和抑郁癥等心理疾病威脅生命安全一樣，今年頻發的猝死事件亦值得關注。在十幾年前，“猝死”這個詞對于很多人來說還很陌生，然而在現代社會，新聞上不斷報道的猝死事件又讓我們覺得，猝死其實離我們很近。有數據顯示，近年來中青年猝死人數節節攀升，已經占到全部猝死者的四成以上，這些人因而也被冠以“累倒的一代”。
猝死是一種病，可能由于緊張的工作，過度的勞累或體力勞動導致。猝死的本意是機體在高強度工作下，應激機制失調，進而導致死亡。比如急性心肌梗死等，平時不太注意身體健康，多個因素間緊密相連從而誘發疾病。而亞健康的本意是疾病前的狀態，得病是不可逆的，猝死是長期的亞健康狀態的積累。
目前，心腦血管疾病已經超越癌癥成為人類的第一致死疾病，值得注意的是，處于亞健康狀態的人群，不要認為體檢沒有問題，就忽視了對健康的重視，這類人群突發心肌梗死的案例屢見不鮮，另據中國社科院《人才發展報告》顯示，中國七成人口有過勞死的危險，身體處于亞健康狀態的人群，忙碌之余忽略健康，導致身體底子越來越差，不知不覺陷入了亞健康、甚至是重度亞健康的“深淵”中。如果還不注意早期進行干預調理，不久的將來，這些人中的2/3會死于心腦血管疾病。
1、腰腹贅肉。長時間不運動，上班久坐不動，長期便秘都會導致腹部贅肉、水桶腰。
2、脫發。每次洗發都有一大堆頭發脫落，這是壓力大、精神緊張所致。
3、頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。
5、看什么都不順眼，煩躁，動輒發火。
6、做事經常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
7、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
1.調整飲食，保證飲食的均衡營養。然后要養成規律健康的生活習慣。
2.調整心理狀態并保持積極、樂觀。良好心態也是一種健康的情緒，它會促進血液循環，有利于肺部氣體交換，有利于腦部輕松。
3.及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;順應生物鐘的運轉規律作息，進食、工作與休息時間相對穩定。
4.增加一些戶外的運動。每天保持特定的運動量。選擇適合自己的鍛煉方式，或者是找一種能夠放松的形式，聽聽歌，看漫畫等都是很好的身心放松的方法。
5、整體醫學調理，生命可以逆轉
對于高壓力、過勞工作者、心臟功能不足的患者來說，通過維元整體醫學前沿檢測，分析體內血管健康和腎上腺荷爾蒙水平等，評估身體的機體過勞程度、血管健康指數，科學有效的進行綜合調理，是可以調理身體亞健康狀態。
增強免疫力 ，絞殺癌細胞 ，修復血管壁 ，減少炎性反應，去除體液內重金屬殘留，清除體內自由基 ，增強機體免疫力 調節荷爾蒙分泌 ，調節自律神 經系統 ，改善睡眠，預防和治療心血管等疾病，從而避免猝死的發生。
維元醫療，基于“維元整體醫學”理論體系，結合前沿分子基因檢測技術，引進美國、歐洲等先進醫療理念和診療技術，融合傳統中醫、功能醫學、自然醫學、分子生物學、細胞免疫學與臨床醫學，為中高端人群提供慢性病治療、亞健康調理及抗衰老醫學服務，尤其對2型糖尿病、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝性疾病，內分泌紊亂、胃腸功能紊亂而導致的慢性病癥有明顯治療效果。
