目錄：
背包篇
2樓----------背包的試背與調(diào)試
3樓---------- 裝填背包的技術(shù)
4樓----------考察背包質(zhì)量的要素
帳篷篇
5樓----------什么樣的帳篷才適合你
6樓----------如何維護及保養(yǎng)帳篷
7樓----------使用帳篷的技巧
服裝篇
8樓----------戶外服裝的選擇知識
鞋篇
9樓----------登山鞋之完全解析篇
10樓--------登山鞋的保養(yǎng)心得
11樓--------如何購買一雙稱心如意的鞋
睡袋篇
13樓--------睡袋的分類
14樓--------如何選購、使用和保養(yǎng)睡袋
15樓--------選購睡袋八大注意因素
墊子
16樓--------自充氣墊選購指南
17樓--------防潮墊常識
水具
18樓--------鴨嘴獸水袋保養(yǎng)方法
爐子
20樓--------爐子的使用跟照顧
21樓---------三夫戶外專題視頻精選
其他
背負系統(tǒng)又該如何挑選呢？
買包時不能光看容量和號碼，還要看你該用多大的背負系統(tǒng)(suspension system)。
選包之前你最好請家人朋友幫你用尺子(最好用裁縫用的軟皮尺)量一下你的torso length(軀干長度)。這個軀干長度指的是從你的第七塊脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭)到和你胯骨平行的那塊兒脊椎骨之間的距離。這個軀干長度和你的內(nèi)架需要相符，千萬不要以為你1米8的個就該背個大號的包，有的人身子長腿短，有的人身子短腿長。
一般來說，如果你的軀干長度小于45公分，你應(yīng)該買一個小號的包。如果你的軀干長度在45-52厘米之間，你應(yīng)該選一個中號的包。如果你的軀干長度在52厘米以上，你應(yīng)該挑一個大號的包。
好的廠家提供特大(56厘米以上)或特小號(40厘米以下)的包，而且還可以量身定做。各大廠家的包大小不一，而且即使是同一廠家不同系列的包尺寸也不一樣。你最好能問清楚，或者找一些資料，實在不行就量一下內(nèi)架的長度。
背包上哪些地方可以調(diào)節(jié)？
45升以上的背包，至少會有五個可以調(diào)節(jié)的松緊帶，有不同的功能：
腰帶：厚實的腰帶，是背包分攤重量很重要的一環(huán)，也是專業(yè)背包和普通旅游背包最明顯的區(qū)別。腰帶可以調(diào)節(jié)，按個人需要，調(diào)節(jié)到背負舒適。
各廠家的尺寸不一樣，一般來講，腰帶的尺寸如下：
如果你的腰圍(繞胯骨一周)為68厘米以下，選特小號。
如果你的腰圍為68-78厘米，選小號。
如果你的腰圍為78-92厘米，選中號。
如果你的腰圍為92-106厘米，選大號。
如果你的腰圍為106厘米以上，選特大號。
另外，因為男女體形不同，好的廠家專門為女生設(shè)計了一些款式的背包。這些包的背負系統(tǒng)是根據(jù)女性的身體特點特別制作的。
肩帶：設(shè)計良好的背包，肩帶厚實且有排氣效果，在一般負重不超過體重的1/3時，不會有不舒適感。調(diào)節(jié)好了，包和你的肩胛骨之間不會有什么空隙(駝背的人例外)。好的包可以自己任意調(diào)節(jié)在肩膀上的重量分配，你可以根據(jù)體力以及環(huán)境隨時調(diào)整。
胸帶：用來調(diào)節(jié)兩條肩帶之間的距離，使用時應(yīng)調(diào)節(jié)到讓背包既能貼緊身體，又不會有壓迫感為佳。胸帶在減輕肩部的負重效果時很明顯。
背包壓縮帶：主要的功能是用來調(diào)節(jié)背包容量，外掛器材及保持重心不移動。
重心調(diào)節(jié)帶：背帶上部和背包之間的連接帶，是重心調(diào)節(jié)帶，平時一般保持45度角，拉緊可以將重心移到肩部，松開可以將重心移到臀部，通過肩臀之間的調(diào)節(jié)，可以減輕疲勞。在平路上，可以把重心調(diào)高一點，而在下坡路時把重心調(diào)低。
背包如何調(diào)節(jié)?
1. 購買背包之前，應(yīng)先將所有調(diào)整帶松開再加上重量，因為若無重量就無法知道背包背起來的感覺、背負調(diào)整范圍是否合適。
2. 背上背包后應(yīng)檢查內(nèi)藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲；若可彎曲則使用一段時間后鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。背包和背部接觸部分是否舒適透氣？
3. 肩背帶和背包連接處須低于肩膀５-8公分，而且肩背帶和背包間的空隙要小。胸帶則可調(diào)整肩背帶在胸前開合的寬度，并使肩背帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止背包晃動。
4. 當把背包調(diào)整到最合適的位置后，應(yīng)檢查頭部的視線如何？是否能抬頭望而不會碰到背包頂部？戴上頭盔時是否仍可仰望到天空？
5. 肩背帶的調(diào)整范圍必須和背部的長度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀帶必須能扎在胯骨上。背起背包時還應(yīng)能從后面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點，不要背起背包時從后只能看到背包及小腿，這是非常錯誤而且危險的。
總之，好的背負系統(tǒng)調(diào)節(jié)合適了，可以把大部分重量(60%以上)轉(zhuǎn)移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分擔重量，那樣你的肩膀會輕松很多，活動起來也更靈活。到時候你才可能有足夠的精力去享受大自然。
用于普通山路
如走在崎嶇難行的探險式路上，要用相反的策略，要把較重的物品放在背包主艙中部，這樣使重量分攤到肩部和背部，使重心降低，較易保持平衡。
用于崎嶇地形
拉緊所有的壓縮帶限制裝備在背包內(nèi)的滑動，滑動會令背包重心移動，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要盡量的少，否則會影響你行進時的平衡。保護好掛在外部的裝備，不要讓它們搖晃和互相碰撞發(fā)出咔嗒咔嗒的聲音。如果你參加的是團隊活動，要合理地將重量分配給其他團員，不要讓自己無意間成為馱馬，好節(jié)省體力。
女孩子或者身材比較矮小的人不管是走在何種地形上習(xí)慣性將重的東西放在背包的底部。這也無所謂，畢竟采取何種的打包風(fēng)格，最終取決于你自己，首要條件的是你自己要感覺到舒服和方便。確保一些物品放在能夠輕易地拿出來的地方，而不用"翻箱倒柜"地找。像地圖、指南針、太陽鏡、防蟲藥、零食、水壺、頭燈或電筒、風(fēng)雨衣和背包雨罩等。
一般裝包方法（僅供參考）??
帳篷：帳篷分為帳、帳桿、地釘三個部分。購買時這三部分是卷在一起的，但裝包時就不要原樣裝進去，因為長條型的帳篷使得包內(nèi)的剩余空間變得很窄，不容易填裝其它物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中間。?
建議的方式是將帳像被子一樣疊起，并用扁帶收緊或用壓縮袋打包，地釘也夾在帳中（地釘須帶防護套才不會扎壞帳）。疊好的帳建議放在背包的最上層，這樣比較符合露營的順序。在營地經(jīng)常是先搭帳篷再做其它事情，撤營時也是先收拾好帳篷里面的東西再疊帳篷。
帳桿沿著背包側(cè)面靠近背部的位置放置（這時背包的隔層要放松，以使帳桿能插到背包底部）。帳桿可以外掛在背包兩側(cè)，但在走叢林時最好還是收在背包里面，這主要是為了更好的保護帳桿。
零散物品：零散的物品體積不均，重量質(zhì)地各不相同，因而裝填的方法也各不相同。對于軟質(zhì)地的物品（如帽子、手套等）建議用來填充大、硬、有形物品的間隙，對于硬質(zhì)地，外形又不規(guī)則的小物品（如爐頭等），建議放入套鍋、飯盒等容器里，既省地方，又可以有效的保護這些小物品。隨時取拿的小物品應(yīng)放在第二層（帳篷下面）,與食品放在同一個層面上。
水和食品：食品的裝法與零散物品類似，位置也在同一層面上。至于水，它往往是所有物品中比重較大的一個，它的放置直接關(guān)系到背包的重心，進而影響到整個旅程。但每個人的負重能力不同，舒適感也不同，將水（一般是三升）放在背包中部，也就是第三層，這使得整個背包的重心在中部偏上，這樣會有最佳的舒適性（個人體會）。檢查你的燃料瓶是否擰緊，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不會污染食物。
衣物和睡袋：每次裝包，總是第一時間把睡袋用壓縮袋壓縮后塞進背包的底倉。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓毛絨、羽絨服等都具有很好的壓縮性，可使用壓縮袋打包放在背包下層，睡袋的上邊。這樣既可以上面物品的重量盡量壓縮衣物所占空間，又可以在需要時方便的從底倉取拿。至于應(yīng)急的風(fēng)雨衣，可以放在背包的頂袋，方便隨時取用。
考察背包質(zhì)量的要素
大容積雙肩背包的質(zhì)量要從5個方面考察：
1、用料：一般采用300D 到600D 的牛津布，不過質(zhì)感、耐磨程度、色澤、涂層會有區(qū)別，一般歐美產(chǎn)品優(yōu)于日本，日本產(chǎn)品優(yōu)于韓國，韓國優(yōu)于國產(chǎn)（并非妄自菲薄，實乃業(yè)界狀況，尤其是功能型布料）。最好的為杜邦CORDURA面料，結(jié)實、耐磨，性能超出其他纖維。
2、設(shè)計：包形、背負系統(tǒng)、空間分配、小包配置、外掛設(shè)計、背部散熱排汗、防雨罩等。好的背包在設(shè)計方面都有突出的優(yōu)點，查看www.gregorypacks.com & www.vaude.de 可以看到很多設(shè)計方面的資料。
3、附件：拉鏈、扣件、收口繩、尼龍帶都很有講究。最流行的好拉鏈是日本YKK拉鏈，又分原產(chǎn)和國產(chǎn)，最好的拉鏈產(chǎn)自北歐。扣件的質(zhì)量檔次很多，以DURAFLEX為最好，在深圳生產(chǎn)的為UTX-DURAFLEX。
4、工藝：加工工藝水平由工人技藝和機器設(shè)備決定，多功能雙針機、打結(jié)機、一次成型壓塑機、壓膠機等。程序設(shè)計和質(zhì)量監(jiān)督也有重要作用。參觀一些背包加工廠，會對整個程序有感性認識。
5、最后考察的是品牌：品牌不僅意味較高的價格，也意味著質(zhì)量保障和售后承諾。
什么樣的帳篷才適合你
問：你在一年中的什么時候使用你的帳篷？ 冬季宿營必須選用 4 季帳篷。如果你想進行極地探險宿營，則你必須請教有過極地實地經(jīng)驗的人，以獲得相關(guān)建議。
如果你是在 3 月或是 10 月， 11 月野外宿營，即便嚴格來說這幾個月并不屬于冬季，但保險起見，還是攜帶一個 4 季帳比較好，至少也要帶一個可轉(zhuǎn)換帳。
如果你只是打算進行一次 5 － 9 月份之間的休閑旅行，一頂 3 季帳足夠了。 問：與你一同出游的人數(shù)通常是多少？ 你通常是跟一個侶伴結(jié)伴出游嗎？如果這樣，你至少需要一個 2 人帳。另外，你們兩個人都是大個子嗎？如果這樣的話，你可能需要一個 2 － 3 人帳或者干脆攜帶一個 3 人帳了。
和你一起出行的人數(shù)經(jīng)常變化嗎 ? 如果這樣的話，你可能需要多個帳篷來滿足不同隊伍規(guī)模的需要。當然了，如果你的預(yù)算很緊，那就買一個能最常用到的，當一起出行的人數(shù)有了變化時，就再另外租一個。
如果晚上有人跟你分享帳篷的話，不要客氣，在背帳篷的時候也要分擔。可以一個人背帳桿，另一個人背帳面，等等。
