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1個動作，打通3條經絡，肝腎脾全通，氣血足，身體更健康！

它是藏在小腿內側的養生方，每天拍打100下，肝脾腎通通好了

常練金雞獨立健身好處多

兩腿一分補肝腎，還能打通身體，疏通經絡，暢通氣血

三陰交穴位——調理我們肝·腎·脾的好穴位

渾身酸痛經絡堵塞，3個動作，每天5分鐘，疏通經絡，身體輕松健康

抻筋拔骨

如何面對疾病

每天拍打三陰交5分鐘，疏通肝脾腎三條經絡，排出寒濕，身體輕松

江湖中流傳至今的神秘經絡 文 / 蕭言生

拍打這里，肝脾腎的毒素都排出！

每天簡單拍打三陰交，可調肝脾腎3條經絡，氣血足、氣色好！

氣血

祛濕，重在升脾陽

練這四個動作疏通全身經絡 只要深蹲就在疏通肝脾腎經；只要手臂上舉

氣血不足的，1個動作每天5分鐘，疏通脾經經絡，提升氣血少生病

治療腦萎縮采用中醫方法

每天堅持拍拍小腿內側，你會比同齡人更長壽

中醫治療小腦萎縮幾大優勢

小腿內側有個養生方，每天拍上100下，排出毒素，身體更健康！

養生到底在“養”什么？

養生先養腳，從今天開始泡腳，疏通身體，祛...

五行相生相克及保健養生

十二時辰養生法 [圖]

中醫奇穴“三陰交”，一個穴位通調肝脾腎，常用氣血足身體好！