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腳，可以說是糖尿病患者身體健康的放大鏡，若血糖超標(biāo)，腳部會(huì)出現(xiàn)一些明顯的變化，尤其是以下6種表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)，別忽視，一定要提前干預(yù)。

表現(xiàn)1：腳癢

當(dāng)身體內(nèi)血糖高了，對(duì)身體組織會(huì)造成慢性傷害，身體免疫力降低，再加上血糖隨著皮膚汗腺溢出，真菌更容易繁殖，從而更加容易引起皮膚瘙癢、發(fā)紅，甚至還可能出現(xiàn)腳趾間的瘙癢、潰破。因此，一旦出現(xiàn)腳癢情況，最好檢查一下血糖。

表現(xiàn)2：腳趾、腳跟痛

腳趾、腳跟疼痛雖然比較常見，但如果不是痛風(fēng)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致，就要引起重視，這可能是身體內(nèi)血糖升高了。

腳處于身體的末梢部位，通常情況下，血液循環(huán)比較差。但是，如果身體內(nèi)血糖高，會(huì)對(duì)神經(jīng)造成慢性傷害，也會(huì)影響正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致腳趾部位血液供應(yīng)不是很充足，可能出現(xiàn)腳趾疼痛的反應(yīng)。若出現(xiàn)這樣的情況，一定要引起注意。

表現(xiàn)3：雙腳冰涼

血糖水平過高，血管長(zhǎng)時(shí)間泡在糖水里，容易形成血管動(dòng)脈硬化、閉塞，導(dǎo)致下肢循環(huán)不好，出現(xiàn)雙腳冰涼。糖尿病患者長(zhǎng)期腳涼，表明有可能出現(xiàn)血管病變，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確定足部血管是否發(fā)生病變。

表現(xiàn)4：腳腫

如果糖尿病患者出現(xiàn)腳腫，可能有以下幾種情況：

1.糖尿病控制不好引起糖尿病腎病。血中的白蛋白或其他蛋白都從尿中漏出，這會(huì)造成機(jī)體白蛋白很低，造成全身水腫，不僅是腳腫的問題。

2.糖尿病合并心衰，也可能造成下肢腫。心臟無力，血液回不來，血液回心也無力。

3.糖尿病合并高血壓，服用擴(kuò)張血管的藥物，特別是鈣拮抗劑，也可能造成水腫。

表現(xiàn)5：頻繁腳、小腿抽筋

腳部和小腿抽筋在生活中非常常見，主要是因?yàn)槟I功能下降，減少調(diào)節(jié)鈣代謝的激素，使得鈣吸收受阻，患者容易發(fā)生骨質(zhì)疏松等問題，比如小腿抽筋。

因此如果糖尿病患者經(jīng)常發(fā)生雙腳和小腿抽筋，需要引起重視，多多關(guān)注自己的腎臟健康。

表現(xiàn)6：腳部傷口愈合慢

如果腳部受傷，且傷口遲遲不愈合，甚至向潰爛的趨勢(shì)發(fā)展，可能是血糖高導(dǎo)致的，需要引起重視。

當(dāng)身體內(nèi)的血糖升高，會(huì)影響血小板的功能，使人的免疫力降低，從而使得傷口不易愈合，還非常的容易感染，最終可能導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。所以，一旦出現(xiàn)腳部傷口愈合慢的表現(xiàn)，最好及時(shí)關(guān)注血糖，到醫(yī)院處理傷口。

編排：Yin | 審校：嬌嬌

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