你是一個人單獨出行嗎？如果這樣，你就要考慮自己的偏好了。如果你需要更多的空間，那就帶一個可壓縮的 2 人帳；如果你對攜行的重量斤斤計較，那你就應(yīng)該選擇一個帳袋或者超輕量化的 1 人帳。 問：超市里和折扣商店里的便宜的帳篷，跟專業(yè)戶外店里的知名專業(yè)登山品牌，有什么不一樣嗎？ 百貨商店里賣的那些帳篷，都是些規(guī)模生產(chǎn)的，沒有認真關(guān)注做工細節(jié)的大路貨。您可以仔細的觀察高質(zhì)量帳篷的針腳縫線，你會發(fā)現(xiàn)在這種帳篷的縫線上，每英寸的針腳密度遠遠大于折扣商店里的普通帳篷的縫線針腳密度。另外在高質(zhì)量帳篷上，你還經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)對針腳縫線進行了貼膠防水處理。這就保證了帳篷的強度，從而在惡劣的天氣下，仍能保持帳篷的可用性。另外高質(zhì)量的帳篷一般都采用高標號的鋁合金帳桿，而普通商店里的普通帳往往采用強度較低，易損壞的玻璃鋼帳桿。最后，高質(zhì)量的帳篷通常可以提供更好的通風(fēng)設(shè)計，提高使用帳篷時的舒適性。
廉價的帳篷往往在外賬上采用大面積的尼龍涂層，而這種材料的透氣性很差。因此，如果你在悶熱的夜晚使用這種帳篷的話，你絕對會在里面熱的汗流浹背的
如何維護及保養(yǎng)帳篷
帳篷使用后清理、維護亦很重要，它關(guān)系到帳篷的使用壽命，也直接影響著以后的使用，清理帳篷應(yīng)按以下程序進行：
1、清理帳篷底面，擦凈泥沙，如有污染可用清水輕微擦洗。
2、涼曬帳篷內(nèi)外帳，待其恢復(fù)干燥后再收起來，如來不及將帳篷涼干，切記一定不能久存，以免著色和霉變，一有條件，立即涼曬。
3、清理撐桿的泥沙。
4、檢查帳篷附件及完好程度。
5、不宜用洗滌用品清洗以免影響防水效果。
6、最好不要折死褶 時間長了褶皺處容易漏水
使用帳篷的技巧
如何攜帶帳篷：
在我們出門需要攜帶的家伙中，帳篷可能是最大最重的一個。如何把它安置好絕對重要。
每個帳篷出售時都會有一包裝袋，很多人都習(xí)慣于把帳篷收在其中。尚不說把它規(guī)規(guī)矩矩的疊好收進去很麻煩，收好的帳篷往往我們所有裝備中最大的一件，而背包的空間有限，除了它還要裝下睡袋、防潮墊兩個大塊頭。而且更麻煩的是很多帳篷的包裝袋都是一個長筒狀，如果你用的是稍小一點背包很有可能放不進去。把帳篷外掛在背包外？看來是個節(jié)省空間的好辦法，其實不然。這個家伙在外面很容易給你添麻煩，帳篷很沉，豎著外掛在背包外不容易捆結(jié)實，除非象包棕子一樣；橫過來，如果路線上需要鉆樹林的話它很容易被樹枝掛住，如果不小心再被樹枝刮破了那你就慘了。那怎么辦？最好的辦法就是放棄廠商設(shè)計帶給你的束縛——把帳篷的外袋丟掉不用，改用一個大的睡袋套。收的時候也不用很麻煩的去疊它了，直接象收睡袋似的把它塞到睡袋套里，如果還要節(jié)省體積的話在外面加上一個睡袋壓縮帶把體積壓到更小。（看起來很野蠻啊？！）這樣一來，收好的睡袋由原來的長筒變成一個球，放進背包內(nèi)也好安排位置了。這樣做的另一個好處是，而胡亂的塞起來每次折疊的位置是隨機，而如果單純的為了美觀只有把它疊的很規(guī)矩才能收到原配的帳篷袋中，那么每次折疊的位置是固定的，時間長了這部分很容易首先老化。帳篷解決后，剩下的帳篷桿就好說多了，把它豎直的收在背包中，或是外掛在背包外面都很容易。
帳篷的防風(fēng)：
我們外出會遇到的天氣問題一般就兩種：下雨和刮風(fēng)。稍微好些的帳篷對付下雨都是沒問題的；但對付刮風(fēng)就另當別論了。很多國外的高檔的帳篷也就是在這方面作文章，尤其是高檔的登山帳篷為了加強抗風(fēng)性能又不至于重的讓人背不動甚至舍棄了防水的功效——當然這也是因為在高山上不會下雨只有雪。抗風(fēng)性能最好的帳篷莫過于登山用的高山帳篷。它能抗多大的風(fēng)？舉例，很著名的The North Face經(jīng)典的Mountain 24(又名：Mount Tent)在風(fēng)洞中能夠承受85mph的氣流而不倒塌。
如何實現(xiàn)帳篷的抗風(fēng)，首先是它的設(shè)計外形是否符合空氣動力學(xué)。通常的帳篷外形分為圓頂式和通道式，兩者比較而言，圓頂式的帳篷高大、寬敞，通道式的帳篷比較矮小、狹長。雖然矮小狹長意味者住起來不舒服可一但刮起大風(fēng)來，它的受風(fēng)面積小，而且首尾都有向外延伸的門篷設(shè)計，尤其是在與風(fēng)向平行搭建時抗風(fēng)就十分優(yōu)秀了。保證帳篷防風(fēng)的另一大關(guān)鍵是帳篷的整體強度。支桿的材料通常是玻璃纖維和鋁合金，勿庸質(zhì)疑當然是鋁合金的支桿強度更高了，而且支桿的數(shù)目越多則帳篷的整體強度越高。還有就是帳篷的地釘（stake）和拉繩等要充分發(fā)揮作用，能大大加強帳篷的抗風(fēng)能力。
在風(fēng)中搭建帳篷是件很痛苦的事情，要盡量利用天然的屏障，如山體的避風(fēng)處，巨石的后面等。在冰雪地區(qū)還可以考慮，先挖一雪坑，然后將帳篷搭在雪坑中，再利用挖出的雪在帳篷的受風(fēng)面堆砌一放風(fēng)的雪墻。搭建的過程中避免飄飛的帳篷被吹走，要用大石塊或是背包等重物把它壓住。如果不幸的是單人在風(fēng)中搭帳篷，那絕對是種考驗。
使用的小節(jié)：
搭帳篷時不要過急，毛手毛腳的很可能會把帳篷桿折斷——尤其是天冷的時候玻璃鋼很脆，最好是攜帶一20公分左右的金屬管備用。為了防止帳篷底部被扎壞，在搭建前要把地面上的樹枝草根等清理一下。在拉固定繩的時候，為避免他人不注意拌倒，可以在上面栓上一紅布條提醒別人注意。養(yǎng)成即使沒風(fēng)的時候也打好地釘?shù)牧?xí)慣，否則起風(fēng)后空帳篷很容易被風(fēng)吹跑。在風(fēng)很大的時候，如果要留下空帳篷，最好將帳篷放倒，在上面壓上重物防止帳篷被風(fēng)吹壞。如果早上時間允許，最好等太陽出來以后將帳篷曬干在收，干的帳篷和濕帳篷在重量上會相差很多。
帳篷的保養(yǎng)：
在每次外出用完后，回到家要把帳篷打開放在通風(fēng)處晾干，否則時間長了會發(fā)霉的。帳篷盡量不要洗，如果臟了可以用濕布擦干凈。放置時避免長期爆曬，帳篷的面料可能會加速老化；避免接觸化學(xué)試劑。
戶外服裝的選擇知識
服裝知識
你外出野營時所攜帶的衣物必須具備兩項主要功能：首先它們要保護你不受雨、雪、狂風(fēng)等惡劣天氣的傷害；其次，它們要使你在各種氣候中進行不同活動時盡可能舒適。
戶外服裝的最好選擇是建立一個多層衣物組成的服裝“系統(tǒng)”，穿著不同的組合就能適應(yīng)不同的行動和環(huán)境。
一些重要概念：
分層（Layering）
分層就是穿著幾層較輕的衣物，而不是只穿厚厚的一兩層。分層著裝“系統(tǒng)”更加靈活（氣候變化時，你可以增加或減少一層衣服）并且效率更高（多層衣物能在你身體周圍滯留更多的空氣，使你感到比一層衣物更加暖和，而且在背包里占用更少的體積）。
導(dǎo)汗（Wicking）
貼身穿的一層衣物要能把活動中皮膚出的汗吸收并且傳導(dǎo)散發(fā)到外層衣物中去，使你的身體保持舒適，這個過程叫做”導(dǎo)汗“。導(dǎo)汗功能在溫暖環(huán)境里使你的身體更加干爽舒服，在寒冷環(huán)境里有助于保持身體溫暖。在嚴寒環(huán)境中，導(dǎo)汗功能是十分重要的，如果穿一件導(dǎo)汗能力差的內(nèi)衣，它不能把活動時出的汗傳導(dǎo)出去，濕濕的不舒服不說，一旦停止運動，身體產(chǎn)熱量下降后，汗液蒸發(fā)會繼續(xù)吸取身體熱量，容易造成凍傷，而導(dǎo)汗性強的內(nèi)衣會在活動中就把汗液傳導(dǎo)出去，保持身體干爽溫暖。
防水（Waterproof）
在野外會遇到各種天氣，穿身濕衣服在雨里行走是很讓人喪氣的。防水是野外衣物“系統(tǒng)”的一項基本要求，對保持體溫和身體舒適是很重要的。
透氣（Breathability）
當氣溫升高或活動量增加時，你希望出的汗和熱量能夠散發(fā)出去。衣物的這項能力叫做“透氣性”。透氣性和衣物的面料和樣式設(shè)計有很大關(guān)系。在寒冷天氣，透氣性強的衣物會把活動中出的汗散發(fā)出去，而透氣差的衣物內(nèi)部則可能汗液凝結(jié)，出現(xiàn)積水現(xiàn)象。
第一步：考慮你自己需要哪幾層衣物
野外服裝按層可以基本分成4層：內(nèi)衣，單衣、保暖層和外衣。每一層在這服裝“系統(tǒng)”里負責一項特定功能。是否需要攜帶某類衣物，取決于你的野外計劃。
內(nèi)衣（Inner layers）
內(nèi)衣是直接貼身穿著的衣物。它的主要功能是把汗從皮膚傳導(dǎo)開，使皮膚干爽，并且有一定保暖作用。如果你面對的是較涼或寒冷天氣，而且進行會有較多出汗的運動，你就應(yīng)該穿一層導(dǎo)汗功能較強的內(nèi)衣。適應(yīng)于不同的活動和氣候條件，導(dǎo)汗內(nèi)衣有不同的厚度。
單衣（Mid layers）
單衣主要指平常穿的短褲、T恤、單褲和長袖衫等。單衣主要在暖和的天氣提供基本的保護和一定的保暖，一般在溫暖的好天氣進行短途外活動時使用。選擇時要選擇舒適、耐久和輕巧的。請大家注意，即使在夏天很熱的時候，也不要打赤膊，強烈的太陽會把皮膚曬傷的，在有灌木的路上行走，也要穿長褲，短褲容易被劃傷。
保暖層（Insulation layers）
保暖層是使更多的空氣滯留在身體附近，在保持身體溫暖中起主要作用。保暖層衣物要松軟、輕暖，并且盡可能地占用較少的體積（有時需要進行壓縮）。它要有透氣性，以使汗水排出。因為潮濕會使衣物的保暖能力大受影響，所以保暖層在潮濕情況下的保暖能力和干燥速度是選擇保暖層時一個重要的因素。
外衣（Outer layers）
外衣主要作用是防風(fēng)、防雨和雪。但是同時要有一定透氣能力以能把汗散發(fā)出去。野外活動一定要攜帶一件功能外衣。
第二步：選擇面料內(nèi)衣
棉（Cotton） ——棉布在干燥時是十分舒適的，但是它吸汗后傳導(dǎo)不出去，濕濕地貼在身上，導(dǎo)致大量的熱量散失。而且棉布干得很慢，也使人不舒服。所以在寒冷環(huán)境下，不要采用棉制內(nèi)衣。
真絲（Silk） ——真絲的導(dǎo)汗能力不錯，穿在身上特別舒服而且輕巧，但是不如下面幾種面料耐久。有些品種的真絲在清洗時需要特殊處理。
聚丙烯（Polypropylene） ——最早的人造化纖材料，導(dǎo)汗能力很強。早期的產(chǎn)品有股怪味并且越洗越松散，新產(chǎn)品已經(jīng)克服了這些缺點。
多種新型化纖面料 ——隨著新技術(shù)的發(fā)展，越來越多的功能性化纖面料問世，這些化纖面料共同的特點是導(dǎo)汗能力強，能快速地把汗散發(fā)出去，干燥較快，耐久性更好，穿著的舒適性也越來越好。這些化纖中比較好的品種有MTS、Coolmax、杜邦中空棉等。
單衣
棉（Cotton） ——棉面料是熱天氣野外活動的很好選擇。它穿起來舒服，而且涼爽，特別熱時你還可以把它浸濕來給自己降溫。棉布是T-shirt和短褲等夏天用衣物的首選面料。
尼龍（Nylon） ——輕，耐久，不吸水，尼龍也是戶外活動用的短褲、長褲和T-shirt的不錯選擇。尼龍有不同類型，即可在寒冷時使用，又可在熱天使用。大部分現(xiàn)代品種的尼龍都比較柔軟，穿著舒適。
導(dǎo)汗材料（Wicking Materials） ——有人就把導(dǎo)汗內(nèi)衣當作單衣來穿，這也挺好的嗎，這些衣服即可以保持身體干燥，有一定保暖作用，有什么不好呢？
毛料（Wool） ——很棒的天然保暖物，毛料對于普通或偏冷的天氣都是適用的。毛料在潮濕的情況下保暖性依然很好，只是穿著有些扎的慌而且在背包里比較占地方。
保溫層
毛制品（Wool） ——很棒的天然保暖物。毛料在潮濕的情況下保暖性依然很好，但是干的比較慢，容易沾上塵土，而且在背包里比較占地方。
