越來越多的鏟屎官為了讓自家貓咪更健康、美貌，會給貓咪準備各種各樣的保健品，尤其號稱“美毛神器”的亞麻籽油、海藻粉、深海魚油等等的，大罐小罐不一而足，通通囤了下來。
這些產品共同的作用是補充關鍵脂肪酸，但植物性補充劑如亞麻籽油，以及海藻粉，貓咪能否真正吸收其中的營養，還有待商榷。
喵：我不要吃！
貓咪到底需要什么？我們又該如何甄選好的產品？怎么給貓咪正確補充？
我們今天就來聊聊這部分相關的內容~~~
我們都聽說過脂肪酸，比較出名的是omega-3、omega-6，脂肪酸應該要和我們前面說過的牛磺酸等氨基酸類營養物質區分開來。
脂肪酸是簡單的一種脂，是許多更復雜的脂的組成成分，它普遍存在于食物當中，能為動物（人和貓都是）提供重要的能量來源。
脂肪酸
按照飽和程度，可以將其分為飽和脂肪酸、反式脂肪酸、單不飽和脂肪酸以及多不飽和脂肪酸。
飽和脂肪酸絕大部分來源于紅肉、動物油脂如黃油等的動物脂肪，而有些植物也含有大量飽和脂肪酸，如棕櫚油、椰子油，這類脂肪酸較為穩定，對免疫力和骨質健康至關重要。
反式脂肪酸，分成人造和天然反式脂肪，人造的反式脂肪由人工對植物油進行氫化，有害無益；天然反式脂肪存在于紅肉和一些奶制品，相對比人造的好些。
單不飽和脂肪酸主要源于橄欖油、葵花籽油、牛油果以及一些堅果當中，omega-9可以說是個代表，這類脂肪酸可以自身合成，能夠維護心血管健康。
脂肪酸廣泛存在于食物中
多不飽和脂肪酸指脂肪鏈中擁有多個碳鍵雙鏈，典型的有Omega-6和Omega-3，因為這部分脂肪酸不能夠自己合成，而必須從食物獲取，被稱作關鍵脂肪酸，上述兩種脂肪酸就是本文要著重闡述的。
之所以稱之為關鍵脂肪酸，就表明這類脂肪酸對貓體健康十分關鍵，需要額外從食物種獲取，是保持貓咪健康所必須的，而不是美容補品、保健品那么簡單。
Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸都是生存所必須的，兩者的作用及來源，各有不同。
Omega-3
Omega-3脂肪酸對于貓貓的大腦發育、視力健康，關節、毛發、腎臟和心臟健康至關重要。
這種脂肪酸主要包含海洋生物的EPA+DHA，以及植物來源的ALA。我們前面所說的海藻粉、亞麻籽油無疑是植物性材料，這樣的植物性補劑無法讓貓咪真正補充到Omega-3，在接下去一部分會詳細講述。
在當今社會里，絕大多數的貓用飲食結構中，所能提供的Omega-3應該是很稀缺的，也就是說，Omega-3的補充來源非常有限，所以我們會一再強調補充這個的重要性。
那么Omega-6脂肪酸呢？
Omega-6脂肪酸也很重要，它對于生長發育、生殖健康、皮膚毛發健康，以及免疫系統功能來說不可或缺。
關鍵脂肪酸對貓咪健康十分有利
但是它一般存在于大部分的植物油和肉類食物中，絕大多數的貓咪食物都能夠提供，不需要特別補充。
值得注意的是，盡管這兩者都很重要，但更重要的是要把握好兩者之間的攝入比例，如果比例失衡，那么很可能導致多種慢性病發病率的飆升，包括過敏、哮喘、濕疹、各種炎癥，還可能出現骨質疏松、心血管疾病，甚至嚴重的癌癥都可能出現。
對于貓咪來說，Omega-3脂肪酸和Omega-6的最低比例是1：5，理想比例在1：5到1：7之間，人的最佳比例是1：1，越接近這個數值越健康。
如果補充太多容易致炎的Omega-6，非常不健康，需要補充Omega-3來相抗衡。
到這里，我們知道，在貓咪的日常飲食中，大部分的紅肉和油脂都含有豐富的Omega-6，很容易獲取到Omega-6，相對比之下Omega-3就很難獲得與補充，這時候貓咪體內往往容易缺乏Omega-3，補充Omega-3顯得尤為關鍵。
我們說過，在給貓咪補充關鍵的Omega-3的時候，很經常有人會利用海藻粉、亞麻籽油等的，給貓咪吃，但這非常不妥，是怎么回事？
市面上有許許多多聲稱可以為寵物美毛的保健性營養品，這其中，寵物專用的“美毛神品”海藻粉、亞麻籽油、魚油，就橫空出世了。
魚油
海藻粉和亞麻籽油與魚油相比，是相差甚遠的。
那樣的植物性材料真的能夠讓貓咪毛發更加健康？恐怕不行。
其實也不是不好，但作用幾乎可以忽略不計。
要知道，動物在攝入這些植物性Omega-3脂肪酸的時候，是需要在體內轉換后才能夠真正利用的，但遺憾的是這個轉換能力十分低下。
貓、狗和人類一樣，是無法將Omega-3中難以吸收的ALA轉化為可吸收的EPA和DHA的。
