疫情期間，宅在家里的日子，讓無數家長跟孩子們天天同處在家，時間一長，平常未見的問題，也紛紛引發，孩子們的脾氣也越來越大。
今天，林紫給大家整理了專家的科學建議，請收好。
搞破壞
宅長時間長了如何帶娃，讓不少家長們更加焦慮。
作息時間、生活規律、一直看電視、總想玩手機等等······
智慧帶娃全攻略
告訴你怎么吃、怎么玩、怎么養、怎么教
宅在家里不能出門大人宅的發毛、孩子宅著更是無聊，缺少了戶外運動，孩子的能量沒有地方釋放，因此就會發脾氣、搞破壞
如何應對壞脾氣
今天我們就解讀一下孩子的壞脾氣如何應對
幾乎所有的家長都會抱怨自己的孩子脾氣急、或是脾氣軟弱、膽小黏人、愛哭、性格倔強等等，似乎每個孩子都是天使與惡魔的混合體，乖的時候像天使般討人喜歡，脾氣上來的時候，秒變惡魔。
你可否知道，孩子的脾氣里、藏著另一個自己
所謂的脾氣其實就是情緒的一種外化表現形式，也就是負面情緒的一種行為表現，也是一種個性特征的表現。
第一、
身體有個奇妙的感覺器官叫做觸覺。這個器官是唯一一個跟情緒有關的覺類，皮膚表面附近神經末梢內的感受器負責偵測這些軀體感覺，感受外界環境對皮膚的感覺刺激感受，例如痛覺、溫覺等。我們發現剖腹產出生的寶寶，往往在觸覺感受上面比較敏感，進而容易產生敏感、黏人、脾氣急躁等個性特征。
因此，堅持從出生給孩子進行撫觸，對寶寶經常進行擁抱、親吻，與寶寶多進行皮膚間的互動，是改善孩子脾氣的一種非常有效的方式。
注意撫觸并不是嬰兒專享的，在孩子的任何一個年齡段均可進行，包括青春期的孩子。而且建議家長可以豐富撫觸的方式，例如深深用力的摟抱、用枕頭、靠墊輕壓寶寶身體、用毛巾按摩寶寶身體、或者用軟毛刷輕刷寶寶的脊骨位置均可以對孩子的脾氣起到改善的作用。
第二、
孩子在脾氣形成初期表現出來的壞脾氣，其中一個來源是語言溝通能力弱，負面情緒沒有被關注或者接納而形成。這個時候，家長在對待孩子發脾氣的時候，首先應該冷靜與淡定，對孩子的情緒予以接納，通過擁抱、安撫、陪伴的方式，讓孩子的情緒逐步穩定并緩和。
這時，請家長注意兩點
1、不要問孩子為什么發脾氣或者哭，孩子其實用語言表達不清的。
2、切忌被孩子的情緒傳染，也就是孩子發脾氣，你也跟著急躁、煩躁，最后你也發脾氣了。因此無論孩子的脾氣讓你有多苦惱，請保持接納的擁抱給孩子。
第三、
孩子的脾氣形成，另一個來源是父母從原生家庭帶來的模型，這是很重要的核心。這就是孩子的脾氣里面，其實藏著另外一個你的真相。我們口口聲聲的愛孩子，但他卻真真實實的承擔著整個家族系統的情緒流傳遞的最后出口，因為他是最沒有反抗力的那個。
父母從各自原生家庭帶來的那些沒有處理干凈的情緒，會有意無意的通過意識或者潛意識傳導在孩子的身上。這就是俗語中的遺傳，但真相是你不肯改變與調整你的脾氣，你不肯接納修正與孩子溝通的方法與模式，孩子的脾氣將難以改善。
因此，調整自己的情緒、努力處理與解決自己的情緒模型，將是幫助孩子改善脾氣的最佳途徑。
第四、
最后一個來源就是溝通過程中，父母的不斷妥協以及規則不清導致。孩子從一歲左右開始，就可以看得懂成年人的表情，并通過成年人的表情識別態度。
也就是從這時起，他們也學會開始用自己的脾氣作為工具來達到想要的目的?？?、鬧、打滾、發脾氣變成了他們要挾家長滿足要求的手段，不同個性的寶寶，手段的強度也不同。例如有的寶寶還會通過打自己來發泄，有的孩子會哭得滿臉通紅、甚至嘔吐。
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如果你發現孩子是在用這樣的發脾氣模式來對抗你，請記住以下幾個原則：
1、允許孩子充分釋放情緒，不進行任何評價與評判，只在一旁靜靜陪伴。
2、不用在孩子發脾氣的時候給他講道理，請他充分發完了自己的脾氣，對他的情緒全部接納。
3、孩子發脾氣的時候，將孩子帶離公眾場合，到人少的地方，請他繼續發泄。
4、發泄后，告訴孩子，不允許的事情依舊是不允許，因為這是規則。如果他想選擇繼續發脾氣，你依然會繼續陪伴，但不會妥協任何條件。注意語氣溫和而平靜，切不可嚇唬孩子。
5、孩子發脾氣時候，一個家長陪伴與溝通即可，請其他家庭成員回避。
