很多女孩也許身材并不肥胖，也不臃腫，但是因?yàn)槟槻刻^(guò)肥胖，很容易讓她的整體美大打折扣，尤其是有著嬰兒肥的女性，一張大臉簡(jiǎn)直讓你痛不欲生。現(xiàn)在就來(lái)看看小編給你推薦幾種最快瘦臉?lè)椒ò桑屇愣唐趦?nèi)甩掉嬰兒肥，瘦出緊致美人臉。

　　嬰兒肥的三大致命因素：

　　1. 脂肪：臉部脂肪過(guò)多，臉部運(yùn)動(dòng)很少，顯而易見(jiàn)的部位，顯而易見(jiàn)的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。

　　2. 面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

　　3. 肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

　　瘦臉六大良方：

　　1. 運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。你可以選擇全身性的運(yùn)動(dòng)，搭配上局部的瘦臉運(yùn)動(dòng)，面部減肥的效果會(huì)更好。

　　2. 飲食法：三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜。如果你的臉部肥胖是因?yàn)榧∪獯T大引起的肥胖，那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食物拋棄吧!

　　3. 沐浴法： 很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，其實(shí)高溫沐浴也是可以瘦臉的，你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。