懷孕初期吃橙子、牛奶、葉酸片等，對胎兒發(fā)育好。
1、橙子：橙子是維生素C含量最為豐富的水果。該物質(zhì)作為抗氧化劑，可促進體內(nèi)毒素代謝排出，增加母體免疫力。而且橙子含有一定的葉酸，葉酸是加速早期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)組織發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，因此適當食用橙子對胎兒發(fā)育有好處；
2、牛奶：牛奶是一種富含乳蛋白的健康飲品。乳蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，較易被胃腸道組織吸收利用，保證母體及胎兒發(fā)育營養(yǎng)所需。其中含有的鈣、鐵等多種微量元素，有助于促進胎兒骨骼、肌肉等系統(tǒng)組織發(fā)育；
3、葉酸片：葉酸片是早期胎兒發(fā)育的必須營養(yǎng)素。孕早期母體攝入足量葉酸，有利于早期胎兒神經(jīng)、血管、骨骼等多個系統(tǒng)組織的發(fā)育生長，并可降低先天性神經(jīng)管缺陷、先兆流產(chǎn)等風險；
4、其他：三文魚、蘋果、復合維生素片等，對懷孕初期胎兒的發(fā)育通常都存在益處，建議根據(jù)自身情況以及醫(yī)生的建議來選擇。
懷孕初期小腹隱隱作痛正常嗎
懷孕初期小肚子隱隱作痛可能是正常情況，此時癥狀比較輕微，沒有其他臨床癥狀。如果伴有陰道出血，并且疼痛持續(xù)加重，可能是先兆流產(chǎn)、宮外孕等因素所導致，需及時前往醫(yī)院就診。
一、正常情況：
孕婦在懷孕以后，由于激素水平變化，胚胎著床，子宮逐漸增大，出現(xiàn)生理性的懷孕初期小肚子隱隱作痛，癥狀并不會特別明顯，且沒有其他的臨床癥狀，一般不需要進行特殊處理。此時應當多休息，避免劇烈運動，禁止性生活，合理膳食，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。
二、異常情況：
1、先兆流產(chǎn)：懷孕初期小肚子隱隱作痛的癥狀如果持續(xù)時間較久，并且疼痛持續(xù)加重，還出現(xiàn)了陰道少量出血，應警惕先兆流產(chǎn)，可能與頻繁性生活、體內(nèi)黃體酮不足等因素有關(guān)，需要就醫(yī)進行檢查，確診以后應當及時進行保胎治療，避免造成嚴重后果；
2、宮外孕：懷孕初期小肚子隱隱作痛，可能存在宮外孕的情況，也就是異位妊娠，也會引起懷孕初期肚子隱隱作痛的癥狀，并且疼痛感會越來越強烈，還伴有持續(xù)性陰道出血。在確診以后應當及時終止妊娠，因為治療不及時可能會造成大出血，會危及孕婦生命。
因此在懷孕初期時，一定要加強各方面護理，當出現(xiàn)異常情況以后，要及時就醫(yī)進行檢查，明確誘因，及時進行治療，避免引起嚴重并發(fā)癥。
