http://www.ergomat.com/global/zh/ergo/why-ergonomic-chairs
http://www.guokr.com/post/720546/
http://www.humanscale.com/products/product-buy.cfm?group=FreedomTaskChairWithHeadrest
人體工學？
稍加留意，你經常可以在廣告里發現這么一句：產品設計符合人體工學——那么問題來了，符合的是什么人體工學？哪個機構、哪本書、哪位設計師或科學家定制的規范？深究下去，往往沒有下文。
仔細搜尋一番，我們可以知道人體工學其實是一門新興的綜合性學科。作為一個概念，人體工學很早很早以前便已出現，但作為一個學科，到了20世紀的美國才逐漸形成。
人體工學的全稱是人體工程學，在專業領域一般不用這詞。它的洋名字有Ergonomics、Human Engineering等等 ，中文翻譯有人因工程學、人機工程學、人類工效學等等 。國內外都有研究機構（各種學會、協會），大學也開設了相關專業，文獻、教材隨便一搜就能找到。
本文就搜集到的一些文獻資料，著眼于人體工學椅，提出幾個問題、做一些討論，最不濟也能成為一個索引，方便大家將來參考。
人體工學椅？
人的身體進化到現在，和泥腿子原始人相比，其實沒有什么區別，也從來沒考慮到如今我們會沒日沒夜的坐在電腦前。光著屁股在草原上追野豬，才是我們身體最適應的狀態。但是對于寫著文章的我，和看著屏幕的你們，久坐是很難避免的事情。
從上世紀50年代開始，就有許多位學者就座椅的設計問題進行過系統科學的研究，資料和設計大量出現。到了七十年代，人體工學已經成為設計圈里的時尚，八十年代出現了研發的熱潮。科學家的試驗研究、設計師的天馬行空接二連三的在廠商手里變成現實，雖然研究在制造中被不同程度簡化，但依然有許多令人印象深刻的椅子出現，所以我們從這時候講起。
1964年，芬蘭的YRJO·KUKKAPURO（約里奧·庫卡波羅）設計了 Karuselli（卡路賽利） 椅。庫卡波羅是人體工學椅設計中祖師級的人物，可這款 Karuselli 以現在的眼光看，并不怎么“人體工學”。但是玻璃鋼的使用，雙曲面的設計，鋼制彈簧和塑料調節器組成的可搖擺結構，在當時是創新之舉。
Fysio 是庫卡波羅1978年的作品，腰部有很明顯的曲線，加入了頭枕，已經很像現在市面上的人體工學椅。
上世紀七十年代，挪威的Stokke公司（斯托克）推出 Balans 系列座椅，包括座椅和凳子兩種產品。此系列主要特點是可前后搖擺和膝靠的加入，人稱二十世紀最激進的座椅設計。
1976年
Herman Miller（赫曼 米勒）公司和William Stumpf合作推出了Ergon Chair，這款椅子的特點是定型海綿的運用。雖然專家們并不怎么認可這把椅子，但它將人體工學帶入大眾視野，也讓Herman Miller打響了名頭。
1987年 ，德國的幾位科學家提出雙背座椅的理論，現在韓國和國內一些廠商在做。
1989年，Congleton等人推出了ab椅。ab椅是為工業界的技師設計的座椅，特點是可360度調節的圓柱形椅背，以適應伏案和挺立兩種狀態。
1990年，Jalkanen推出了馬鞍椅。馬鞍椅依循的理論是身體與腿部呈135為最佳工作姿勢。坐墊前傾，腿部下垂，迫使身體挺立起來，脊柱呈自然彎曲。
1980 年代，人體工學越來越火，廠商將能想到的功能設計都一股腦加在椅子上，造成一張椅子有十多個調整裝置，進而出現使用者不會操作、很少調節的問題。于是，不知道從什么時候開始，座椅的調節方式逐漸從手動調節變為自動+手動調節。
