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何時開始使用？
剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側臥時，頭和身體都幾乎在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果冬天衣著較厚，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭（可用毛巾折疊幾層代替），以保持身體的平衡。寶寶在3-6個月后為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始使用枕頭了。
怎樣選擇適合的枕頭
材質：寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，流口水等易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性。枕套選擇純棉的最佳。
高度：枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。使頭和身體在同一平面上。隨著年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。
硬度：嬰兒枕頭不可過硬，寶寶在成長期，顱骨比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，形成扁頭、長頭、斜頭等問題，嚴重時甚至影響大腦發育。
某些地區不少扁頭的形成還與長輩們陳舊的審美觀有關。應該摒棄錯誤的傳統觀念，已經發生頭骨變形的寶寶一定要定期體檢，隨訪神經系統發育程度，及時干預。
溫馨提示：
1.寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。
2.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持松軟、均勻。最好每年更換一次枕芯。
怎樣自制寶寶小枕頭
很多講究實用的媽媽喜歡自己動手給寶寶縫制小枕頭，從枕芯到枕套，全都由自己把關，使用起來當然是更放心了。
枕芯：蕎麥皮、油菜籽、稗草籽或泡過茶后曬干的茶葉，這些材料軟硬適中，吸濕性、透氣性好，還冬暖夏涼，最適合用來做小寶寶的枕芯。而薄絨、棉絮、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，給寶寶做枕芯就不太合適了。
枕套：最好選用柔軟的純棉布。把一些不穿的、半新的純棉衣服拆了用做枕套，不但環保而且絕對安全。
制作方法：
1.把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕頭，能讓肌膚呼吸更加舒暢，避免汗水堵塞毛孔。
2.把枕芯的口子封好，注意針腳一定要細密，別讓里面的東西漏出來。
3.把枕芯套入做過適當修飾的枕套中。
