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今天7時零分，霜降至，這也是秋季的最后一個節(jié)氣。銀杏漸黃，楓葉盡染，秋將去，冬漸近。從“霜降”開始，天氣將由涼轉(zhuǎn)寒，晝夜溫差增大。建議多食生津潤燥、宣肺止咳的食物，如梨子、蘋果、石榴等。也應(yīng)適時增加衣物，尤其需要注意踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的保暖，老年人要穿上厚襪子，

2020-10-23 07:00:03