深海魚富含EPA和DHA
可葷可素的人類尚且無法將其（ALA）轉化從而吸收利用，作為純肉食動物的貓咪，在吸收海藻粉以及亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸方面更是難上加難。
貓咪吃進這樣的植物性補劑可以說無所用處，用植物來補充Omega-3簡直等于浪費時間。
既然海藻粉和亞麻籽油無用，那么給毛孩子補充魚油就可以了？或者這么說，應該怎么給貓咪補充關鍵脂肪酸呢？
鲅魚
補充關鍵脂肪酸，或者更確切些的，補充Omega-3脂肪酸，首選吃特定的幾類深海魚，這是最自然、經濟的方式，如果貓咪就是死不吃魚，這時候退而求其次，給魚油就很好。
1.挑選寵物食品時多加觀察脂肪酸含量
在購買之前，應當要看清楚寵物食品上面的標注，清楚給出了EPA和DHA含量的產品更值得購買。
如果標簽上僅僅只是標注了Omega-3或者Omega-6時，要注意分析配方中的脂肪酸來源是不是草飼動物和海洋產品，而不應該是添加亞麻籽油這種植物來源的ALA。
強調一點，因為大多數的加工食品其EPA和DHA的比例并不均衡，所以仍然需要額外補充Omega-3脂肪酸。
不管是罐頭和貓糧，都要注意脂肪酸含量
2.做自制肉時應當多選用富含Omega-3的肉類來源
現在相當一部分家長會給貓咪自制熟肉，甚至是生肉做主食，這時候應當多選用富含Omega-3的草飼動物肉和補充深海魚肉。
可以多選用雞肝、草飼純瘦牛肉、山羊肉、兔肉和鴕鳥肉，這些市售肉類的脂肪酸含量更加正常，脂肪酸比例更加合適，而其他一些谷物飼育的動物Omega-6脂肪酸含量過高，比例失調，不推薦選用。
打勾的是脂肪酸比例較合理的肉
如果是像我家一樣做自制為主食，一禮拜100~200g上述的魚類就能達到完美的Omega-3脂肪酸平衡。再確切點，1000g的原料中就要含有108g的魚。
當然，需要提醒一下做自制的大家伙們，常吃禽肉的話，在做的時候最好日常把皮去掉，不管是雞腿還是鴨腿，因為禽腿肉本身的脂肪含量已經足夠，不這么做會導致營養失衡。
那么海魚呢？哪幾種魚Omega-3含量更豐富呢？
吃魚好處多，除了脂肪酸，魚類還提供了貓咪膳食中缺乏的碘和維生素D。
一般來說，三文魚、秋刀魚、鯡魚、青占魚、青花魚、鮐魚或馬鮫魚（鲅魚），這幾種魚的Omega-3含量更為豐富，比較合適選作生熟的食材。
各類魚的Omega-3含量
如果無法穩定提供魚肉給貓咪，或者貓怎么都不吃魚，可以考慮選用魚油作為補充劑。
3.盡量選用80%以上濃度的魚油
吃自然形態的新鮮魚類始終是最經濟、自然的做法，一定要使出渾身解數哄騙（健康的前提下）貓咪吃上面幾樣魚，待到實在沒有辦法的時候，才需要考慮提純的魚油，或磷蝦油。
選擇魚油產品時，首先選擇那些來自于干凈海域的深海魚油，同時要避免那些配方中含有亞麻籽油的產品。
買魚油，當然還要看Omega-3脂肪酸，所以在選購深海魚油的時候就要注意脂肪酸的濃度（EPA和DHA）。
魚油
現在市場上售賣的很多魚油，聲稱是深海里天然的野生魚油，但脂肪酸卻很低，一般只有30%左右。
要知道濃度越高，魚油越好，盡可能選用80%以上濃度的魚油自是不會錯。
公式：（EPA+DHA）/魚油重量
魚油在加工制造時所使用的方式各不相同，會造成魚油含量的差別，也意味著體內吸收的效率不同。
那么該如何分辨呢？
魚油
常見的魚油類型有TG（甘油三酯）、EE（乙酯）、rTG（再制甘油三酯）。
TG型
甘油三酯是絕大多數食物里都存在的天然分子形式，早期魚油產品幾乎都是這種類型，濃度低，承載的Omega-3少，最容易被吸收。
EE型
乙酯EE型的魚油彌補了TG型濃度低的缺點，成本低些，純度也相對高些。盡管提高了濃度，但是這類的魚油因為缺少了甘油主鍵，吸收時比TG型多了一步，短期吸收的效率低，服用后有可能會拉肚子。但這種魚油性價比高，可以一試。
rTG型
這種重構甘油三酯rTG與TG型魚油一樣具有天然結構，但比普通的TG型濃度高，可達90%，是近些年的比較流行的。但有一個缺點是成本、價格高昂，有少數貓比較難吸收。
魚油
另外需要格外注意的是，魚油會增加身體對于維生素E的需求，有些魚油考慮到這一點已經加了維E，無論吃魚油與否，補充維生素E都是有所必要的，能夠增加抗氧化的效果，盡量額外補充。
最后提醒大家一個， 在購買的時候最好看準藥準字的魚油，就不要買保健品準字的了。
