春未尽，夏初临——五一养生知识

每天勾这根手指30下，能让身体两条经络 “活跃” 起来

屁多的人，是肝出了问题？每天坚持这样疏肝，健脾益气、改善排气！

人体的 “自愈力”……

癌症“偏爱”老年人？做好这几件事，预防癌症事半功倍

身体有炎症，这里一按就痛！拍打“痛点”可以“消炎”

肝有疏泄、藏血功能，养肝要从日常做起，不能忽视！

饭后做这 2 件事对老人危害大！家人发现要立刻制止

分清4种脾虚证，找到适合自己的养脾方法

每天坚持走路的老人，身体会有4大改善

中医治疗“中风”的思路

这个动作能坚持10秒，或预示着长寿！每天做一做“补脾”！

年纪大了，每天坚持这个动作，有效预防脑萎缩

要命的“夜间低血糖”，如何防范？

每天这样刮揉十指50次，通6条经络、活络气血，重要关头还能救命！

脾胃差，也能诱发心脏病。几种按摩方法调脾胃，在家也能操作

肺部有病，睡觉时会有5种异常！一个没占，说明肺还健康

糖尿病误区大揭秘！快来看看你有没有“踩雷”？

不管你做什么运动，注意好这2点，让你的膝关节越来越健康！

一个“长寿动作”，每天10分钟，身体会有7个改善，比走路还简单