今天給大家介紹一個神奇的人體關鍵點：“養老穴”，和人體其他穴位不一樣，它是專門用來治療以老花眼為代表的多種老年癥的人體奇妙關鍵點，人體氣血的盛衰有著非常密切的聯系。

經常按摩養老穴，可以說對所有的老年病都有作用，這也就是他叫“養老穴”的原因。

整體上，按壓“養老學”有清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡的作用；具體癥狀對：

高血壓、

動脈硬化、

老花眼、

耳鳴耳聾、

腿腳問題（半身不遂）、

手指麻木、肩臂痛等老年病、慢性病都有不錯的實質效果

這個“養老穴”反復指壓3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾和各種老年病都會慢慢得到緩解。

養老穴在哪？

▲ 做反轉動作時，食指自然會落到養老穴

（只示范了一個手，兩只手都有養老穴哦！）

我們把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然后手往里一翻，食指就跑到一條縫里面去了，這個縫就是養老穴。

適用人群

男女老少都適用。

按壓手法

一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放松，做柔和而有滲透力的擺動，每天早晚各指壓10次至20次即可。

為什么這么神奇？

在醫學原理，用現代醫學的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環。用中醫的話說，養老穴又為手太陽小腸經郄（音同“?！保┭ǎаㄊ侵附洑馑罹鄣牡胤剑虼丝梢灾委熎浣浗j循行部位及所屬臟腑的對應病癥。

▲ “養老穴”左右手都有哦！

專業按法：寒則補而之或灸之，熱則瀉之

一是在按摩力度上，輕按輕揉為補，重按重揉為瀉。

二是在按摩的方向上，順著經絡行走的方向為補，逆著經絡行走的方向為瀉。在進行圓周運動的揉法時，以順時針為補，以逆時針為瀉。

三是在按摩的頻率上，緩慢的按摩為補，急促的按摩為瀉。

有病的老年人翻身起坐一般比較費力，按摩養老穴也管用。有人的眼睛越來越花了，眼睛一疲勞就視覺模糊，視力下降，您就天天按揉養老穴吧！

▲按揉穴位力度要適宜，千萬不要急于求成