抓毛絨（Fleece） ——抓毛絨是指一類化纖面料，十分松軟保暖。這一類化纖材料應(yīng)用廣泛，從厚度到類型都有很多變化。穿起來十分舒適，甚至濕了仍然很保暖，干的很快而且很輕（大約只有毛衣的一半）。抓毛絨產(chǎn)品有很多種，長衣、長褲、背心、帽子、手套等。傳統(tǒng)的抓毛絨的防風(fēng)性很差，但是新型產(chǎn)品往往增加了防風(fēng)(wind-stop)夾層，性能有了很大的提高。
羽絨（Down) ——天然的而且是目前最好的保暖材料。因表面含一層油脂且可聚集大量空氣，質(zhì)輕且保暖效果極佳，但一遇水就失去保暖性。羽絨制品的含絨量是保暖性能的重要指標，含絨量太低保暖性難以保證。而且不同羽絨品質(zhì)有不同膨充體積。這個品質(zhì)用“Fill Power”來衡量。Fill Power是指一盎斯羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸體積。F.P.越高品質(zhì)越好，但也越貴。高品質(zhì)羽絨的F.P.可達750—800+，但一般500—600也不少。
外衣
外衣一般可分為3類（見下）。每類都有自己的一套特點，為人們提供不同水平的防水、防風(fēng)和透氣功能。要選擇一件合適的外衣，先想清楚你活動的特點和環(huán)境情況，然后考慮下面列出的一些特征。
耐水/透氣材料（Water-resistant/Breathable Fabrics）
優(yōu)點：防風(fēng)，有一定防水性，透氣性優(yōu)良而且比其他品種更便宜。
缺點：防水性不夠好，不能在大雨里保持身體干燥。
典型用途：耐水/透氣材料在干燥或溫暖的情況下是很好的，這種環(huán)境下透氣性十分重要而碰到惡劣天氣的概率比較低。
防水/不透氣材料（Waterproof/Non-Breathable Fabrics）
優(yōu)點：完全防水，比防水/透氣材料便宜
缺點：透氣性差，這在天氣熱或活動量大時會讓人很不舒服。為了把潮氣散發(fā)出去，這類材料做的衣服都較肥大（象雨衣）以利于散熱和汗。
典型用途：因為不透氣，大部分人都不喜歡長時間穿這類衣服。但是它們防水性很好而且確實便宜，可以放在包里做備用。
防水/透氣材料（Waterproof/Breathable Fabrics）
優(yōu)點：這種面料有較強防水能力，而且有較好的透氣性，可以適應(yīng)很廣泛的天氣環(huán)境。
缺點：即使是防水/透氣面料，在劇烈活動時也會隔熱、積水。防水透氣性能和面料種類、出汗量、氣溫都有關(guān)系，而且這種面料很貴。
典型用途：越來越多的人使用防水/透氣面料做的衣服了。這種面料適應(yīng)面很廣，而且性能還在隨著技術(shù)進步不斷提高。
第三步：選擇服裝的設(shè)計
服裝的選擇并不只是面料的選擇，衣服的樣式設(shè)計，尤其是功能性外衣在樣式設(shè)計上有很多值得考慮的問題。在對比選擇樣式時，請考慮以下幾點：
合身：外衣要比較寬松，能夠在穿上內(nèi)層服裝后不會緊繃。要考慮你最厚的著裝需要，外衣要良好地遮蔽全身，上衣下擺要在指尖左右，功能性外衣衣袖一般較長，以舉起雙手不露出手腕為好。
方便：上衣最好選擇全拉練的，更容易穿脫。褲子有的設(shè)計為兩側(cè)有從上到下全開的拉鏈，這樣的設(shè)計可以使你不用脫下鞋子，就能方便地穿脫褲子，在有些時候會特別方便。
特殊設(shè)計：
可調(diào)整收口：袖口、下擺、領(lǐng)口等可根據(jù)天氣冷熱自由放縮。
通風(fēng)口：不論什么面料衣服，設(shè)計通風(fēng)口都可以增強其透氣性。在大些的衣服上效果更加明顯。典型的通風(fēng)口設(shè)計有：腋下縱開拉鏈，側(cè)拉鏈，網(wǎng)罩等等。
衣兜：衣服兜越多，放東西越方便。衣兜要容易拿東西，容易開關(guān)，并且有兜蓋防止進水。
帽子：外衣應(yīng)該有帽子，帽子要防水。內(nèi)藏式的帽子是很好的，你不用時可以把它卷起來藏到領(lǐng)子里。
防水蓋層：所有的拉鏈、衣兜和能打開的東西上都應(yīng)該有防水蓋層，有的在拉鏈里面也有一層防止進水。
接縫壓膠：面料上的針腳和接縫不做壓膠處理是會漏水的。車縫都要有貼條（熱封膠條），高檔次的都要求貼條寬度達到20mm以上，雙針車線位需要有三條（每條車線壓一條，中間再加一條）。
登山鞋之完全解析篇
（一）戶外鞋的分類
戶外鞋是以其不同適應(yīng)性來分類的，不同系列適合不同的運動和地形，比較常見的戶外鞋大致可以分為五大系列：
A.登山系列：
登山系列又可分為高山靴和低山靴。高山靴亦可稱重型登山靴，這款靴子為登雪山而設(shè)計，靴底通常采用超強耐磨的Vibram橡膠做大底，內(nèi)襯碳素板，具有很強地抗沖擊力，可裝冰爪，靴幫設(shè)計很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑樹脂或加厚牛皮、羊皮縫制，內(nèi)襯保暖鞋套，適應(yīng)復(fù)雜惡劣的積雪、堅冰、巖石混合地形，可以有效保護你的雙腳。低山靴亦可稱重型攀登鞋，這類鞋使用目標是海拔6000米以下的山峰，特別適合攀爬冰壁或冰雪混合的巖壁，大底用耐磨Vibram橡膠，中大底間襯有玻璃鋼纖維板，鞋底很硬，抗沖擊力很強，攀登時有足夠的支撐力，鞋面用加厚的（3.0mm以上）整張牛皮或羊皮縫制，為了增強防水透濕效果，常用Gore Tex或SympaTex作襯里，中間夾保溫層。鞋幫高通常15cm—20cm，在復(fù)雜地形條件下可有效地保護雙腳減少傷害，部分款式設(shè)有冰爪結(jié)構(gòu)，沒有固定結(jié)構(gòu)的可用捆綁式冰爪。比重型登山靴輕，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒適。
B.穿越系列：
穿越系列亦可稱為遠足系列，設(shè)計目標為低山、峽谷、荒漠、戈壁等較為復(fù)雜的地形，適應(yīng)中長距離負重行走。這類鞋結(jié)構(gòu)特點也屬于高幫鞋，鞋幫高度通常在15cm以上，具有較強的支撐力，可以有效地保護踝骨減少傷害。大底選用Vibram耐磨橡膠，專業(yè)品牌在大底和中底間還設(shè)計尼龍板支撐，以增強鞋底的硬度，可以有效地防止鞋底變形，并增強抗沖擊力。鞋面常選用中等厚度的頭層牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分選用杜幫超強耐磨Cordura面料，相比登山系列要輕的多，柔韌性較好。為了解決防水問題，大部分款式選用Gore Tex材料作襯里，也有的用油皮防水，這類鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
C.徒步系列：
徒步系列亦可稱輕型登山鞋，是戶外運動中比較常用的品種。設(shè)計目標為中短距離負重較輕的徒步，適用于較為平緩的山地、叢林和一般郊游或野營活動。這類鞋的設(shè)計特點鞋幫13cm以下，有保護腳踝的結(jié)構(gòu)。大底采用耐磨橡膠，中底用微孔發(fā)泡及雙層加密橡膠，高檔品牌的鞋底設(shè)計有塑板夾層，有較好的抗沖擊力和減震作用，鞋幫有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex襯里，也有的款式不作防水處理。中幫鞋的優(yōu)勢在于質(zhì)輕、柔軟、舒適、透氣性好。在地形不復(fù)雜的環(huán)境里行走，中幫鞋應(yīng)優(yōu)于高幫鞋。
D.運動系列：
戶外鞋的運動系列通常又被稱為矮幫鞋，其設(shè)計目標為日常穿著和不負重的運動。耐磨橡膠大底使你永遠不用擔心鞋底的磨損會影響使用，富有彈性的中底既可減輕地面對腳的沖擊，又可緩解體重對腳的壓力，高檔的矮幫鞋通常也會有龍骨設(shè)計，不僅可有效地防止鞋底變形，亦可增強鞋支撐力。緊縮的鞋面設(shè)計使你感覺鞋就象長在腳上一樣。這類鞋常用配皮鞋面或尼龍網(wǎng)面，因而質(zhì)地更輕，一雙鞋常不足400g，且有很好的柔韌性，目前在一些歐美國家，這個系列是最常用、最暢銷的一個品種。
E.溯溪系列：
溯溪系列亦可稱為戶外涼鞋，常采用網(wǎng)面或帶編結(jié)構(gòu)設(shè)計鞋幫，大底采用耐磨橡膠，有柔軟的塑膠內(nèi)底，鞋底鞋幫都選用不吸水材料。適應(yīng)于炎熱季節(jié)溯溪和多水的環(huán)境，由于選用不吸水材料，離開多水環(huán)境很快可以干燥，從而保持行走中的舒適。
（二）一雙好的爬山鞋具備的各種要素
野外各種嚴酷的環(huán)境對爬山鞋提出了許多特殊的要求，不同的運動項目也使爬山鞋更加細化，出現(xiàn)了更多的種類。防水性是現(xiàn)代爬山鞋的首要功能。很多專業(yè)背包族 選擇購買爬山鞋也正是看中了爬山鞋的這一功能棗這是運動鞋或普通旅游鞋所無法比擬的。一般旅游者大都比較注意鞋的舒適性，而對鞋的防水透氣性關(guān)注較少。據(jù)專業(yè)測試，一雙濕腳散熱的時間（在冬季）約是干腳的23倍，而且在戶外，一雙濕腳很容易凍傷或受到其他傷害。一雙濕鞋也很重，為行走增加負擔。傳統(tǒng)的工藝是通過油浸皮革達到防水效果，但這嚴重影響了鞋的透氣性能而且還影響了鞋的外觀.后來又出現(xiàn)了噴在鞋上的撥水劑，水滴上鞋表面時，會像水珠一樣滑落，但如果水浸時間過長或表面受到壓力，水還是會滲進 去，所以并不防水。直到80年代以后隨著防水透氣薄膜和涂層的出現(xiàn)，戶外運動爬山鞋在防水性上出現(xiàn)了革命性的變化,其中60%以上的戶外鞋都采用美國WL.GORE公司的GORE-TEX材料，帶有GORE-TEX銅牌的爬山鞋幾乎成了鞋質(zhì)量和品質(zhì)的標志，當然價格也令人吃驚，一般來說GORE-TEX材料的爬山鞋售價在250美元左右，國內(nèi)的售價也在1500元以上。
GORE-TEX鞋的加工工藝要求很嚴格，要先將一個腳形的GORE-TEX薄膜放入加工好的鞋中，然后加壓，再加上內(nèi)襯，最后還要通過嚴格的防水測試。當然穿著這樣的鞋你就再不會為泥濘的沼澤和天降大雨而發(fā)愁。 爬山鞋的鞋底也是很有特色的,不同的廠商根據(jù)各自的研究設(shè)計出了不同的鞋底花紋，當然絕大多數(shù)還是以大波紋形的底紋為,這極有助于增大鞋的防滑性能。現(xiàn)代流行的運動鞋大都采用氣墊設(shè)計，但這對于爬山鞋來說并不合適，通過特殊的海綿泡沫結(jié)構(gòu)來減輕足部的震動就足夠了，因為對戶外運動者來說腳踏實地的感覺往往比氣墊的柔軟更重要和安全。 相對來說鞋底的剛性和耐磨性能顯得更加重要。爬過山的人都了解在爬山或走長路時如果鞋底過軟往往會造成小腿的過度疲勞，而且對于布滿碎石的山路或巖石上的小小突起，鞋底的剛性和硬度可以起到關(guān)鍵的保護作用。意大利的Vibram橡膠材料是最通用的鞋底材料，它的耐磨性高于普通橡膠材料40%，而且剛性極好。當你在選擇登山鞋時，鞋底是否使用Vibram橡膠是一個非常關(guān)鍵的因素。此外現(xiàn)在以休閑為主的爬鞋鞋底是采用既輕且軟，也很耐磨的PU材料，大大減輕了鞋的重量，令穿著更加舒適。爬山鞋外觀粗獷，多為高腰設(shè)計，這樣可以起到保護足踝的作用。早期的爬山鞋多使用明線，這樣外觀看起來非常古樸，但也存在鞋身不耐磨的問題， 新型爬山鞋的明線非常少，耐磨性明顯提高。爬山鞋的特性是其他運動鞋和軍靴所無法比擬的，所以當你決定去旅行和爬山之前選擇一款適合你的戶外鞋是必不可少的工作。
（三）一雙好鞋的三大要素
1.鞋底與鞋身以ECCO一次澆鑄成型的DESMA工藝按人腳生理結(jié)構(gòu)制成,高科技的超細纖維織物制成的鞋墊與鞋底鑲嵌于一體,使成鞋與人體生理曲線高度吻合,穿上后有赤足走在沙灘上的感覺。
2.GORE-TEX材料的運用,使此款被成為會呼吸的鞋,不但大大延長了鞋的使用壽命,又使鞋的重量大大減輕,即使在寒冷的環(huán)境里也能穿系自如。
3.戶外活動專用鞋,全皮面, 內(nèi)襯GORE-TEX防水、透氣材料:鞋舌與鞋幫相連設(shè)計,有效防止水的進入;鞋底,帶有ECCO專利減震器,適合于野外探險.
