那就記住下面的要點吧：
①可以抹寶寶的手腳、后頸、后背部位，來判斷冷熱，溫熱最佳；
②穿合適的睡衣和睡袋能有效防止寶寶著涼；
③別給寶寶蓋太厚、硬的被子，更不能跟大人同蓋；
④被子太熱；環境太吵、太悶；寶寶睡前太興奮都會導致寶寶踢被子；
⑤想要防止寶寶踢被子，可以用夾子、扣子、松緊帶固定（具體方法見文末）。
如果你還想了解更多細節
那么接著往下看吧：
被子蓋多少足夠？
寶寶還小，不會開口向媽媽表達自己是冷還是熱的，那媽媽要通過什么，來判斷寶寶的衣服是否夠暖呢？記住下面3個方法吧：
① 摸手腳。如果寶貝的小手小腳摸起來不涼，說明寶貝的衣服薄厚是合適的。
② 摸后頸。寶寶的后頸往往可以反應全身平均溫度，如果寶寶的后頸是溫溫的且無汗，那么寶寶的穿衣厚度是OK的。
③ 摸后背。寶寶穿多了后背容易出汗，家長也可以通過摸寶寶后背的方式判斷孩子的衣服有沒有穿多。
寶寶被子有哪些要求？
（1）單獨的小被子
美國兒科學會（AAP）建議，嬰兒與父母同室不同床，可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置，能夠互相看到、摸到。所以，寶寶應該有自己的小被子。
就算是特殊情況需要跟家長同床睡的寶寶，也不能跟家長用一床被子。因為大人的被子對寶寶來說太沉了，很可能對寶寶造成高熱和缺氧，引起危險。
（2）尺碼材質要求
寶寶被子的大小，最好與嬰兒床的大小相符合，不要太大或太小。而且，被子的厚度也應適宜，不能太厚，以免造成寶寶體溫過高，影響身體代謝。
床單、被套應該選擇柔軟、舒適、耐洗、淺色、無刺激、透氣性好的純棉面料，用開水洗燙再在陽光下曬干后給寶寶使用。為了方便換洗，至少需要準備2~3個被套。
棉胎應以柔軟、通氣性強的新棉胎為主。如果棉被或毯子有脫線，一定要將線頭剪掉，防止寶寶手腳被纏住。另外包裹寶寶的毯子應該選擇較薄的棉毯，既透氣又輕薄，寶寶才會舒服。
（3）睡袋毯子不能少
寶寶的被子隨著季節變化而更換，天氣熱的時候，可以給寶寶準備一個小毯子，天氣轉涼的時候可以給寶寶蓋一條薄被，冬天冷的時候再多加一層。
除了被子、毯子外，也可以給寶寶準備袖子可拆卸的睡袋，可以輕松應對寶寶各種奇葩的睡姿，寶寶踢被子也不用再擔心了。睡袋的材質也應該選擇，柔軟、純棉、透氣性好的。
預防踢被小妙招
2.給被子上訂個小扣子。就和睡袋一個道理，把寶寶的小毯子卷起來（要注意留足夠的空間），在重合的地方訂個小扣子就好了；
3.巧用松緊帶（這個沒試過），教程在下面，但是注意別綁的一定要越松越好。
好的睡眠質量有利于寶寶的大腦發育和身體發育。所以家長們一定要重視寶寶的睡眠，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。對于被子的選擇也一定要適合寶寶的需要和成長，懂得靈活變通。
最后雨媽還要再強調一點就是：寶寶的被子要定期拿到太陽下曬一曬，這樣既能殺菌，還可以讓寶寶睡得更舒服！
