當你處于底線被動狀態時，
你只能在身后擊球。
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身后擊球
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為了擺脫被動，比較好的回球是高遠球。回球，可以是直線，也可以是斜線。
從場地中間開始，前胸對網。
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正手被動防守高遠球
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首先，持拍腳移動一小步，使腰對著底角。
同時，抬起手肘，彎曲小臂，手腕立住，正手握拍。
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抬起手肘
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另一只手保持平衡
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接著，重心移動到持拍腳，另一只腳從后面交叉移動。
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重心移動到持拍腳
另一只腳從后面交叉移動
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從這個位置開始，要展胸，持拍腳向底角跨出。這是擊球前的一刻！
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展胸擊球前
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這是擊球前
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從這個位置開始，另一只腳蹬地，并進一步展開胸部。
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一只腳蹬地
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進一步展開胸部
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另一只腳蹬地產生力量，要轉換成腹部的轉體動作。
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轉換成腹部的轉體動作
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然后，轉動肩膀，使手肘由指向后，變成指向下。
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手肘由指向后，變成指向下
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然后，展開手肘，旋轉小臂，閃動擊球。
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展開手肘
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旋轉小臂閃動擊球
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閃動擊球
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擊球完畢后，持拍腳蹬地轉體，使胸部對網。
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持拍腳蹬地轉體
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最后，移動回中
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移動回中
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