（四）幾款名牌登山鞋
爬山鞋的品牌很多，總體來說歐洲產(chǎn)的多為老牌子，知名度非常高，美國生產(chǎn)的式樣新穎采用了大量新技術(shù)。
爬山鞋的牌子和運動鞋的牌子是兩個概念，盡管像NIKE和adidas等馳名世界的運動鞋品牌也生產(chǎn)了一系列的爬山鞋和戶外運動用鞋，但無論在質(zhì)量上，功能上還是產(chǎn)品知名度上都無法和那些以生產(chǎn)爬山鞋為主的品牌相提并論。在知名度上意大利生產(chǎn)的爬山鞋最負勝名。像著名的ASOLO，SCARPA和Dolomit，不但在歐洲而在全世界都享有極高的聲譽。這些企業(yè)的有些產(chǎn)品仍采用傳統(tǒng)的手工加工方式,這可能也是許多登山者忠愛它們的原因。另一家生產(chǎn)戶外鞋的著名意大利公司LASPORTIVA 被美國的戶外運動產(chǎn)品巨人THE NORTH FACE收購，并以全新的面貌推出它的系列新產(chǎn)品。
最近在歐美和香港等地新上市的THENORTHFACE 戶外運動鞋也是出自這家公司。另外德國LOWA也很有特色，它設(shè)計的爬山鞋帶有濃重的德國色彩，堅固而沉重。法國的SALOMON牌爬山鞋是一個非常流行的爬山鞋品牌，只是該公司已被adidas集團收購，之后推出的X-Hikking系列爬山鞋明顯常有adidas的特點，仿佛介于運動鞋和爬山鞋之間，擁有爬山鞋的功能和鮮艷的運動鞋外形。西班牙產(chǎn)的Boreal牌爬山鞋外形簡單，但質(zhì)量上乘，是少數(shù)幾個在北美也擁有極高知名度的歐洲品牌。
美國的MERREL，Vasque等品 牌在美國很暢銷，這些品牌的產(chǎn)品在款式設(shè)計上突破了傳統(tǒng)爬山鞋垢觀念和式樣，更加高于變化，不但成為旅行者而且成為普通年輕人選擇的對象。
國內(nèi)的爬山鞋種類也越來越多，許多國外著名廠商都把中國市場作為下一個開發(fā)目標。丹麥ecco、法國的AIGLE都是最近進入大陸的質(zhì)量較好的戶外爬山鞋品牌。價格在1000-2000元之間。Olark今春也推出了三款全新的爬山鞋。Salomon和Timberbland牌的爬山鞋在北京的大商廈也有銷售。如燕莎有AIGLE專柜，不過價格奇貴...
（五）登山鞋的保養(yǎng)
1. 存放：每次穿后，取出鞋墊，放松鞋帶，讓鞋自然晾干。如果鞋很濕，用報紙或鞋撐塞滿鞋子（別忘了：不時更換己經(jīng)濕了的報紙）。同時避免將鞋留在高溫的環(huán)境內(nèi)（包含車內(nèi)）。勿將干燥的鞋存放在潮濕的空間里（皮革是天然制品，易發(fā)霉）
2. 清潔：污垢微粒會進入皮革纖維，導(dǎo)致纖維磨損和斷裂
a) 對較臟的GORE-TEX鞋-先用刷子沾水清潔，對非皮革類鞋（如尼龍面）只要用海綿沾溫水清潔即可。如果是油垢, 或非常臟的強污, 最好使用皮革清潔劑及尼龍刷, 加以清洗表面, 至于鞋子的內(nèi)襯, 則用濕布加以擦拭清潔, 因為來自于汗水的鹽份會經(jīng)由內(nèi)襯迅速進入皮革的毛細孔中, 而破壞皮革組織, 使之變干及出現(xiàn)裂痕
b) 清理磨砂皮GORE-TEX鞋-當鞋干燥后刷去浮土，用撥水劑進行處理。不要使用鞋蠟或鞋油，它們會削弱鞋的透氣性
c) 清洗非皮面GORE-TEX鞋-冷水清洗，自然干燥。干燥后用撥水劑進行處理。不要使用鞋蠟或鞋油，它們會削弱鞋的透氣性
3. 干燥：
a) 所有的鞋都必須在室溫下晾干。因皮革易被燒壞，變形彎曲，發(fā)干和爆裂，故切勿將鞋靠近熱源或在陽光下暴曬，
b) 厚泥讓風(fēng)吹干并清理干凈。不可用火弄干登山靴，過度的熱, 皮革會干、皺，且粘著劑性能也會被破壞，會使靴底融化
c) 勿用爐具或吹風(fēng)機烘干！如果使用爐具或吹風(fēng)機烘干，不僅會嚴重變形，造成開裂或開膠等現(xiàn)象，而且會嚴重影響使用壽命
4. 保養(yǎng)：保養(yǎng)得當?shù)牡巧窖タ梢猿掷m(xù)使用數(shù)年，要定期使用鞋類保養(yǎng)品，保養(yǎng)皮革和恢復(fù)表面抗水性能。如果不對GORE-TEX鞋進行保養(yǎng)和抗水處理，GORE-TEX膜的防水透氣性不會受到損傷，但會影響整雙鞋的透氣性、耐用性和舒適性。可使用GORE公司推薦的抗水劑
a) 可以用皮質(zhì)防護噴蠟或GORE-TEX專用噴蠟對準登山鞋均勻的噴2-3次，有利于延長使用壽命
b) 抗水處理:在非皮革類鞋干后用抗水劑處理。水會從接縫線侵入，防水劑可以改進鞋面與縫線的防水程度，新購入的登山靴須用防水劑重復(fù)涂抹一段時間，同時登山靴須保持干燥與干凈，防水劑須涂抹縫合線與針孔，活動出發(fā)前一至二天須使用防水劑涂抹鞋面，讓皮革完全吸收。尼龍布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用硅膠衍生物（silicon-based）噴劑，不論任何靴子須保持干爽狀態(tài)
c) 在鞋舌部位擦油可防止皮革發(fā)出響聲，在金屬部件上擦油可防止它們氧化，生銹
5. 更換鞋底：靴底的磨損速度較鞋面快，一般高價位的登山靴都可以更換靴底，更新的靴底會較緊因為鞋面已改變原先的尺寸
6. 保持鞋墊清潔
（六）如何理解戶外鞋的功能性
戶外鞋從分類上還可以分得更細一些，例如：滑雪系列、沙灘系列，總體上看，以上五大系列是較常用的品種。戶外鞋作為功能性運動鞋，必須具備功能性，如果戶外鞋不具備功能，就失去了它存在的意義。戶外鞋的功能性可以概括為六大功能，即支撐力、減震、防水、防滑、抗沖擊、舒適耐用。
A.戶外鞋的支撐力：
戶外鞋的支撐力，說的并不是鞋本身具有的功能，而是說通過對鞋賦予人性化的設(shè)計，來保證腳具有更強的支撐力量。為了適應(yīng)戶外復(fù)雜的地形，滿足負重狀態(tài)下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個不難理解的問題。一根立柱在垂直的狀態(tài)下承重力最強，而在彎曲的狀態(tài)時，其承受力就會大打折扣。一個舉重運動員雙臂直伸可舉200公斤，而在雙臂彎曲的狀態(tài)下決不可能。戶外鞋通過人性化的設(shè)計，增強了腳的支撐力量，才可能更好地支撐人體重量。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關(guān)系外，與鞋底的結(jié)構(gòu)也有直接關(guān)系。一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常采用緊縮的設(shè)計，鞋面的各個部分都可以和腳的表面可靠的結(jié)合，這樣既能使穿者感覺很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支持腳部垂直受力，達到增強支撐力的目的。
B.戶外鞋的減震功能：
人在負重的狀態(tài)下徒步，每一只腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一只腳要承受600-700次的重力沖擊，如果鞋沒有良好的減震系統(tǒng)來緩解這種沖擊，一天旅行后一定使雙腳感到疲憊不堪。而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強的鞋底還能有效地抗擊堅硬地面的沖擊，從而使你在行走時感覺輕松。人在行走中的疲憊感很大程度是由于地面對大腦的沖擊所致，良好的減震性還能減輕地面對大腦的震動，從而大大減輕疲憊感。
C.戶外鞋的耐磨功能：
當你行走在復(fù)雜險峻的地形時，每行走一步都存在著潛在危機，在這種情況下腳步的穩(wěn)定性顯得極其重要，一步站不穩(wěn)，就可能造成腳或人體的傷害，為了避免這種傷害，要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進一步都能牢牢地抓穩(wěn)地面，使你安全地邁出新一步。
D. 戶外鞋的防水功能：
對一個長途跋涉的旅行者來說，較長時間的戶外旅程可能使你經(jīng)歷各種復(fù)雜的氣候。在陰雨的日子里出行，一雙沒有防水功能的戶外鞋，浸水后不僅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使腳受傷，如果在嚴寒的季節(jié)，還容易凍傷，所以一雙品質(zhì)精良的戶外鞋，應(yīng)該具備良好的防水性，目前戶外鞋的許多品種使用了Gore Tex膠膜襯里，可以很好地滿足防水的要求。
關(guān)于戶外鞋的防水問題，有必要突出地說明一下。戶外鞋的防水指標一直是一個爭論不休的焦點，其實這并不是一個很難理解的問題。戶外防水鞋和雨靴是不同的兩類產(chǎn)品，雨靴在膠面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透氣；而戶外鞋的防水是有條件的，它以良好的透氣性為前提。為了解決這個問題，在工藝上常用兩種方式處理。一是用防水劑處理皮革，經(jīng)過處理的鞋面就具備了防水功能，但這種功能隨著穿著時間的延長和刷洗次數(shù)會逐漸喪失，需要重新處理。二是用防水透氣膜制作鞋的套，然而這種防水里套的防水功能和雨靴功能是不完全一樣的，它需要滿足一定條件，需要定期維護，使用環(huán)境和水面的高度有關(guān)，如果水面接近防水套的頂線，鞋經(jīng)一段時間浸泡后，皮面和防水套夾層的水便會產(chǎn)生虹吸現(xiàn)象，滲透到鞋內(nèi)，如果水面高于防水套的頂線，水很快就會滲入鞋內(nèi)。Gore Tex鞋防水性正確的測試方法是在鞋內(nèi)灌一定高度的水，在離心機上甩20分鐘，無水滲出為合格。由于消費者不具備這種設(shè)備，常常用浸泡的方式測試，這種方法不僅不科學(xué)，且不能得到準確的測試結(jié)果，反而會損傷皮革。如果腳的某一部位長期觸磨防水套的某一部位，也會造成該部位的膠膜損傷，也會影響防水。因此不可能期望戶外鞋象雨鞋一樣防水，并且需要正確的使用良好的維護以減少損傷，延長鞋的防水壽命。
E.戶外鞋的舒適耐用性：
面對戶外嚴酷復(fù)雜的條件，對各種裝備都是一個考驗，一雙性能卓越的戶外鞋只有具有堅固耐用的功能，才可能適應(yīng)戶外各種復(fù)雜的地形和條件，如果戶外鞋不能適應(yīng)戶外嚴酷的條件，動輒掉底、動輒開膠、動輒漏水，又怎樣在復(fù)雜的環(huán)境里去完成你的旅途行程呢？所以一個品質(zhì)優(yōu)良的戶外鞋，不僅要求穿著舒服，還必須具有堅固的耐用性，能經(jīng)得起戶外各種嚴酷條件的考驗。此外戶外鞋必須具備舒適性，一雙戶外鞋穿在腳上，如果不具備舒適功能，不要說運動，就是走路也會很痛苦，因此穿著是否舒適是檢驗戶外鞋優(yōu)劣的首要標準。舒適的標準是應(yīng)該輕便、跟腳，同步性好、貼合性好，穿著象長在腳上一樣。
