每天早上一碗開水沖雞蛋，不上火，眼睛也不...
每天早上一碗開水沖雞蛋，不上火，眼睛也不干了。
以前早飯很少吃雞蛋，基本上是各類面包，含糖比較高，自從意識到糖對身體的危害以后，就有意識地開始減糖。現在每天早上打兩個雞蛋加點香油，然后充分攪散，把水燒開后沿碗邊澆在雞蛋液上，就完成了。特別簡單，基本不費啥時間。如果早上感覺沒有時間吃早飯，來一碗沖雞蛋再適合不過，雖然簡單但有營養，對于女生應付一上午還是可以的，男孩喝一碗也比餓著肚子強。
因為加了香油，所以一點雞蛋的'腥味都沒有。一定要在攪拌雞蛋的時候就要加香油，這樣蛋液不會掛碗。我喜歡趁熱喝，暖暖胃，好舒服！
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