國內知名度暴高的 Herman Miller Aeron系列在1994年推出，設計師是Don Chadwick 和 Bill Stumpf 。主要的特點是有大、中、小三種尺寸可選，椅面采用聚酯纖維網，創新的Pellicle懸浮系統。其他的特點諸如 PosterFit設計、Kinemat傾仰功能、瀑布形的椅面前部也是值得稱道的地方。
Herman Miller另一款知名產品是后來的Embody，設計師是William Stumpf，他在2006年逝世后由Jeff Weber接手，最終于2008年在科隆展上推出。主要特點是背面類似脊椎的造型和量體支撐結構，能夠根據體型、動作、坐姿自動進行調整。
美國的
Haworth（海沃氏）公司的X99系列和ZODY也是經典產品，X99系列的主要特點是有一個自動調節的自由前傾片。
1999年，
Humanscale公司聯合Niels Diffrient推出Freedom自由椅。Niels Diffrient是另外一位宗師級人物，他花了四十年的時間為設計師編了一本測試人體運動和尺寸的書。諸如將氣壓桿加入辦公椅，動態傾仰設計，前傾式結構等現在很普遍的設計都是由他提出的。Freedom就是一款可以根據坐姿自動調節的座椅，包括動態式頭靠、雙軸點椅背、同步可調式扶手、凝膠椅面，智慧型機構等部件。
2000年，
Steelcase （世楷）公司聯合設計機構 IDEO推出Leap椅。特點是仿真靠背，也是自動調節技術的一種，其外露的背部支架及所采用的相關技術使得椅子能配合使用者的坐姿改變而有所調整。
2006年日本
ITOKI（伊藤喜）公司推出的Spina系列，特點是被動座椅滑動系統（PSS）和主動腰部支撐系統（ALS）。
日本的
okamura（岡村）和意大利設計Giugiaro（喬治亞羅）合作推出Contessa，它和embody一起出現在老羅的招聘文書中。主要特點是頭枕有三個調整裝置，腰托可上下、前后調節。
2009年，美國的
Knoll(諾爾)公司推出Generation by Knoll，由新西蘭 Formway Design 公司設計，特點是采用杜邦高性能熱塑性塑料的無框架彈性背網，具有優良的柔韌性，可隨人體姿態變化隨意彎曲。
同一年，
Humanscale公司推出Diffrient設計的World Chair。最大特點是輕質框架和網質靠背，斜靠在上面不利用機械裝置就可提供自動、平衡的支撐。號稱是目前最容易使用及操作的椅子，換個說法就是可調裝置少，只支持坐墊和扶手高度調節。
人體工學椅市場
如上所述，美國有
Herman Miller、
Humanscale、
Steelcase、
Haworth、
Hon、
Knoll 等，日本有
Okamura（岡村）和
ITOKI（伊藤喜）等。
臺灣有震旦
AURORA和聯友
ergonor，聯友在大陸企業渠道走得好，江湖傳言的豆瓣、騰訊、當當標配。這個廠商很有意思，在臺灣叫專友，在廣州成立一個公司叫聯友，又在中山成立了一個公司叫保友，不把人搞暈不罷休。
大陸的人體工學椅廠商也不少，設計和功能大同小異，看到前面的“Ergonomics”，有沒有模糊記起起國內論壇里各種 “ergo” 開頭的人體工學椅品牌，這里就不列舉了。此外，作為性價比狂魔的
宜家，也有多款具備人體工學特點的
椅子可供選擇。
哪把最好？
說了這么多，你可能要問，到底哪把是最好的人體工學椅？答案是沒有，盡管研究越來越多，也越來越好，但人體工學椅這個詞卻原來越讓人迷惑。人體工學復雜、變量多，涉及生理學、解剖學、生物力學，還有年輕多樣尚未大一統的心理學，要一下弄清楚，簡直是要人命。