F.戶外鞋的抗沖擊力：
一雙功能齊全的戶外鞋，還必須具備良好的抗沖擊力，在復(fù)雜惡劣的地形中行走，一雙鞋沒有強有力的抗沖擊性，常常會是腳底板受到傷害。堅硬的地面面長時間的沖擊腳底板，即便是腳不打泡，一天走下來腳底板也會很痛，因此高檔戶外鞋底，通常設(shè)計的堅硬而富有彈力，既能有效地抗擊地面沖擊，又能有效地緩解身體重量的壓力，對腳能起到非常好的保護。
（八）如何認識戶外鞋的功能性鞋底系統(tǒng)
人的腳結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，行走中需要各個關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)運動。因此，鞋的關(guān)鍵部位設(shè)計需要考慮整體性能發(fā)揮，這一點對有效地發(fā)揮腳的功能非常重要。雙腳對鞋下方的壓力要比對兩側(cè)壓力大得多，所以戶外鞋對底部的功能要求很高。鞋底的各個部分（外底、中底、內(nèi)底）的完整設(shè)計，可以使鞋各部分優(yōu)點得到綜合，從而實現(xiàn)平穩(wěn)、減震、舒適的效果，這種綜合的效果，遠遠超出了各個部分單獨作用。 一雙品質(zhì)優(yōu)良的戶外鞋，其設(shè)計制作工藝是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它由多項人性化設(shè)計因素構(gòu)成。鞋底系統(tǒng)在戶外鞋設(shè)計中占有十分重要的地位。為了說明這一點，我們以Garmont鞋底系統(tǒng)的設(shè)計理念來做具體分析。
Garmont戶外鞋是意大利的著名品牌，Garmont鞋底的設(shè)計在戶外鞋中具有鮮明的代表性。它的鞋底系統(tǒng)通常分為四層，既大底、中底、龍骨和內(nèi)底，各層結(jié)構(gòu)分具不同功能，綜合各部分的功能使鞋底的整體功能得到最充分的發(fā)揮，其平穩(wěn)、減震、舒適、防滑、抗沖擊的效果都超出了各個單獨部分的作用。對于戶外鞋的不同系列，Garmont特別進行了針對性的設(shè)計，使之更適合于獨特的地形環(huán)境和運動模式。
A.大底
戶外鞋的大底是指戶外鞋最外層，通常選用Vibram橡膠，保證鞋底超強耐磨性，這是戶外鞋具備堅固耐用性的必要條件。在前腳掌最易磨損的部位，鞋底設(shè)計為淺槽，以增強鞋底使用壽命。戶外鞋大底除了應(yīng)具有耐磨功能外，還必須具有的主要功能就是防滑性，為了實現(xiàn)大底防滑功能，一是鞋底采用深紋設(shè)計，紋邊尖銳，從而增強對濕滑地面的附著力；二是鞋釘設(shè)計為寬間隔，中部鞋釘呈斜角狀，使鞋底不易夾帶泥砂。三是對前后掌底紋做壓花處理，增強對光滑堅硬巖面的摩擦力；四是加高后跟設(shè)計呈凹形弧線，從而使下坡和止步時具有更強的阻力；五是在攀爬、行走兼有的地形，鞋的底紋呈大三角疏紋排列，能更方便地抓牢粗糙的巖石表面，并使用Vibram高黏度橡膠，使鞋底對巖石的吸附力更強；六是Garmont輕裝鞋的大底，一改整張大底的結(jié)構(gòu)，采用中底嵌釘?shù)姆绞剑瑥亩鴾p輕鞋的重量。GARMONT大底獨巨匠心的設(shè)計，保證了鞋底堅固、防滑、輕捷、抗沖擊多項功能。
B.中底
戶外鞋中底的主要功能是解決行走中的減震。但要達到最佳減震效果，單靠應(yīng)用減震材料是不夠的，還必須通過巧妙的設(shè)計。為了達到完美的減震效果，Garmont不同系列的中底采用了不同硬度的微孔橡膠或PU材料，并把中底制成與腳底相一致的形狀，使人行走的壓力呈放射式擴散。
C.內(nèi)底
戶外鞋的內(nèi)底是指鞋底的最里層，亦可稱為彈性內(nèi)墊，是極限運動鞋底部結(jié)構(gòu)不可缺少的部分。通常用碳纖維、玻璃鋼纖維制成（彈性內(nèi)底主要用于登山系列），其主要功能是承受鞋釘?shù)呐ち托撞康膲毫Γ谑芰^強的狀態(tài)，內(nèi)底會產(chǎn)生輕微彈性，從而緩解上下兩個方向的壓力。越是輕型的登山鞋，內(nèi)底材料的韌性越好，可以起到輔助減震的作用。
D.龍骨系統(tǒng)
戶外鞋龍骨系統(tǒng)主要適用于較輕型的戶外鞋。例如徒步系列、遠足系列。Garmont獨創(chuàng)的龍骨系統(tǒng)逐漸成為輕裝備鞋的技術(shù)亮點。置于戶外鞋大底中底間的龍骨夾層，至少具有三個功能。第一，增強鞋底的整體性，可有效地防止大底和中底變形；第二，減輕著地時的扭動，從而減少扭傷的機會；第三，魚骨狀的設(shè)計使鞋橫向堅挺，縱向柔韌，從而使行走中穩(wěn)定且輕巧靈活。
在我們了解了戶外鞋多層結(jié)構(gòu)鞋底的原理之后，我們就會明白，為什么戶外鞋不同于一般鞋，為什么穿著舒適，能給腳最好的保護。Garmont是經(jīng)典的戶外鞋品牌，除了鞋底的人性化設(shè)計外，我們還可以看到它的鞋墊的設(shè)計也不同于一般的戶外鞋，為增強減震而配備的彈性墊跟，使你穿上戶外鞋后，腳底有了六層保護，這樣在行走中沒有理由不舒適。
（七）如何實現(xiàn)戶外鞋的良好支撐力
戶外鞋良好的支撐力是一個比較復(fù)雜的問題，具體說就是通過戶外鞋緊縮厚實的設(shè)計來保證腳對人體強有力的支撐。這種緊縮的設(shè)計可以克服腳向四周分散力量，從而保證向上的撐力，我們通過GARMONT鞋五個不對稱的設(shè)計理念可以更清楚地認識這一原理。
A. 寬松的內(nèi)腳掌設(shè)計（FMA）：
一個人較長時間站在同一地方，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體重心在經(jīng)常發(fā)生著變化，不斷地向或左、或右、或前、或后方向偏移，怎樣才能保持身體的穩(wěn)定性呢？仔細體會一下會發(fā)現(xiàn)是自己的腳趾，特別是母趾和第二趾的不斷曲伸來協(xié)調(diào)身體穩(wěn)定的。GARMONT鞋寬松的內(nèi)腳掌設(shè)計，保證了受力腳趾伸曲自如，從而保證身體穩(wěn)定。同時外腳掌部位緊縮設(shè)計，又能克服腳的外張力，達到行進中有效施力之目的。
B. 不對稱的系帶方式：（ACS）
如果仔細觀察GARMONT戶外鞋的系帶方式，你會發(fā)現(xiàn)GARMONT鞋帶采用了不對稱的設(shè)計方式。在腳掌的前端采用傾斜的設(shè)計，而在后部采用平直的設(shè)計，前端傾斜使鞋帶的受力方向與腳趾跟部保持平行的角度，目的是行走時鞋與前腳掌受力一致，增強同步性。而在腳背部位平直的設(shè)計，保證了鞋面與腳背可靠完美的貼合，這種完美貼合及與腳受力完全一致的設(shè)計保證了腳在行走中的靈活性，同時也保證了腳有效施力。
C. 不對稱的加厚鞋舌（DMP）：
仔細觀察自己的腳腕，腳腕的內(nèi)側(cè)稍微突起，而腳腕的外側(cè)相比內(nèi)側(cè)則稍顯凹平。GARMONT戶外鞋的鞋舌采用了外側(cè)加寬加厚不對稱設(shè)計，使鞋舌部位更加貼緊腳腕，使鞋與腳更可靠的結(jié)合，從而使鞋在行走中更跟腳、更平穩(wěn)，并且不對稱的鞋舌不容易錯位。
D. 不對稱的腳踝墊（DMP）：
人的腳踝骨兩側(cè)并不是對稱的，內(nèi)側(cè)偏上偏前，而外側(cè)則偏后偏低，為了保證鞋幫與踝骨的可靠結(jié)合，GARMONT鞋雙側(cè)的踝骨墊設(shè)計成不規(guī)則型，當你系緊鞋帶時，不僅使得腳踝骨與四周的完全吻合，同時也保證了穿著的舒適性。
E.不對稱的鞋口設(shè)計（ACH）：
當你看到一雙GARMONT高幫鞋時，如果你不了解GARMONT的設(shè)計理念，一定會認為鞋出了問題，因為它的鞋幫高度內(nèi)外有明顯的偏差，它的內(nèi)側(cè)較高，外側(cè)卻明顯偏低，其實這正是GARMONT公司獨特的設(shè)計理念。嘗試活動一下自己的腳腕，你就會知道人的腳腕只能向外側(cè)彎曲，在行進中通過腳腕的活動來適應(yīng)地面調(diào)整平衡，外幫較低的設(shè)計正是為了較少限制腳的腕部活動，而內(nèi)側(cè)鞋幫較高設(shè)計，使得在爬山或攀登時有更好的支撐，并且有助于避免外腳踝突受重力時扭傷。
GARMONT鞋五個不對稱的設(shè)計理念，集中到一點就是實現(xiàn)鞋與腳最可靠、最完美的結(jié)合，從而保證腳部對人體重量有足夠的支撐力，使人的腳更適應(yīng)長距離負重行
登山鞋的保養(yǎng)心得
行進過程，水會從鞋口與接縫線侵入，最好使用綁腿防止水從靴口侵入，而防水劑可以改進鞋面與縫線的防水程度，新購入的登山靴須用防水劑重復(fù)涂抹一段時間，同時登山靴須保持乾燥與乾
凈，防水劑須涂抹縫合線與針孔，活動出發(fā)前一至二天須使用防水劑涂抹鞋面，讓皮革完全吸收，
皮革為深褐色，并注意制造商的使用注意事項，尼龍布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用矽膠
衍生物（silicon-based）噴劑，不論任何靴子須保持乾爽狀態(tài)。
保養(yǎng)得當?shù)牡巧窖タ梢猿掷m(xù)使用數(shù)年，常清洗避免長霉，每次清洗後須用套入鞋叉或報紙維持
靴內(nèi)乾燥，避免登山靴乾燥過程處於高溫狀態(tài)，靴底的磨損速度較鞋面快，一般高價位的登山靴都
可以更換鞋底，更新的靴底會較緊因為鞋面已改變原先的尺寸。
不論選購一雙合適的登山靴，依然須試穿步行數(shù)天，在自宅附近每日步行數(shù)小時，逐漸拉遠距離，若腳底出現(xiàn)水泡，試著多加一雙襪子，若腳頂出現(xiàn)水泡.襪子穿薄一點或抽掉鞋墊，腳後跟磨
傷，將鞋帶系緊，若腳踝瘀傷，鞋帶不系到頂端的金屬鉤槽，若都無效則換雙鞋，細讀制造商的使
用與保養(yǎng)注意事項。
皮革制品的保養(yǎng)：保持乾凈，不要碰到任何來提過的黏著劑，厚泥讓風(fēng)吹乾并清理乾凈。不可用火弄乾登山靴，皮革會乾、皺且黏著劑對熱敏感會使靴底融化。靴內(nèi)噴殺菌劑防霉、除臭，乾凈的襪子與乾凈的腳保持足部的乾凈是相當重要的事務(wù)，襪子最好穿著兩雙，一雙是毛襪，另一雙是合成纖維，如此可降低襪子彼此的磨擦力，內(nèi)層的薄襪會將汗水傳到外層厚襪吸收且厚襪可與靴墊絕緣，襪子選購不要太厚、太薄。
如何購買一雙稱心如意的鞋
人們最早穿鞋是為了保護腳避免受傷，這要求鞋必須非常合適，那些太大、太小、或太窄不合適的鞋，會引起腳的不適、受傷甚至永久的畸形。
對鞋子合適程度真正意義上的了解，會幫助您在為自己和家人購鞋時有一個明智的選擇。這本小冊子對鞋的各組成部分及其對鞋舒適程度的影響進行了描述，并對童鞋、男鞋、女鞋、工作鞋、運動鞋等特殊條件下的鞋進行了探討，另外還對工作鞋的選擇提出了好的建議。
