遠(yuǎn)離月經(jīng)失調(diào)，多吃當(dāng)歸黃芪煮雞蛋
癥狀：氣血虛弱型月經(jīng)病(如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、周期不準(zhǔn)等)
偏方：取當(dāng)歸5克、黃芪25克、雞蛋2顆、紅棗5顆、紅糖一勺。將當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗以溫水浸泡掰開(kāi)，一起放入鍋中，加水兩碗，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，待雞蛋煮熟，即將雞蛋撈出剝殼后重新放入鍋中再煮，以小火煎至剩一碗水左右，放入紅糖，再煮5分鐘即可。每周服用三次，一個(gè)月經(jīng)周期(即一個(gè)月左右)為一個(gè)療程，月經(jīng)來(lái)時(shí)停服。
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一位女性朋友開(kāi)玩笑說(shuō)，每個(gè)月都應(yīng)該放那么幾天假，讓女性有空去見(jiàn)一見(jiàn)“親戚”。她這種提法，可以說(shuō)是很多職場(chǎng)女性的心聲。月經(jīng)，本來(lái)就是女性們每個(gè)月都要面對(duì)的難言之痛。現(xiàn)代職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，女性所面臨的壓力甚至比男性更大，這樣也更容易讓月事出現(xiàn)異常。
蔡小姐坐在我診桌對(duì)面，伸出手讓我把脈。困擾她的問(wèn)題正是很多職業(yè)女性共同的苦惱——月經(jīng)問(wèn)題。蔡小姐在一家全球五百?gòu)?qiáng)的外企工作，身邊的同事都是全國(guó)各地招聘來(lái)的精英才俊，競(jìng)爭(zhēng)壓力很大。雖然公司沒(méi)有明文規(guī)定，但下班后大家都會(huì)自動(dòng)自覺(jué)地加班，在這樣的氛圍下，蔡小姐不得不拿出十二分精力來(lái)拼搏。
這樣的日子一天天度過(guò)，蔡小姐憑借自己的努力，在工作上取得了豐碩的回報(bào)。但近半年來(lái)，蔡小姐發(fā)現(xiàn)“親戚”來(lái)得不太準(zhǔn)時(shí)了。時(shí)而提前，時(shí)而延后，月經(jīng)量也少，而且每次來(lái)時(shí)都會(huì)有腹痛腰痛，嚴(yán)重的時(shí)候幾乎連坐都坐不穩(wěn)。
不來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)常也有疲乏、胸悶、頭暈的癥狀，要抽空在桌上趴一小會(huì)兒才能緩解過(guò)來(lái)。蔡小姐的領(lǐng)導(dǎo)一開(kāi)始不知情，見(jiàn)她這樣還以為她偷懶，后來(lái)得知實(shí)情后才催促她快去找中醫(yī)看看，調(diào)理調(diào)理身子。
我伸手給蔡小姐把脈，剛一碰到她的手指，就感到她的手部皮膚比較冷，再摸下另一只手，同樣也是這樣。給蔡小姐看病的時(shí)候，氣溫是二十幾度的，正常人本不應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)手冷。我問(wèn)她是不是腳也發(fā)冷，蔡小姐點(diǎn)頭稱(chēng)是。我又繼續(xù)按她的脈，只覺(jué)得非常細(xì)弱，手指要用力往深層按壓，才勉強(qiáng)感覺(jué)脈搏的跳動(dòng)。再仔細(xì)端詳一下蔡小姐的臉色，她的皮膚很白，但顯得蒼白少血色，一臉的神情疲憊。
我告訴蔡小姐，用中醫(yī)的話(huà)來(lái)講，她這是典型的氣血虛弱，原因肯定跟她長(zhǎng)期過(guò)勞、精神壓力過(guò)大、缺少足夠的運(yùn)動(dòng)與休息有關(guān)。蔡小姐聽(tīng)了，問(wèn)我“氣血虛弱”的意思是不是指她有貧血?我翻了一下她的下眼皮，看到她下眼瞼黏膜處的血色很好，鮮紅鮮紅的，告訴蔡小姐肯定沒(méi)有貧血，否則下眼皮里面的黏膜會(huì)是白或淡色的。
而且要知道，中醫(yī)講的“氣血虛弱”，并不等同于西醫(yī)的貧血，很多情況下指的是內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起多種毛病，在蔡小姐身上，表現(xiàn)的就是月經(jīng)疼痛，月經(jīng)不準(zhǔn)，經(jīng)量少、手腳發(fā)冷、面色蒼白、易疲勞、胸悶頭暈等這些病癥。
聽(tīng)我這樣說(shuō)，蔡小姐又問(wèn)她的內(nèi)分泌紊亂具體是指哪方面紊亂，我告訴她這個(gè)問(wèn)題真不好回答，如果真想知道的話(huà)，可以抽血查一下性激素等內(nèi)分泌指標(biāo)。但即使通過(guò)這樣的檢查，不少患者也發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題。要知道人體的內(nèi)分泌是一個(gè)非常復(fù)雜的系統(tǒng)，至今還有很多不明確的東西。
