心脏最爱的动作，每天早晚做一做，远离心衰、心梗！

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夏天最适合吃的一味中药，补虚止汗、益气生津，泡水喝就行

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老年人的最佳睡眠时间找到了！不是6-8小时，早知道早受益！

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经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会有5个好处！

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家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶？还能喝吗？医生给出了答案

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1分钟自查肾功能，肾不好，会有这4个变化，一定要重视

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糖尿病、高血压、血管堵塞，中医来教你调理！

汗从哪里出，病从哪里来！夏天爱出汗的，快对照看看吧！

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厨房里的补血第一名，每周喝2次，坚持一个月，一整年气血都足

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白头发越长越多？可能是缺这3种营养了！中老年人必看

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一个动作让肝血回到眼睛上，不干不涩不模糊，越养越明亮

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五脏哪里有火，你的五官早就提醒你了

喝“姜枣茶”最好的时间到了，立夏后一直喝到头伏，体内病气扫光光

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老年人睡太早有危害？医生呼吁：65岁以后，最好在这个点睡觉

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这道“阴阳白菜汤”，建议大家每周吃2次！能滋阴排浊、清肠通便，大餐后食用最合适

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脖子上出现这 2 个异常，可能是大病前兆！这 4 类人一定要小心！

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身体这处毛发变白，暗示活得不长？医生提醒：抓紧检查！

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医生发现：每天喝一杯牛奶的老人，过不了几个月，身体或会迎来4大变化

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全身疼痛不舒服，一定要看完这个视频！

5月遇到这水果，我必买10斤！健脾润肺正当季，腌一腌存冰箱，随吃随取，家人爱吃还省事

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