現在始終沒有有效的標準去界定一把椅子到底是否屬于人體工學的范疇，同樣也沒有一種大家都認可的方式去判斷一把椅子有多成功。所以，就目前而言，還沒有一把公認的理想的人體工學椅。
姿勢很重要
椅子的功能是有限的，再合理的曲面設計、再精妙的裝置遇上扭曲的姿勢都會一敗涂地。椅子是用來坐的，坐姿不對會帶來身體的問題。小編不敢妄言病理，但從收集的言論和資料來看，長期采用不自然的坐姿輕則腰部、頸部、臀部、肩部酸痛，相關肌肉勞損，重則患上椎間盤突出、頸椎曲度改變等癥。
人的脊椎有三個自然彎曲：
有資料稱自然的姿勢是“腰椎輕微前突，呈自然彎曲，最合適的壓力分布于各脊椎骨之間的椎間盤上，并將最適當、最均勻的靜負荷量分布于所附著的肌肉組織上”——這當然是理想化的狀態，其中的多個“最字”充分說明了此事的難度。
正確的坐姿應該是個范圍，不是精準的刻度。而自然坐姿的關鍵的是保持腰椎的自然前凸，因為脊椎是一個整體，軀干前傾的姿勢會使腰椎其向后彎曲，進而影響胸椎和頸椎的正常曲度。
站姿和坐姿狀態下脊椎的狀態：
大腿與身體之間的角度是坐姿研究的重點，有的廣告營銷材料里推薦采用九十度，但微軟給出的是90-100度，相關文獻中有說115度的，也有說100到135度的。
總之，大部分資料都認為不應該是挺立的90度。因為這樣的坐姿會讓脊柱產生很大的扭曲力，上半身的體重對其下半身腰椎骨也有不良作用。
微軟的人體工學建議：
不過，即便是自然的姿勢，依然需要定時休息。因為人體的坐姿也是一個相當復雜的問題，對于常年是坐姿、工作在8小時左右的人，任何一種座椅都不可能被認為是完美的。都說到這份上了，還不趕緊起身活動一下，打打同事、逗逗妹紙。
再回到椅子
如上面所說，自然的姿勢就是腰椎輕微前突、呈自然彎曲的狀態。普通的工作座椅上靠背的使用反而讓脊柱處于腰椎后突的狀態，一把好的人體工學椅對不良坐姿應該具有一定強制矯正作用，并讓人更容易保持自然的姿勢。
所以在人體工學椅的各項設計中，椅背的功能、設計和腰部承托裝置最為關鍵。多觀察幾個人體工學椅，很容易發現椅背的底部通常是是后凹的，腰托部分通常是前凸的。因為椅面無論是平直的，還是向后彎曲的，都不利于維持輕前屈的狀態。
那么，長期用人體工學椅，換其他椅子會不會感覺不對？從網上收集的評論來看，確實會，但使用任何提升生活品質的產品都會面臨這個問題。
最后
總結一遍就是：人體工學椅的作用是有限的，定時休息、保持自然姿勢、多運動比椅子更為重要。目前沒有公認的理想的人體工學椅，但一把好的人體工學椅能夠幫助你更容易的保持腰椎的輕微前突，維持脊椎自然的彎曲，進而減少長時間坐姿的危害。
至于有沒有必要花高價去買一把人體工學椅？其實還是看生活態度和三觀，引用一句話：判斷椅子好壞相當簡單的方法，那就是“坐在上面連續工作三、四個小時后，你能輕松站起來而不是一副快死的樣子。”
受限于能力，加之多篇資料需要閱讀和判斷，文章經歷了從少到多再到少的過程，最后變得很淺顯，還望各位見諒。值得一提的是，現在站立式辦公逐漸流行，糾結于座椅的朋友不妨一試。
參考資料：
《辦公座椅設計中的人機工程學應用》
《基于人體工程學的辦公椅設計研究與辦公人員的職業健康》
《辦公椅中的人體工程學原理》
《基于維持健康坐姿的工作椅設計研究》
《坐姿理論與座椅設計原則及其應用》
《國內外人因工程學研究的比較分析》
《人體工程學的發展概況》
《國內外辦公椅人體工學分析》
《基于人因工程學理念的座椅系統綜合評價研究》
《
有益的微軟人體工學設計》
《
探索完美辦公椅》
以及上述各品牌官網
