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·腦波音樂 培養(yǎng)孩子的音樂素養(yǎng) ·8-14HZ的美妙音樂助胎教

    在腦波中α腦波是第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的。1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯?伯格博士第一個(gè)提出發(fā)現(xiàn)，并稱之為α波（ALPHA），因?yàn)樵谙ＥD字母的排序中ALPHA排在第一個(gè)，與英文字母A相同。

    近百年來，無數(shù)的科學(xué)家花費(fèi)了大量的時(shí)間用于研究α腦波，發(fā)現(xiàn)大腦并不是隨時(shí)處于α腦波狀態(tài)的。例如，在深睡情況下，或一個(gè)人處于在激動(dòng)狀態(tài)下，或恐懼、憤怒時(shí)。

    我們通常所指的潛意識(shí)狀態(tài)，即指人的腦波處于α波時(shí)的狀態(tài)。α波是連接意識(shí)和潛意識(shí)的橋梁，是有效進(jìn)入潛意識(shí)的唯一途徑，能夠促進(jìn)靈感的產(chǎn)生，加速信息收集，增強(qiáng)記憶力，是促進(jìn)學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波。當(dāng)大腦充滿α波時(shí)，人的意識(shí)活動(dòng)明顯受到抑制，無法進(jìn)行邏輯思維和推理活動(dòng)。此時(shí)，大腦憑直覺、靈感、想象等接收和傳遞信息。也就是說，在α波狀態(tài)下，人更容易打開右腦，更具有創(chuàng)造力。由于在這種狀態(tài)下，身心能量耗費(fèi)最少，相對(duì)腦部所需的能量較高，運(yùn)作就會(huì)更加快速、順暢，靈感及直覺敏銳，腦的活動(dòng)頻繁。現(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)，道理就在于此。

    α波存在的合理性，是我們?nèi)祟惔竽X先天所具有的，是大腦的基本狀態(tài)之一。但現(xiàn)代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處于α波狀態(tài)，從而許多人成為緊張、焦慮所導(dǎo)致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對(duì)較多的α腦波的人，有相對(duì)較少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對(duì)較高。這當(dāng)然對(duì)每一個(gè)人都有益處。

    科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，為了獲得創(chuàng)造力靈感，大腦需要能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候產(chǎn)生一個(gè)大的α腦波迸發(fā)，這個(gè)迸發(fā)在大腦內(nèi)發(fā)生。當(dāng)有問題或困難需要解決的時(shí)候，高創(chuàng)造能力的人可以產(chǎn)生這樣的α腦波迸發(fā)；而普通或低創(chuàng)造力的人不能這樣，因而他們得不到解決問的思路或方法。

    α腦波對(duì)個(gè)人的頂級(jí)表現(xiàn)也有很大幫助。近來，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)員在做出頂級(jí)表現(xiàn)之前，大腦中會(huì)產(chǎn)生大量的α腦波。運(yùn)動(dòng)初學(xué)者與優(yōu)秀職業(yè)選手之間的一個(gè)主要不同在于腦波。α腦波是頂級(jí)表現(xiàn)的基本因素，但是提高α腦波需要時(shí)間。

    有的人生來俱有運(yùn)動(dòng)，表演或其他方面的天賦，但如果您沒那么幸運(yùn)呢？怎么辦？有沒有什么方法可以提高大腦中α腦波？

    答案是，有！

    聽α腦波音樂！