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如何烹制清蒸石斑魚?


 

如何烹制清蒸石斑魚? 

      兩人菜量

配料

一條重約1.6斤石斑魚

100克小蛤或類似東西

一小把切得齊整的蔥,

50毫升干白

40克海藻黃油

制作海藻黃油的配料

2湯匙切碎的蔥

1湯匙切碎的香菜

2湯匙切碎的小茴香

4張紫菜片(在日本店鋪有賣,或是網購)

250克黃油

1. 制作海藻黃油時,把這些切碎的蔬菜放在濾網里,在開水里抄上半分鐘后,放入涼水中冷卻一下。然后,把這些混有紫菜的蔬菜以及變軟的黃油放在食物處理機中充分混合。把不急用的部分放入冰箱里冷凍。

2. 把石斑魚切成片,拔出針狀魚骨。稍稍加入海鹽與黑胡椒末,然后放入蒸鍋中。蒸的時候,在一中型匙普通黃油中把蔥攪軟,再加入蛤蜊與少量干白后蓋上鍋蓋,然后時不時顛一下鍋。幾分鐘后,蛤蜊就會開殼。此時馬上加入切成小塊的海藻黃油,并在四周加入醬油,然后顛一下鍋,直到黃油完全與蛤蜊汁化為一起。

3. 魚蒸好后(厚魚片得蒸上6分鐘),淋上蛤蜊汁,并和煮熟的土豆一起上桌。

紅燒鯧魚(用辣椒、生姜及老抽)

還好,很多魚都能紅燒,而黑鱸(Sea bass)、鯛魚及海魴(John Dory)尤為適合。蔥在香港菜中必不可少,因此在農貿市場買蔬菜時,攤主通常會白送幾根。

四人菜量

配料

2.4-3斤重的整條鯧魚

1湯匙去籽的紅辣椒與綠辣椒,然后切成細絲

2湯匙細生姜絲

125毫升干白或者雪利酒

75毫升老抽

8根蔥段

1. 先把魚肚洗凈,然后把晾干的魚腌味,再在大炒菜鍋里倒上100毫升油后加熱。把魚倒進鍋里,慢慢煎黃,注意不時翻動魚以免粘鍋。把魚片翻身后重復上述動作。

2. 待魚片煎至焦黃色后,把它放入盤中:此時魚肉中間還是生的。

3.把剛才煎魚用的油倒入鍋中,再加入一大匙油后,快速把辣椒與生姜在油中過一下。加入干白與醬油后再加入同等數量的水。待煮開后,傾斜平鍋、以使湯汁聚攏在鍋一側,把鯧魚放入汁中。打開爐火,慢火燉煮鯧魚,不斷用熱湯汁淋澆魚的表面,把這個過程持續5-10分鐘,用叉子嘗一下魚煮熟與否。

4. 把魚端上桌,并在魚身上撒上辣椒與生姜,并撒上大把蔥葉。

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