年過半百的人們，深受飛蚊癥困擾的不在少數。飛蚊癥是一種常見的眼科疾病，在很多國家都存在著這種疾病的患者。在日常生活中，我們可以通過食療來應對飛蚊癥。
蟬花杞子豬肝湯、首烏黑豆湯、三子黑豆湯等對治療飛蚊癥有一定幫助。以上食療都是以滋腎、養肝、明目為主，可作為家常食療。
三子黑豆湯
主要材料是女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢，再配合制首烏五錢，杭菊三錢，黑豆一兩。加水煮約二小時便可食用。
首烏黑豆湯
用料是制首烏一兩，枸杞子五錢，杭菊花三錢，黨參五錢，黑豆二兩。加水煮約二小時即成。此湯對耳鳴患者亦同樣有幫助。
蟬花杞子豬肝湯
的用料是金蟬花四錢，枸杞子五錢，蕤仁肉三錢，沙菀三錢，淮山六錢，熟地六錢，豬肝四兩。用六碗水煮成二碗，分二次飲服。
對于因肝腎虛損引致的飛蚊癥，日常可多用具有滋陰明目、補肝腎功效的食療食物，如枸杞子、桑椹子、制首烏、珍珠肉、花膠、鮑魚、蚌肉等煲湯作調理，對防治飛蚊癥甚有裨益。
紅棗豬心湯
[用料] 豬心 1 個，黨參 50 克，紅棗 5 個。
[制作] ① 將豬心剖開，切云肥脂，洗除血水。② 把全部用料放入清水鍋內，武火煮沸后，改用文火煲 2 小時，加鹽調味供用。
[功效] 補益氣血，養心安神。
黑芝麻糊
[用料] 黑芝麻【點擊購買】粉 1 湯匙，豆漿或牛乳 1 杯，蜂蜜 1 匙。
[制作] 把黑芝麻粉沖入 l 杯豆漿或牛乳中，加蜂蜜調服。
[功效] 益氣明目。