盡管如此，中醫(yī)對(duì)內(nèi)分泌紊亂之類(lèi)的疾病，往往能從宏觀的角度出發(fā)，通過(guò)把脈等方法來(lái)辯證施藥，效果非常不錯(cuò)。現(xiàn)在很多西醫(yī)也認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，或者自己開(kāi)中藥，或者把患者推薦到中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。
比如像蔡小姐這種情況，就可以開(kāi)個(gè)簡(jiǎn)單的方子來(lái)調(diào)理：當(dāng)歸黃芪煮雞蛋。具體方法是取當(dāng)歸5克、黃芪25克、雞蛋2顆、紅棗5顆、紅糖一勺。將當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗以溫水浸泡掰開(kāi)，一起放入鍋中，加水兩碗，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，待雞蛋煮熟，即將雞蛋撈出剝殼后重新放入鍋中再煮，以小火煎至剩一碗水左右，放入紅糖，再煮5分鐘即可。每周服用三次，一個(gè)月經(jīng)周期(即一個(gè)月左右)為一個(gè)療程，月經(jīng)來(lái)時(shí)停服。
這方子的主力是黃芪配當(dāng)歸，雖然只是兩味藥，但來(lái)頭可非常大。這個(gè)組合最早是金元時(shí)期名醫(yī)李東垣提出來(lái)的，并給它起了個(gè)名字叫“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，認(rèn)為其益氣生血，治療勞倦內(nèi)傷、氣血虛弱等癥效果甚佳。
這個(gè)方子后來(lái)在臨床上得到了廣泛應(yīng)用，獲得了后世眾多醫(yī)家的一致認(rèn)可。經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐，后人還發(fā)現(xiàn)黃芪與當(dāng)歸的比例是有講究的，以5：1為最佳。當(dāng)歸補(bǔ)血湯再加上同樣有補(bǔ)益作用的紅棗、紅糖，以及雞蛋，保證了此方的補(bǔ)氣生血之效非同一般，很適合蔡小姐的病情。
蔡小姐聽(tīng)我講解完，高興地說(shuō)這個(gè)方子很簡(jiǎn)單，她回去馬上就可以使用。她又問(wèn)我能否每天都服用一次，以盡快治好她的病。我告訴蔡小姐也不是不可以，但是中醫(yī)對(duì)補(bǔ)虛一般是講究“慢慢補(bǔ)，慢慢養(yǎng)”這樣一個(gè)原則，補(bǔ)得速度過(guò)快，有時(shí)候反倒可能引起如咽喉疼痛等其他不適，民間講“虛不受補(bǔ)”，就是這個(gè)意思。
我之所以讓蔡小姐每周才服用三次，就是怕她有虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象。但每個(gè)人的具體體質(zhì)各不相同，蔡小姐也可以自行嘗試一下每天服用，如果沒(méi)有不適，就可以連續(xù)使用，如果出現(xiàn)了咽喉疼痛等上火的癥狀，就要改為兩天一次，甚至三天一次。
蔡小姐一周后回來(lái)復(fù)診，說(shuō)她回家后每天服用一次，沒(méi)出現(xiàn)什么異常，反而覺(jué)得整個(gè)人精神了不少，手腳也沒(méi)那么發(fā)冷了。我再給她把了脈，這回手指一搭上去，比較輕松地就能摸到脈搏。我告訴蔡小姐她的氣血虛弱已經(jīng)好轉(zhuǎn)了，可以繼續(xù)堅(jiān)持服用。
兩個(gè)星期后，蔡小姐月經(jīng)來(lái)了，這回沒(méi)有再出現(xiàn)腹痛腰痛，月經(jīng)量也增加了不少，趨于正常。她繼續(xù)服用這個(gè)方子，總共連服了兩個(gè)月，之前各種病癥全部消失，按蔡小姐的話(huà)說(shuō)，整個(gè)人重新恢復(fù)到“年輕態(tài)”了。
值得一提的是，黃芪當(dāng)歸煮雞蛋這個(gè)方子，其實(shí)并不只限于治療月經(jīng)病。現(xiàn)在社會(huì)的壓力太大，我發(fā)現(xiàn)很多到門(mén)診看病的患者，盡管表現(xiàn)的病癥各不相同，但都屬于氣血虛弱的類(lèi)型，給予當(dāng)歸、黃芪這個(gè)方子，基本上都能取得良好的效果。
要判斷氣血虛弱，最好的方法是摸脈，摸脈前要坐在桌前，安靜五分鐘，把左手的食指、中指、無(wú)名指并排，按到右手腕的橈動(dòng)脈區(qū)域，正常情況下，很容易就能感覺(jué)到脈搏的有力跳動(dòng)感，但如果摸脈發(fā)現(xiàn)脈搏很細(xì)，很無(wú)力，甚至要用力深按才能隱隱約約感覺(jué)得脈搏的跳動(dòng)，那么基本上就可以判斷是氣血虛弱了。
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