王芗斋先生言谈录

王芗斋先生说站桩实际练的是筋

这样弯腰5分钟，不亚于漫步3小时

“老牛筋”

王通：站桩的快速入门方法

站桩要如何真正放松？！

站桩原来这样练最好（你怎么看？）

提擎天地 维我大成

松通桩经历的几个阶段

郭云深传下势桩

形动求整/杨鸿尘

试力与发力/杨鸿尘

[转帖]姚宗勋先生关于站桩摸索浑圆力的见解与创新 (2008-06-11 10:14:17)

【大成拳】意拳要点 王芗斋口述吴振法记录

刘耀茂：你的站桩姿势对么？

中国.洛阳意拳

意拳桩功

天津意拳大师功力惊人 辽东第一高手竟被他打回原形！

站桩为什么能治病？

话说大成拳的杠杆力原理