現代大部分人都喜愛熬夜，嘴里總是有口腔潰瘍，總是不好，那么到底是什么原因，原來是虛火導致的，那么虛火到底是什么呢？
上火屬于中醫的范疇。正常情況下，人體內的陰陽二氣相互制約，即血液、唾液、汗液等人體陰液制約體內的陽氣，一旦陰陽平衡被打破，人就會上火。到火分虛實:實火又叫陽亢，即陽氣太過旺盛，虛火是指體內的陽是正常的，但陰液被過度消耗，陰不足以制陽，故陰虛火旺。實火虛火都會導致喉嚨紅腫，小便短赤，大便干結，口干，舌紅等不適。但實火的人尤其喜冷飲，腹脹痛拒按，脈數實，甚至流鼻血，治療以苦寒泄火，清熱解毒為主，虛火則常伴反復口腔潰瘍，失眠多夢，盜汗等，脈細數，治療 以生養津養血，滋陰降火為主。
按照五臟學說來分，“火”又有心火，胃火，都有虛實之分，如果不加以區分而盲目清火，非但不能下火，甚至火上澆油更傷身體。
心火，虛火主要表現為低熱，盜汗，心悸，失眠，口干，舌尖紅。實火的癥狀是空腔潰瘍，口干，小便短赤，煩躁，舌尖紅等。虛火可用生地，麥冬。實心火則用苦寒之物，如黃連瀉心湯。
胃火，實火為上腹部不適，伴有多食易饑，口干，口苦，煩躁不安，大便干結，牙痛，牙齦出血，鼻出血，舌紅苔等，胃實火可吃海帶根，西瓜，或用知母，黃芪，淡竹葉，石斛，天花粉等適量泡茶飲。中成藥可用梔子金花丸。虛火則表現為口渴，飲食減少，時有輕度腹脹，低熱或潮熱，大便干燥，舌紅少苔或無苔等，可適量吃些蜂蜜，梨汁，甘蔗汁等。
肝火，肝其實火旺的時候，除了眼睛紅腫，疼以外，還會煩躁，很容易發火，口渴，大便干燥，去肝實火，可用決明子泡水喝，如果上火癥狀再重一些可用野菊花泡水喝，吃點涼拌苦苣苗，中成藥可用龍膽瀉肝丸。肝虛火不是眼睛紅腫疼，而是眼睛發澀，此外還會有手腳心發熱，內心煩躁，后半夜睡著的時候出汗，想去肝虛火，可用枸杞15克，加抗白菊一起泡水喝，還可以將黑芝麻炒熟吃，中成藥可用杞菊地黃丸。
肺火，。肺實火通常伴隨感冒，如果咳黃痰，嗓子疼，口渴，大便干燥，喜涼食，則基本克確診肺實火，去肺實火可用鮮百合煮粥，或用羅漢果泡水喝，中成藥可用羚羊清肺丸，夏桑菊沖劑。肺虛火主要是久咳不愈，咳嗽無痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱。燥熱者干咳無痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱。燥熱者干咳無痰或口渴，多發生在感冒發燒以后，可吃川貝蒸梨，秋梨膏。陰虛肺熱者手腳心發熱，盜汗，可用麥冬，天冬各10克，同煮半小時，每天當茶飲，條件允許的話，也可吃西洋參，中成藥可用養陰清肺丸。
腎火，身火一般多為虛火，主要表現為頭暈目眩，耳鳴耳聾，牙齒松動或疼痛，傍晚口干，煩熱，失眠，盜汗，多夢，遺精，有時甚至尿道灼熱，腰膝酸軟或脛骨痛，足跟痛等。去腎火可用豬腰子2只，枸杞，山庾肉各15克，共入砂鍋煮至豬腰熟爛，吃腰子喝湯，2日一劑，連用效果更好，平時也可以用枸杞地骨皮泡茶飲。
在《清太醫院配方》一書中，載有“延年涌泉膏”之防病保健方：藥用杜仲、牛膝、熟地、等12種藥熬枯去渣，入鉛丹收膏，再加入丁香、麝香等攪拌成膏，制成膏貼。
據載：此膏可治先天不足，后天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱；以至腠理不密，易受風寒，常多疾病。若常貼涌泉穴，兼貼腎俞、關元穴，不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之癥，而且能防病保健，延年益壽，此后漸漸流傳于民間，經現代科技改良制成藥包貼涌泉穴叫足貼。此方比其他方法祛濕效果要好。
其實我們日常生活中常用的紅豆薏米粥等祛濕食品沒什么太大的祛濕效果，反而加重了腸胃脾腎的負擔，所以推薦外用祛火方法會比較好。如果你體內濕氣重可以百度：酵素足貼 第一個新浪博客了解！
