《美國流行病學研究》雜志上曾發表過一個研究稱，單身男士比已婚男士少活8~17歲，單身女士比已婚女士少活7~15歲。
單身久了會縮短壽命？
這個研究還有待考證，但是據專家分析，因為長期受到父母朋友和外界的輿論壓力，單身的人容易產生失眠、焦慮、抑郁等疾病。
我知道，很多姑娘不想單身，可是不知不覺就把自己給落下了。
因為工作太忙，圈子太小，每天兩點一線，不知道去哪兒認識男人…
其實，脫單有那么難嗎？
我今天要和大家聊的，就是中國七千萬單身女性共同關心的一個問題——如何脫單？
一、你的微信里有多少異性
首先，你打開手機微信數一下，我們不看總人數。
你看看在一周內，和你交流過的，聊過天的，有幾個人？
連你爹媽閨蜜算進去，有五十個人嗎？絕大多數人都沒有。
這些人里，七天內有見面吃飯玩耍的有幾個？
有十五個嗎？我估計也沒有。
在見過面吃過飯的人里面，還有幾個是男人呢？
我不知道你的數字，但一般單身姑娘，在七天內經常交流經常見面的男人，都不會超過兩三個。
就這兩三個，一般還是早就結婚，或者被淘汰出你擇偶目標的男性。
悲哀嗎？有一個鄧巴系數告訴我們，一個人同時可以交往150個人，但實際上，你連幾個可以讓你脫單的男性目標都沒有。
那你憑什么脫單呢？
所以要脫單，就只有一條路：你要學會儲備男人。
在你的人生里面，能夠遇見的單身男人，數以千計。
可你不懂儲備，最后全部都錯過了，多可惜。
學會儲備男人的技巧，看起來只是一個小小的改變，卻可以讓你這一生，都不會缺少戀愛對象。
小改變，卻有大作用，這才是最值得的。
二、讓另一半被你需要
其次，很多姑娘發現，身邊總有些條件不如自己的女孩，卻從來都不缺男人，為啥呢？
男人都是瞎子嗎？不是的。
我給大家講一個我身邊的案例，你就明白了。
我認識一個姑娘，號稱成年以來，從來沒有缺過桃花運。她有隨時隨地能夠叫過來幫忙的男人，有時候干活，有時候陪逛街，有時候陪聊天。
很多女孩子遇到干不了的事情都是自己想辦法解決，是吧？
她恰恰相反，能干的，也不自己干。
大多數的姑娘都覺得這樣不好，但令人震驚的是，男人們居然特別享受幫她做這做那。
為什么呢？因為男人就喜歡被人需要的感覺。為自己仰慕的人做事情，是動物的求偶天性，說不定哪一天，他們就感動你，晉升為男朋友了呢。
把自己身邊不合適的男人當成長工和“人脈節點”，這才是找男朋友的進階方法。
很多姑娘一開始拒絕接受單身的事實，慢慢地麻木了，最后自暴自棄。
“單身就單身吧，愛情是需要緣分的，總有一天會等到我的白馬王子。”
是不是？
三、走出舒適帶
緣分是什么？
佛教說，因上用力，果上隨緣。
基督教說，盡自己能力做好一切，剩下的交給神。
愛情一定是靠自己爭取來的。
緣分，是你朝著一個方向走，然后上天才會給你遇到。你不走，永遠也不會遇到。
我最近一直研究愛情心理學、社會心理學和心理防御機制。
我忽然發現，很多姑娘在單身中，把自己封閉的越來越深，因為她們一直沉浸在“舒適帶”里面。宅啊，工作啊，單身啊，都是你的舒適帶。
可不走出舒適帶，你根本沒有辦法去找到自己的愛情。
所以我就想，是不是可以用心理學的方式，幫你們設計一系列的心理控制術，讓你們能夠走出單身的狀態，打開自己，去找到最好的愛情。
