一、 目的：解決目前公司各管理處軍事訓練內容不統一、方法不統 一、結果不統一的現狀，使公司安全員軍事訓練標準化、正規化。
二、 內容：1、制定統一的軍訓大綱（教材）； [
2、培訓一批軍事教官（教師）；
3、建立一個軍事培訓基地（場地）；
4、建立一套合理的軍訓流程（方法）；
以實現對軍訓工作過程、內容、結果的控制。
三、 軍事訓練內容分為隊列、體能、擒拿格斗、交通指揮、消防技能五個方面。（教材） [ （一）隊列訓練
1、單個隊員的隊列動作
[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [ [4] 停止間轉法 [5]行進 [6]立定 ]
[7] 步法變換 [8]行進間轉換法 [9]脫帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立 [
2、分隊的隊列動作 [1]小隊的隊形 [2]中隊的隊形 [3]集合、離散 [4]整齊、報數 [5]出列、入列 [6]行進、停止 [7]隊形變換 [8]方向變換 [9]散開、靠攏 [ 3、敬禮 [ [1]敬禮、禮畢 [2]單個隊員和小隊、中隊敬禮
（二）體能訓練
1、力量素質訓練：俯臥撐、仰臥起坐
2、速度素質訓練：100米跑步
3、耐力素質訓練：3000米跑步
4、靈活素質訓練：400米障礙
5、功力素質訓練：400米障礙
（三）擒拿格斗訓練
1、擒敵技術基本功
[1]臂功 （1）直打（2）側打（3）勾打（4）肘擊
[2]腿功 （1）彈踢（2）勾踢（3）側踢
[3]倒功 （1）前倒（2）后倒（3）側倒（4）前撲
[4]綜合練習（1）推擊彈踢（2）勾踢肘擊 （3）擋抓后絆
[5]擒敵拳 （20招）
2、配套應用 （四）交通指揮手勢訓練 [1]直行信號 [2]直行輔助信號 [3]左大轉彎信號 [4]左小轉彎信號 [5]左轉彎輔助信號 [6]右轉彎信號 [7]停止信號 [8]停止輔助信號 ]
[9]示意違章車輛靠邊停車 信號
[10]減速慢行信號[11]前車避讓后車信號
（五）消防技能訓練
1、使用滅火器：使用常見的干粉滅火器及二氧化碳滅火器（建議 將水貝等部門更換下來的過期滅火器集中使用）
2、使用消火栓：拋水帶、接水帶及兩人配合拋、接水帶。
四、 標準：
1、 體能要求：
[1]力量素質訓練：俯臥撐40個、仰臥起坐40個
[2]速度素質訓練：100米跑步14秒
[3]耐力素質訓練：3000米跑步15分鐘
[4]靈活素質訓練：通過400米障礙（時間標準待定）
[5]功力素質訓練：通過400米障礙（時間標準待定）
2、 隊列、擒拿格斗、交通指揮手勢、消防技能要求：
熟練掌握動作要領，并能根據口令及實際工作需要完成各種動作
五、 把握訓練內容及訓練量的幾點原則
1、 結合物業物理行業以服務為主的工作特點，安全員訓練應以形象為主，應加強隊列的訓練。
2、 根據安全員入職時間長短不一，水平參差不齊等情況，確定訓練內容[1]新入職的安全員應加強隊列，體能的訓練，訓練量可適量增加，目的是使其迅速達到安全員的基本要求。[2]在崗的安全員訓練應將各項內容結合起來，編制計劃均衡訓練，主要目的是保證其體能狀態和技能熟練。
六擒敵排處罰項目:
1 蛙跳100米
2 圍學校跑步
3 靜立俯臥撐(每次起碼15分鐘)
4 拳頭撐地的靜立俯臥撐(起碼15分鐘,有人動一下加1分鐘.這滋味可不是一般人能受的)
5 俯臥撐 做到喊停為止
6 下蹲
7 罰站(起碼3