盡管號碼在選鞋時是常用的方法，但從實際的觀點看，購鞋時鞋的耐用性最為重要，這會使你的腳舒適安全。在選擇鞋時，要堅持以下原則：鞋要符合腳型；一定不要強迫用腳去適應(yīng)鞋子。由于鞋子的不合適，長期的擠壓就會造成疼痛、水泡、起繭，甚至隨著時間的延長而出現(xiàn)永久性的畸形。
鞋的結(jié)構(gòu)
鞋是由鞋頭、鞋面、鞋底、鞋跟、鞋楦幾部分組成，了解鞋的基本結(jié)構(gòu)可以幫助您從數(shù)以千記的鞋型中作出明智的選擇。
鞋頭是在鞋的尖部為足趾提供空間，鞋頭可以是圓形的，也可以是尖形的，決定足趾的空間大小。
鞋面是鞋中上部分，通常是鞋帶的位置，有時尼龍拉扣被用于替代鞋帶。
鞋底包括內(nèi)外兩面，內(nèi)面在鞋里，外面接觸地面。鞋底越軟，吸收震蕩的能力越強。
鞋跟是鞋底后部提高的部分，鞋跟越高，前足的壓力越大。
鞋楦是鞋靠近足弓的弧形部分，使鞋適合常見的足型。這個弧形部分可以使你區(qū)分鞋的左右。有時，一個矯形外科醫(yī)生會用一個直的或反向的鞋楦來描述童鞋。
鞋的材質(zhì)將影響鞋的舒適程度。軟的質(zhì)地會降低鞋對腳的壓力，而硬的質(zhì)地可能會造成水皰，鞋后幫可以被用來加固鞋跟周圍對足提供支持。
對工作用鞋的建議：
1．因為大家腳的型號都不一樣，所以應(yīng)該讓銷售員為每一個人測量腳的長度和寬度。
2．腳在負重時寬度增加，所以要在站立時測量腳的長度或?qū)挾取?br style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; ">
3．最好在下午或晚上測量，因為一天的勞累后腳會有些腫大。
4．大家在買鞋時應(yīng)盡量長短肥瘦適合，鞋頭應(yīng)寬松些，但太多的富余空間會使腳能在鞋內(nèi)滑動，引起水皰或磨損。
5．鞋跟的舒適和鞋頭同樣重要，檢查并確保足跟不會從鞋子里滑出。
6．穿上鞋走一走，感覺是否合適舒服。
7．不要單純靠鞋號碼來買鞋，因為同樣42號鞋在這一款鞋中可能要比另外一款鞋中的大或小。買適合你的鞋。
8．選擇盡量接近符合您腳型的鞋。
9．經(jīng)常測量您的腳，隨著年齡的增長，您的腳的大小會發(fā)生變化。
10．如果鞋緊就不要買，盡管腳會擠壓鞋并將鞋撐大，但這會造成疼痛并帶來損傷。
11．如果有一些人的腳較小，可以在稍大一點的鞋中墊上鞋墊。
12．時髦的鞋也可以是舒適的鞋。
兒童的鞋
1．孩子在12個月到15個月會走路之前是不需要鞋的。襪子或靴子足以保暖并保護剛剛會爬孩子們的腳。但在孩子開始行走和站立后，鞋子就成為保護他們腳的最佳選擇。在孩子們開始穿鞋之后，繼續(xù)讓他們在室內(nèi)光腳行走也并不是件壞事。
2．當孩子們開始站立或行走時是給他們買鞋的最佳時機。童鞋專賣店通常能提供大量的鞋型和號碼，可以花費較多時間來挑一雙合適的鞋。
3．永遠不要嘗試強迫用孩子的腳來適應(yīng)鞋子。
4．一雙柔軟寬松的鞋子，如運動鞋，對各年齡段的孩子來說都是一雙完美的鞋子。鞋頭要為兒童腳的生長留有足夠空間，并要留有一定寬度使足趾可以活動。（留有一指寬的富余，通常可以滿足3~6個月生長發(fā)育幫鞋在對足和踝關(guān)節(jié)的支持保護上與同樣的低幫鞋相比，并沒有什么優(yōu)勢。
男鞋
大多數(shù)男鞋是符合腳形的，有著足夠的鞋頭、長度和寬度，鞋跟較低（大約半英寸）。鞋底由較硬的皮革或綢等較軟材料一同制成。如果您較長時間站立，柔軟的鞋底會保護您的腳并使其感到舒適。
勞動用鞋
勞動用鞋根據(jù)工作性質(zhì)而具有的不同特點在工作中非常有用。厚皮革以及鋼板包頭的靴子可以保護腳不受傷害。靴子不同程度的摩擦力也是非常有用的。
女鞋
1．低跟（一英寸或低于一英寸）寬頭的鞋是女性的最佳選擇。寬松的鞋頭可以對前足有較大的依從性，這同鞋跟在適合程度的評價中同樣重要。
2．高跟尖頭的鞋可以引起無數(shù)的矯形外科問題，導(dǎo)致不適、危害足趾、踝、膝、腓、后背。大多數(shù)高跟鞋都有尖的鞋頭，使得足趾擠在一起，被迫形成非正常的三角形。這樣的鞋子不能均勻負重，會感到不適、疼痛、拇囊炎、錘狀趾以及其他畸形。
3．鞋跟的高度造成足底壓力的明顯變化。在足跟高度增加時，足弓下的壓力成倍增加，前足的壓力增加，足趾被擠壓在尖的鞋頭里。
4．如果鞋子不合適，低跟鞋同樣會造成問題。長年穿小鞋會導(dǎo)致永久的畸形。
運動鞋
1．運動鞋的目的是避免所從事的體育項目中的特殊應(yīng)力對腳的損傷，給運動員更多的摩擦力。例如，一雙慢跑鞋的設(shè)計有別于一雙劇烈運動的鞋。為使足的各部位適應(yīng)最大限度的應(yīng)力，要求運動鞋設(shè)計成不同的樣式、質(zhì)地、重量、系帶以及其他特點。
2．一雙完美運動鞋的關(guān)鍵因素是舒適。舒適會減少水皰和其他皮膚問題的發(fā)生。
您的矯形外科醫(yī)生是對肌肉骨骼系統(tǒng)：包括骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱、肌肉和神經(jīng)有著豐富診斷、保守治療和手術(shù)治療經(jīng)驗的臨床醫(yī)生。
睡袋的分類
按照形狀，現(xiàn)在市場上主要有三種形狀的睡袋：長方形(也稱信封型)，木乃伊(也稱媽咪型)以及混合型。
長方形的睡袋主要是夏季旅行用，拉鏈貫通一個側(cè)邊和底邊，這樣拉鏈全拉開后可以打開成一條被子，優(yōu)點是比較寬敞，睡著舒服些，但保暖性比木乃伊差很多。同樣溫度級別的長方睡袋比另外兩種要重很多，在專業(yè)的戶外裝備店中，除了夏季睡袋，很少會有信封式睡袋出售。
木乃伊型的睡袋在冬季戶外運動中占領(lǐng)了絕對優(yōu)勢，木乃伊式的睡袋胸部稍寬，頭部和腳部都漸窄，拉鎖一般只占多半個側(cè)邊，頭部可以包緊，優(yōu)點是保暖較好，缺點是天熱或住旅館時打開睡袋當被蓋不方便。睡在木乃伊型睡袋里不能任意翻身，所以身材高大的人用起來不太舒服。但因為在戶外保暖是絕對重要的，大多數(shù)人都理智的選擇了木乃伊型睡袋。另外，同樣溫度級別下，木乃伊型睡袋的重量體積都是幾種睡袋里最小的。
混合型又叫半長方形。它比木乃伊型寬敞，比長方形的又小，是比較好的折中辦法。專業(yè)戶外產(chǎn)品的廠家絕大多數(shù)產(chǎn)品全是木乃伊型，僅有少數(shù)廠家提供混合型。
按照材質(zhì)基本分為棉睡袋和羽絨睡袋：棉睡袋優(yōu)勢在于價格低，缺點是體積、重量大，保暖性比不上羽絨。羽絨睡袋既輕又小，保暖性還好，唯一的缺點就是貴。
按照季節(jié)分基本分為：夏季睡袋、三季睡袋和高山睡袋。通常所說夏季睡袋溫標基本在15度以上，天氣稍微轉(zhuǎn)冷便無法使用。三季睡袋溫標在15至－10度之間，只是不是冬季，可用于大部分的低海拔野營，。而高山睡袋全部為羽絨睡袋，溫標在－10度以下，用于雪山攀登。
長方形的睡袋主要是夏季旅行用，拉鏈貫通一個側(cè)邊和底邊，這樣拉鏈全拉開后可以打開成一條被子，優(yōu)點是比較寬敞，睡著舒服些，但保暖性比木乃伊差很多。同樣溫度級別的長方睡袋比另外兩種要重很多，在專業(yè)的戶外裝備店中，除了夏季睡袋，很少會有信封式睡袋出售。
木乃伊型的睡袋在冬季戶外運動中占領(lǐng)了絕對優(yōu)勢，木乃伊式的睡袋胸部稍寬，頭部和腳部都漸窄，拉鎖一般只占多半個側(cè)邊，頭部可以包緊，優(yōu)點是保暖較好，缺點是天熱或住旅館時打開睡袋當被蓋不方便。睡在木乃伊型睡袋里不能任意翻身，所以身材高大的人用起來不太舒服。但因為在戶外保暖是絕對重要的，大多數(shù)人都理智的選擇了木乃伊型睡袋。另外，同樣溫度級別下，木乃伊型睡袋的重量體積都是幾種睡袋里最小的。
混合型又叫半長方形。它比木乃伊型寬敞，比長方形的又小，是比較好的折中辦法。專業(yè)戶外產(chǎn)品的廠家絕大多數(shù)產(chǎn)品全是木乃伊型，僅有少數(shù)廠家提供混合型。
按照材質(zhì)基本分為棉睡袋和羽絨睡袋：棉睡袋優(yōu)勢在于價格低，缺點是體積、重量大，保暖性比不上羽絨。羽絨睡袋既輕又小，保暖性還好，唯一的缺點就是貴。
按照季節(jié)分基本分為：夏季睡袋、三季睡袋和高山睡袋。通常所說夏季睡袋溫標基本在15度以上，天氣稍微轉(zhuǎn)冷便無法使用。三季睡袋溫標在15至－10度之間，只是不是冬季，可用于大部分的低海拔野營，。而高山睡袋全部為羽絨睡袋，溫標在－10度以下，用于雪山攀登。
如何選購、使用和保養(yǎng)睡袋
如何選購睡袋
寒風(fēng)呼嘯的夜晚，疲憊的你要在山間扎營，這時你最需要什么？沒錯，一頓熱乎乎的晚餐，還有就是足夠暖和睡袋。睡袋在野營中的主要功能是保暖，某些情況下也可用作衛(wèi)生睡具。
睡袋最主要的指標是溫標，也叫舒適低溫。舒適低溫指外界氣溫降低到某一溫度時，大多數(shù)人使用該睡袋感到舒適，如果溫度再降低，就會感覺寒冷。舒適低溫在睡袋上有2種標識方法，1種是標識一個絕對溫度，比如－10度，表明該睡袋的舒適低溫是－10度；一種是標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在－5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，－5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。需要說明的是舒適低溫僅僅是一個相對概念，睡袋產(chǎn)品沒有行業(yè)協(xié)會，沒有行業(yè)標準，國內(nèi)沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構(gòu)根據(jù)實驗室試驗和野外經(jīng)驗，對自己的產(chǎn)品標定舒適低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環(huán)境而異。
我們從這幾個因素去考察睡袋：填充物的種類質(zhì)地和重量；內(nèi)外料的質(zhì)地；功能設(shè)計；包裝和輔配件。
填充物
睡袋填充物主要有兩種，羽絨和化纖棉，此外還有單層的抓絨睡袋。
