檸檬水洗臉可以嫩膚美白還抗皮膚衰老
檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦出血出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白效果不容小覷，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。 檸檬皮 還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。
可能有不少人聽說過用檸檬水洗臉具有一定的美白效果，那么它真的能美白嗎?檸檬水洗臉到底好不好呢?下面就跟著小編一起來看看吧!
大多數(shù)的人會(huì)因年齡的增長(zhǎng)，臉上就會(huì)出現(xiàn)皺紋的，很多人都想祛除皺紋，所以就有了用檸檬水洗臉的方法，來達(dá)到祛皺美白的功效。
1、美白肌膚
檸檬水洗臉比較美白，很多朋友都非常的喜歡，但美中不足的是不夠溫和補(bǔ)水。在這個(gè)皮膚干燥的季節(jié)里，皮膚沒有足夠水份就會(huì)干裂，角質(zhì)增生，痘痘和斑點(diǎn)也隨之而來。我們可選一款補(bǔ)水美白、溫和的潔面膏，在不刺激傷害皮膚情況下充分的給肌膚清潔補(bǔ)水，比如愛美達(dá)人最鐘愛的橙花氨基酸潔面膏就能深層清除毛孔臟污同時(shí)，又可給皮膚充份的補(bǔ)水，洗完臉后水潤(rùn)潤(rùn)的。
2、緊縮毛孔
取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1只鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。每晚洗臉后用消毒脫脂棉蘸此液涂于面部，保持15分鐘后，復(fù)用溫水洗凈，然后再撲上一層高級(jí)化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚面容緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。
3、抗皮膚衰老
經(jīng)常喝檸檬水有抗衰老的作用，檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基損害，可以緩解人體衰老的進(jìn)程。其中檸檬中也含有非常豐富的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，可以保護(hù)皮膚，防止皺紋的產(chǎn)生。
4、提高免疫力
檸檬中含有的維生素C，還具有抗菌和提高免疫力、協(xié)助骨膠原生產(chǎn)的多種功效。通過喝檸檬水的方式可以補(bǔ)充人體所需要的維生素C，可以抗菌和提高人體的免疫力，經(jīng)常和檸檬水還具有開胃消食、生津止渴的功效。
5、消除雀斑
用檸檬汁直接擦臉，每日1～2次對(duì)消除面部雀斑也有一定的促進(jìn)作用。用檸檬汁兌水洗臉，再用清水洗一遍，最后用干毛巾敷面，輕輕按摩，能使皮膚潔白光潤(rùn)。也可以用鮮檸檬配以適量的蜂蜜和酒精制成美容水使用。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以減肥，但是不吃飯是不利于健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素以及適當(dāng)脂肪和其他物質(zhì)，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營(yíng)養(yǎng)和熱量的需要的。如果真要達(dá)到減肥效果并長(zhǎng)期保持的話，那就應(yīng)該逐漸培養(yǎng)一個(gè)有效。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時(shí)最好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí)，以免影響消化。
值得注意的是，如果喝完檸檬水立刻去曬太陽，極有可能皮膚會(huì)被曬黑，MM們可以喝完后，停留一下在去逛街。
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