心脏决定寿命，建议中老年人：多吃5种食物，让心脏越来越年轻

猪脑竟是“胆固醇之王”，含量是肥肉的24倍，吃太多血管或会堵住

钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍多，建议中老年人常吃，腿脚有劲又硬朗

桑椹干红亮相红酒市场 以稀为贵与葡萄酒争锋

红薯再次成为关注焦点！医生研究发现：吃红薯时一定要注意这几点

一个人越来越顺的12个习惯，一起看看

冬天使劲吃，硒是洋葱50倍！2块一斤的“放心”菜

冬天，少吃芋头红薯多吃它，高钾低热量，比红薯通便，比芋头养人

富含“花青素”食物排行榜，紫薯倒数第一，洋葱排第四，建议了解|紫甘蓝|茄子|黑米

硒是洋葱50倍！冬天使劲吃，2块一斤的“养生”菜，随手炒，一口鲜嫩、满口好滋味

女性容易长结节，建议多吃这个“碱性食物之王”

花青素食物含量排行

含铁榆钱树叶芽含铁是西红柿的50倍，抓紧吃它！化痰止咳，补血填精

“花青素之王”不是蓝莓竟是它 多吃护脑、护眼、抗炎

每天喝葡萄酒对身体有什么好处

红薯

吃板栗的季节到了，这3类人吃了对身体有好处！

板栗的功效与作用

为何得了“三高”肾脏会受伤？

聪明人：一辈子六不问