羽絨又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高于鴨絨。羽絨主要有3個性能指標：第1個指標是填充重量，比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，二十指填充羽絨的凈重量；第2個指標是含絨量，羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般最高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95；第3個指標是絨的膨脹度，膨脹度（Fill power）是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。一般國產(chǎn)鴨絨的膨脹度在450左右，國產(chǎn)鵝絨的膨脹度從450到600。美國進口的安第斯山地鵝絨含絨量可達95左右，膨脹度最高達到700到800。三夫公司銷售的幾款羽絨睡袋中，JWS睡袋是400克的85鴨絨，三夫SUPPER400是進口的膨脹度700的95鵝絨，三夫SUPPER700，SUPPER1100和SUPPER1300用的是國產(chǎn)最好的90鵝絨，膨脹度600。
市場上有時會發(fā)現(xiàn)特別便宜的羽絨制品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產(chǎn)品一般不可選。因為羽絨還有兩個一般人無法現(xiàn)場檢驗的指標：耗氧指數(shù)和清潔度。羽絨需要經(jīng)過多道專業(yè)清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗后就做成成品，這些制品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是高品質(zhì)的產(chǎn)品，希望大家選購真正的好產(chǎn)品。
化纖棉的種類很多，質(zhì)量參差。最普通的噴膠棉，到四孔棉，七孔棉，3M棉，POLARGUARD 3D/HV棉等。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。三夫系列野營睡袋使用的是臺灣產(chǎn)的四孔棉，320克/米方填充的標定舒適低溫是－3度。同樣厚度的杜邦七孔棉睡袋舒適低溫可達－9度左右，POLARGUARD的保暖功能相似。
對比羽絨和化纖棉兩種填充物，羽絨保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以實現(xiàn)最輕；化纖棉保暖程度相對底，包裝體積大，可壓縮性差；羽絨貴，化纖棉便宜；羽絨潮濕會喪失幾乎全部的保暖能力，而且不易干，所以嚴酷登山環(huán)境下往往使用有放水透氣性能的材料做羽絨睡袋的外料，化纖棉有一定的拒水性能，濕后保持一定的保暖性能，而且晾干速度快；羽絨制品的使用壽命很長，良好保養(yǎng)可使用10多年，而化纖棉睡袋的壽命不過3、4年。
抓絨睡袋使用抓絨（fleece）縫制而成，可以單獨作為夏季睡袋或衛(wèi)生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。根據(jù)時間經(jīng)驗，一個－3度的睡袋，加抓絨睡袋后保暖效果可達－10度左右。
內(nèi)外料
普通棉睡袋使用滌綸或尼龍材料，滌綸尼龍布又有密度和質(zhì)地的差異，這里不再細說。羽絨睡袋對內(nèi)外材料的要求很高，是少要保證230T以上密度的尼龍材料才保證防絨。很多國產(chǎn)尼龍布密度不夠，不能防絨，生產(chǎn)商采用加涂層的辦法防絨，這是很不科學(xué)的做法。因為羽絨睡袋的內(nèi)外料需要有良好的透氣性，否則散發(fā)的濕氣會聚集在睡袋里面，使羽絨的保暖性大大降低。高織純棉或滌棉也能防絨，但重量大，壓縮性差，一般不使用于高端睡袋。三夫新推出的SUPPER系列鵝絨睡袋，使用從韓國進口的高密度PERTEX材料，除了良好的防絨效果，還有一定的撥水功能，TNF多款鵝絨睡袋都使用該材料。三夫SUPPER1300睡袋外料使用高檔防水透氣材料，可以滿足相應(yīng)級別的雪山攀登活動。
功能設(shè)計
睡袋的設(shè)計也很重要。先說外形，常見的睡袋有3種形狀，瑪咪式，信封式，混合型。瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度45到55公分。瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到最好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節(jié)使用；信封式睡袋顧名思義，肩布和腳部一樣寬，像個信封，這樣的睡袋比較寬松，適合夏暖季節(jié)和體形寬大的人士；混合型睡袋式前兩者的結(jié)合，腳部寬度在55到65公分。
現(xiàn)在國際流行的睡袋是小方帽，人體流線型（最寬的部位不在領(lǐng)口，而在肩肘部）。以前的大圓帽既增加重量，又不利于保暖。
睡袋的其它功能設(shè)計：
雙拉頭的拉鏈；
拉鏈防夾帶（拉鏈內(nèi)側(cè)一層薄而硬的PP帶，防止拉鏈吃布）；
拉鏈放風(fēng)夾層（拉鏈內(nèi)側(cè)的棉質(zhì)防風(fēng)夾層，防止冷風(fēng)從拉鏈進入）；
胸領(lǐng)（或叫隔斷領(lǐng)，收緊領(lǐng)），收緊后可放置冷空氣從脖頸進入；
口袋；
左右拉鏈的設(shè)計，同款型的睡袋分左右拉鏈，可以拼合成雙人睡袋；
睡袋的尺寸：L，M，S等不同號碼，以方便不同身高的人士。
三夫的CAMPER’S睡袋，TREKKER’S睡袋，等，幾乎具備以上所述的全部功能設(shè)計，而且TREKKER’S 背部加防滑條，以增加和防潮墊的摩擦力；SANFO 3D睡袋腳底，側(cè)面等位置加厚，大大增加保暖程度。這些優(yōu)秀的功能設(shè)計使得三夫睡袋在普通野營睡袋中占據(jù)了重要的市場位置。
包裝和輔配件
睡袋包裝以牛津布壓縮袋為最好，可大可小，結(jié)實耐用。三夫睡袋中，除了比較小的差旅睡袋和抓絨睡袋，其它全部自配牛津布壓縮袋。睡袋的輔配件主要是拉鏈，扣子和繩子，選擇睡袋一定要選擇拉鏈質(zhì)量可靠的睡袋。
如何選購、使用和保養(yǎng)睡袋
經(jīng)過上述講述，您對睡袋已經(jīng)有了比較全面的了解。選購睡袋前，請問自己這樣幾個問題？我準備在怎樣的低溫環(huán)境下使用睡袋？我個人的抗寒能力如何？我是不是很在乎重量？我準備花多少錢？回答完上述問題后，你就有了基本的選擇范圍，然后選擇又信譽的商家咨詢選購。需要注意的是如果你只希望在0度以上的環(huán)境使用睡袋，不妨選擇溫度更低一些的，比如－3度或－5度。如果你的抗寒能力比較弱，建議你也選擇溫度指標更低的睡袋，畢竟我們對付暖熱比對付寒冷要容易的多，也安全的多。
使用睡袋中，注意保持干燥，因為睡袋潮濕后保暖程度大大降低，尤其是羽絨睡袋，會完全不保暖。所以在大雨天氣或水上活動時，要保護背包以免進水，或者提前把睡袋用放水袋密封起來。睡袋受潮后，在條件允許時要盡快曬干或風(fēng)干，潮濕的羽絨睡袋不能長時間保存，否則會發(fā)霉甚至蛀變。
使用睡袋時，有幾種方法可以提高保暖程度：1是配備一條質(zhì)量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的；2是有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發(fā)熱；3是睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補充碳水化合物(淀粉，糖類)；4是穿一套長的保暖內(nèi)衣喝干凈襪子會非常有效；5是當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上；6是和更多的人擠用一個帳篷；7是在保障安全的情況下，在帳篷中點汽燈或爐子；8是生堆火。這么多方法，關(guān)鍵的時候不妨試試。
另外無論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量以寬松自由的狀態(tài)保存，以保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在專用的羽絨睡袋存儲袋里（寬松透氣的棉質(zhì)袋子）。最后睡袋作為貼身的衛(wèi)生用品，盡量避免相互借用。
化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機夠大的話也可以機洗。晾曬時盡量平鋪或多處掛搭，以免過渡下垂。羽絨睡袋的洗滌方法：根據(jù)羽絨專家的建議，羽絨睡袋4年左右清洗一次即可。使用壽命約10到12年，可清洗3次。如果不太臟，可簡單清潔，如用毛巾粘汽油清潔表面材料即可。戶外運動中睡袋經(jīng)常會比較臟，有更多的清洗次數(shù)。清洗方法如下：手洗或?qū)I(yè)機洗。手洗用專用的羽絨洗滌劑浸泡，漂洗干凈即可，不要過分揉搓，不要擰絞。如果想機洗，請交給專業(yè)的洗滌公司。清洗后風(fēng)干或晾干，確認干燥后輕輕拍打，待其自然膨脹后存入睡袋存儲袋。
羽絨睡袋洗滌忌用堿性洗滌劑，忌擰絞，忌火烤烘干。羽絨睡袋可和棉質(zhì)的睡袋內(nèi)襯共用，以減少洗滌機會，同時棉質(zhì)睡袋內(nèi)襯有幫助吸汗的作用。
選購睡袋八大注意因素
1. 形狀─
依形狀分類可分方形和人形；方形的內(nèi)部較寬敞，使用比較不會有束縛感，同時可以打開當被子蓋；人形的保暖性比較好，具有雙重隔間的睡袋則保暖性更佳。
2. 材質(zhì)─
依材質(zhì)而言，可分羽絨、羽毛、人造纖維、人造羽毛四種。羽絨、羽毛保暖性佳，人造羽毛制品以中空棉制成保暖性佳，人造纖維則以壓克力棉紗制成者較佳。
3. 觸感─
選購羽毛睡袋以手觸摸；羽毛梗宜細又柔軟，攤開膨脹得越大越好，收起來越小越好。
4. 人工 VS 天然材質(zhì)
羽毛睡袋與人造中空纖維睡袋之差異在于
a. 羽毛再同一保暖度下，其可壓縮攜帶之體積較小。
b. 人造中空纖維睡袋在不小心被淋濕后，擰干仍具保溫效果，這是天然羽毛睡袋所無法比擬的。
5. 季節(jié)及用途─
睡袋選購要注意是使用在哪類戶外活動，以及哪一季節(jié)；表層布、內(nèi)層布使用材質(zhì)各有不同，要多認識產(chǎn)品各種說明，才能綜合判斷。
6. 保養(yǎng)─
若遇到好天氣應(yīng)把睡袋翻過來在陽光下曝曬1小時。
7. 安全─
多數(shù)睡袋屬易燃物，沾不得火星，使用時應(yīng)注意防火及遠離水源。
8. 存放─
睡袋不用時，英逮開掛在干燥的衣柜內(nèi)存放，不宜卷起裝在袋中，并盡量減少擠壓成一團的時間。
睡袋清洗方法
我們誠懇地建議您，使用過后的睡袋在家里自己洗最安心也最省錢。 清洗步驟及注意事項：
1. 將睡袋浸泡在溫水里，水溫請勿高過攝氏30度。
2. 選用羽毛專用清洗劑。
3. 請輕輕搓揉拍打，不要扭轉(zhuǎn)。
4. 洗凈后，請用清水徹底沖洗干凈，直至無肥皂泡沫為止。
