荷蘭豆炒香菇
材料:
荷蘭豆 200克、鮮香菇 3個、生抽 2大勺、鹽 1小撮
做法:
荷蘭豆洗凈后切成菱形片,香菇去根,洗凈切片
炒鍋加熱倒入油,六成左右時放入香菇片翻炒半分鐘左右,調入生抽炒勻;隨后放入荷蘭豆,用手指捻少許鹽入鍋,翻炒至斷生即可。
酸甜菠蘿馬蹄
材料:
菠蘿、馬蹄、黃瓜、胡蘿卜、白砂糖、番茄醬、生抽、醋、鹽、淀粉、檸檬汁
做法:
菠蘿、馬蹄、黃瓜、胡蘿卜切成方丁。
鹽、糖、蘑菇精、番茄醬、生抽、醋、檸檬汁、淀粉混合,加一點水攪拌均勻。
炒鍋放油燒熱,下馬蹄和胡蘿卜丁翻炒至斷生。
下黃瓜丁和菠蘿丁翻炒均勻。
倒入混合調料汁,繼續翻炒至湯汁濃稠即可起鍋裝盤。
醬瓜白扁豆
材料:
白扁豆 1斤、醬瓜 適量、橄欖油 少許、鹽 少許、蔥 少許
做法:
白扁豆洗凈 ,醬瓜洗凈切碎末
起鍋熱油,把醬瓜末放入煸炒至變色即可
白扁豆大概煮15分鐘左右,等里面變的很細膩時調中火
加入剛煸炒好的醬瓜末,繼續煮 ,收汁即可關火
草菇毛豆
材料:
草菇、毛豆 少許、生抽、素耗油、糖、蘑菇精、水淀粉
做法:
草菇切片,毛豆洗凈備用
鍋入油下毛豆炒熟,撥到鍋的一邊,放入草菇翻炒片刻,加少許水,生抽 ,素耗油 ,一點點糖
炒熟之后淋入水淀粉勾芡,出鍋前撒點蘑菇精就可以了。
糯米紅薯餅
材料:
紅薯泥 400克、糯米粉 約400克、白糖 少許
做法:
紅薯去皮、洗凈切塊,放籠屜蒸熟搗成泥,加入少許白糖攪勻
加入糯米粉 ,揉成光滑面團
將面團分成若干份,搓成圓球,用手按扁成餅
鍋中放入適量油,燒至6-7成熱時,放入紅薯餅
用中火煎至兩面呈金黃色時,盛出瀝干油分即可
材料:
菜心 250克、糯米圓子 15個、紫薯圓子 15個、玉米粒 30克、枸杞 10克、素高湯 800毫升、鹽 5克
做法:
菜心切小段。
鍋子里倒少許油加熱,放入姜片爆香。
加入青菜略炒幾下,炒到斷生就行不用太軟。
接著倒入素高湯,1小勺鹽,大火煮沸。
放入小圓子汆熟,小圓子可以選無餡的或者帶肉餡的,不要太大,迷你的小圓子比較好看。
等小圓子快浮起來的時候加入玉米粒和枸杞。
煮到小圓子熟透,玉米枸杞變軟就可以出鍋啦。
小貼士:
買不到小圓子,可以用100克糯米粉加90克溫水揉成團,再揪成小份搓成圓子。