得重視。因其眼珠周圍的眼窩脂肪含有高濃度的這種脂肪酸，它不僅可以保持大腦年輕，且能預(yù)防動(dòng)脈硬化和心肌梗塞。
從上述這些我們可知道吃魚類食品對(duì)預(yù)防老年癡呆癥還是有一定的作用的。希望上述的這些對(duì)您了解這方面的知識(shí)有幫助。人到老年，身體免疫力自然的會(huì)有一定的降低，也自然而然的稱為疾病侵襲的對(duì)象，老年癡呆癥就是老年人常見的病癥。
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