5. 沖凈后，稍將水分壓出，并將睡袋平躺放置通風(fēng)良好處做
"陰干"處理。
6. 陰干過程里，請不斷翻動睡袋，避免羽毛或各類合成纖維揪結(jié)影響睡袋膨松度。
7. 處理過后之睡袋，可再放回睡袋儲存袋或置衣間內(nèi)以便收藏，炳期待下一個假期的來臨！
自充氣墊選購指南
首先，我給大家的指南并不是告訴你該買什么牌子的墊子，也不是說該買多少錢的墊子，而是要讓大家知道墊子的價格為什么有那么大的差別，以及墊子的結(jié)構(gòu)、材料等等，當你去戶外店購買時，心里能有個底。
先來說說自充氣墊為什么價格差異如此之大，從最便宜的幾十元錢到上千元都有，不都是自充氣墊嘛，干嘛差別這么大啊？這里面首先有品牌的因素在內(nèi)，比如自充氣墊的先驅(qū)THERMAREST動不動就是幾百上千元，品質(zhì)一定是沒得說，但品牌的因素也占了很大成分。另外，象國外進口的產(chǎn)品涉及到關(guān)稅，價格肯定會更高些。
下面，我們來看看同樣國產(chǎn)墊子，為什么也會有幾十元到幾百元的差異。
把自充氣墊拆開來看，它的價格差異涉及到泡棉、面料、氣嘴、膠合材料、膠合技術(shù)、防水處理、輔配件及售后服務(wù)：
泡棉，是自充氣墊的核心所在，一款墊子充氣是否快，睡著是否舒服，都取決于它。通常，在墊子工廠里，泡棉是以克重來區(qū)分質(zhì)量的，也就是說每立方米泡棉的重量有多少。一般自充氣墊采用16、18、21、23這幾種克重，重量越輕，充氣效果及舒適性會越差。但反過來講，如果克重太大，對自身的重量就會產(chǎn)生影響。另外，即使同樣克重的泡棉也會有不同的效果，比如我知道國產(chǎn)有100多元的墊子和艾爾威200多元的墊子同樣是日本機器發(fā)泡，但一種是手工控制，另一種是純機器微控，生產(chǎn)出來的泡棉穩(wěn)定性上就要差很多。最后，泡棉還會涉及到一個開孔率，大家只要知道80%左右的開孔率就是很高的數(shù)值便行了，沒有100%的開孔率，呵呵，這個東西有些太專業(yè)了，絕大多數(shù)的戶外店員是不會了解這些的。
面料，現(xiàn)在戶外用自充氣墊基本采用滌綸和尼龍兩種。膠合技術(shù)是PVC和TPU兩種，PVC又分為涮膠和打點兩種方式。PVC的氣墊缺點是重量大、體積大、手感硬、不環(huán)保、自充性能差、使用壽命短，優(yōu)點是價格低。而TPU的缺點就是價格高，但其它各方面都要優(yōu)于PVC墊子。另外，還有一種PU面料使用固定點來制作的工藝，面料與泡棉沒有粘合在一起，使用效果更差，但價格更便宜。
氣嘴，多數(shù)便宜的氣墊使用的是PVC塑料氣嘴，缺點很明顯，即在環(huán)境溫度發(fā)生變化時容易受影響。好的氣嘴應(yīng)使用銅質(zhì)材料，受溫度影響最小，雖然重量較大，但相比得失還是值得的。為了在冬季向氣墊補氣時不會太冷，銅氣嘴上最好有個塑料套環(huán)。還有一種技術(shù)，即氣嘴是否可更換也是很重要的一點。試想，如果為了氣嘴壞掉而被迫換掉整塊氣墊是否太不值得，而好的自充氣墊可更換氣嘴就可以避免這個問題。
防水處理，表面進行潑水功能處理是為了氣墊不會很快被打濕，保持良好的干燥環(huán)境。
輔配件，通常包括有修補膠水及修補面料，另外，如艾爾威之類的少數(shù)品牌可以更換氣嘴的還可以配到氣嘴。
售后服務(wù)這點我想就不用我說了吧，好的品牌售后服務(wù)一定是做得很好。象美國THERMAREST號稱是終身使用的，它的價格雖貴，但售后服務(wù)是有費用在內(nèi)的，這一點國人現(xiàn)在總還意識不到，其實良好的售后服務(wù)雖然單價較高，但總的性價比要比便宜貨而沒有售后服務(wù)的要好很多。
目前來看，國內(nèi)的自充氣墊是一分價錢一分貨。通常幾十到百元左右的墊子以PU、PVC氣墊為主，質(zhì)量得碰運氣，遇到好點兒的用個2、3年，遇到不好的用個1、2次就休克。150元以上的墊子質(zhì)量開始比較能保證，但也得看使用的技術(shù)及材料，通常使用壽命能保證在1－3年。300元以上至600元的墊子性價比我認為最高，使用壽命通常能在3－5年以上，有些能用到10年。而THERMAREST這樣的產(chǎn)品使用壽命最高，但價格有些太高，工薪階層恐怕難以承受。常看到一些新朋友剛買了便宜的墊子很開心，但過不了兩個月就開始抱怨，我認為與其買這樣的墊子，不如多花些錢買到個質(zhì)量穩(wěn)定、壽命更長的氣墊劃算。
最后，說說自充氣墊的保養(yǎng)，每次使用回來后用濕布將氣墊表面擦干凈，并將氣墊閥門打開置于充氣狀態(tài)。切記不要長時間將自充氣墊壓縮收緊后收藏，因為泡棉如果長期處于這種狀態(tài)，它的充氣效果會逐漸喪失。當你幾個月后再去用你壓縮得很緊而無法充滿氣的墊子時，可別怪我沒提醒過你喲。
防潮墊常識材 料
所有睡墊最根本的是「發(fā)泡」（foam）所構(gòu)成的，其最基本的種類有兩種：封閉室（closed-cell）和開放室（open-cell）。所謂封閉室發(fā)泡就是一片含有細小泡泡所構(gòu)成的塑膠睡墊，由於每個氣泡是獨立單位而且封閉，所以這種睡墊不吸水。你可以在各地的戶外用品社發(fā)現(xiàn)這些不可壓縮、不會膨脹、無法拆解、多種顏色的睡墊都是封閉室的。早期封閉室睡泡睡墊是由vinylnitrile所制造，這種睡墊在天氣迅速變冷時會有破裂的現(xiàn)象。這種材質(zhì)大部份已經(jīng)被交連的聚乙烯（cross-linkedpolyethylene）取代。平版的交連聚乙烯相當?shù)貓杂玻砸恍┲圃焐碳尤肓薊VA（ethylenevinyl-acetate，一種橡膠高分子）來增加柔軟度。
開放室發(fā)泡是一種壓縮材料可被發(fā)現(xiàn)於家俱和海綿中。它是由膨脹的聚尿乙烯（polyurethane）所制成。它和封閉室發(fā)泡完全不同：所有聚合物內(nèi)的氣泡室是相通的而且構(gòu)成一種蜂巢式的結(jié)構(gòu)。由於氣泡室具有較少的固體壁面（較為空洞），所以開放室發(fā)泡會有較輕的重量而且比較能夠壓縮；但是它會吸水，就如同海綿一般。
制 造
封閉室發(fā)泡睡墊的制造過程相當簡單：將發(fā)泡塑膠灌入或壓入模子內(nèi)，然後切割成最後的形狀。有些封閉室發(fā)泡睡墊還加上一層開放室發(fā)泡來增加柔軟度；但是這層開放室發(fā)泡會吸水，它會讓你的睡袋濕掉。
部分典型的開放室發(fā)泡是裝入一個可以膨脹的耐龍（nylon）封套內(nèi)，這樣可以改進：首先可以防水并且保持發(fā)泡乾燥、第二是你可以調(diào)整氣壓，所以比封閉室的睡墊更具有彈性。可膨脹發(fā)泡室睡墊因為加上耐龍的關(guān)系，所以比一般的平版空氣墊子還溫暖。因為它將空氣的對流降至最低，減少了熱量的散失
功 能
封閉室睡墊是耐傷害的，如果不小心被你的冰爪踩到，它并不會因此而不能使用。如果有炙熱的東西掉落在你的封閉室睡墊上，它只會被熔掉一個洞，其他部份仍是完好如初。但是另一方面它并不是非常地柔軟，所以對一些慣於睡柔軟床墊的人，封閉室睡墊是很難適應(yīng)的，縱使這種睡墊很輕而且很大。
許多可膨脹式的睡墊可提供背部相當舒服的感覺。因為可以調(diào)整睡墊氣壓來配合自己的需求。雖然許多長期在野外旅行的人大多選擇這種睡墊，但是這種睡墊很容易受到損害。例如沒收好的瑞士刀、熱鍋子、沒放好的冰斧都會刺破睡墊造成漏氣。但是大部份的可膨脹式睡墊都會附有維修用的補釘工具。這些睡墊的重量端看種類而定，但是壓縮打包後大概只有封閉室睡墊的一半。沒有耐龍封套的開放室發(fā)泡睡墊，對登山客而言最好不要購買因為這種睡墊很大而且會吸水。
暖度的定義是：封閉室發(fā)泡睡墊每半英寸（冬天負荷標準）有一個Ｒ值（熱傳的阻抗值）為２，而重量約為一磅。有耐龍封套的開放室發(fā)泡睡墊每一又二分之一半英寸的Ｒ值為４而重量為二又四分之一磅。至於價格，封閉室發(fā)泡睡墊大約是開放室發(fā)泡睡墊的三分之一到四分之一左右。
適用的睡墊
甚麼樣的睡墊才是適用的呢？首先必須考慮暖度、重量、舒適度、耐用性和大小等依次重要。但是對一個登山客而言，晚上能夠睡個好覺或許是一件很重要的事情。假如你平常是習(xí)慣赤裸睡在超大型水床上，那麼最好選擇一個豪華兩英寸厚度、全長度的開放室發(fā)泡睡墊，而不要擔心重量的問題。假如你是可以睡較硬床板的人，那麼四分之三長度的封閉室發(fā)泡睡墊就已足夠。作者過去二十年來都是使用半長度的封閉室發(fā)泡睡墊，現(xiàn)在老了，或許變聰明了，而骨頭有些硬脆。所以經(jīng)常使用一個輕便、四分之三長度的可膨脹發(fā)泡睡墊。在冬天時作者會再加帶一個全長度封閉室發(fā)泡睡墊和一個完整的維修用補釘工具以防止開放室發(fā)泡睡墊勾破。
鴨嘴獸水袋保養(yǎng)方法
怎樣清洗水袋？
使用熱的肥皂水沖洗水袋全身。若效果不佳，請使用1/4干蘇打和3/4水混合溶液，并搖勻30秒鐘，再加入1/4杯檸檬汁，再搖勻10秒鐘，松開蓋子，排出氣體。如此重復(fù)三次，從而盡可能排出氣體，并浸泡20分鐘再用熱水沖洗三次。警告：當向干蘇打加入檸檬汁時，會產(chǎn)生冒泡現(xiàn)象和負壓現(xiàn)象。和負壓現(xiàn)象。
三夫戶外專題視頻精選
大林講裝備之如何正確裝填背包：http://www.sanfo.com/asp/news/html/2006-10-27/20061027160611.7652.htm
登山杖的使用方法和維修：
http://www.sanfo.com/asp/news/html/2006-05-22/20060522104945.0230.htm
油爐的使用方法：
http://www.sanfo.com/asp/news/html/2005-12-23/20051223154447.2056.htm
登山杖的正確握法 http://www.sanfo.com/asp/news/html/2005-11-25/20051125092040.9685.htm
如何搭帳篷（一）
http://www.sanfo.com/asp/news/html/2005-11-04/20051104163911.9609.htm
如何搭帳篷（二）
http://www.sanfo.com/asp/news/html/2005-11-11/20051111121203.0028.htm
如何調(diào)節(jié)登山杖的長度
http://www.sanfo.com/asp/news/html/2005-09-20/20050920115822.8053.htm
如何調(diào)試好你的背包
http://www.sanfo.com/asp/news/html/2005-09-20/20050920115333.4016.htm
